{"id":10120,"date":"2017-04-04T10:00:40","date_gmt":"2017-04-04T02:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/?p=10120"},"modified":"2021-02-18T11:49:24","modified_gmt":"2021-02-18T10:49:24","slug":"usando-copas-menstruales-primera-vez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/usando-copas-menstruales-primera-vez\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 esperar al usar la copa menstrual por primera vez"},"content":{"rendered":"

Si eres de las que ya ha dicho adi\u00f3s a las compresas y tampones, y has adquirido una copa menstrual \u00a1bienvenida al club! <\/span>Armada con la <\/span>gu\u00eda r\u00e1pida para comenzar<\/span><\/a> de INTIMINA y tu nueva protecci\u00f3n para el periodo, ya est\u00e1s casi lista para empezar. Todo lo que necesitas ahora es saber qu\u00e9 esperar cuando utilizas una copa menstrual por primera vez. Tras una reuni\u00f3n de sabias veteranas y profesionales del equipo INTIMINA, y haber consulado con las usuarias de Lily Cup, hemos recopilado las experiencias y hecho un resumen de la charla sobre la copa menstrual m\u00e1s aut\u00e9ntica que hayas le\u00eddo… <\/span><\/p>\n

1. Vas a intimar mucho contigo misma<\/strong><\/h2>\n

S\u00ed, vas a tener que \u201ctocarte\u201d al insertar tu copa menstrual y s\u00ed, es un poco diferente a los tampones sin aplicador ya que adem\u00e1s de introducir, vas a tener que colocar. Se requiere tener una mente abierta y unos dedos valientes<\/em> (\u00a1cuidado con las u\u00f1as, por favor!), pero te aseguramos que vale la pena. Desde estar m\u00e1s en sinfon\u00eda con tu salud en la planta baja, hasta <\/span>mejorar tu vida sexual<\/span><\/a>, \u00a1familiarizarse con tu <\/span>vajayjay<\/span><\/i> es bueno para ti!<\/span><\/p>\n

2. Practicar\u00e1s el arte de “La paciencia”\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Aunque muchas mujeres se desenvuelven como peces en el agua al usar una copa menstrual, la mayor\u00eda de nosotras, al principio, pasamos largos ratos en el ba\u00f1o haciendo malabares, \u00bfy sabes qu\u00e9? no pasa nada<\/span>. Intenta ponerte y quitarte la copa en la ducha las primeras veces, te har\u00e1 sentirte m\u00e1s c\u00f3moda si est\u00e1s un poco nerviosa, y estar bajo el chorro de agua te har\u00e1 sentir m\u00e1s limpia. La paciencia es una virtud que practicar\u00e1s aprendiendo a usar la copa menstrual. T\u00f3mate el tiempo que necesites y familiar\u00edzate con lo que te hace sentir c\u00f3moda.<\/span><\/p>\n

3. Cada cuerpo es diferente<\/strong><\/h2>\n

A cada mujer le funcionan diferentes tipos de pliegues, por lo que si uno no te sirve intenta otro. Conoce los diferentes tipos de pliegues en <\/span>aqu\u00ed<\/span><\/a> (incluye un video). Al principio recomendamos insertar la copa lo m\u00e1s arriba en el canal vaginal que puedas para que tengas m\u00e1s espacio para moverla y conseguir que se abra. Rotar la copa o tirar de ella ligeramente puede ayudar a los peque\u00f1os pliegues tercos a abrirse y formar el sello. Y sobre todo rel\u00e1jate<\/span>. Una vagina tensa y asustada no es te va a ayudar.<\/span><\/p>\n

4. Manchar\u00e1s al principio, pero aprender\u00e1s a evitar las fugas<\/strong><\/h2>\n

El temor de muchas primerizas es montar un foll\u00f3n en la ropa interior, y la mayor\u00eda no tendr\u00e1n problemas. Pero si ves que experimentas fugas las primeras veces que usa una copa no te preocupes. Como con cualquier otro nuevo m\u00e9todo de protecci\u00f3n, requiere tiempo para aprender. Ten a mano algunos salvaslips al principio por si acaso, a medida que vayas conociendo tu cuerpo y c\u00f3mo usar tu copa, te convertir\u00e1s en una profesional en muy poco tiempo y dejar\u00e1s de manchar.<\/span><\/p>\n

5. Una vez dentro, no la sientes<\/strong><\/h2>\n

Cambiar de compresas y tampones a una copa menstrual es literalmente como pasar de los pa\u00f1ales a la ropa interior, en serio. Una vez dentro no la sentir\u00e1s en absoluto, por eso muchas usuarias de copa dicen que se olvidan de que est\u00e1n con la menstruaci\u00f3n. La mayor\u00eda de las copas est\u00e1n hechas con silicona de grado m\u00e9dico<\/a> y no absorben el flujo menstrual (o tu lubricaci\u00f3n natural) como hacen las compresas y los tampones. Por eso no causan irritaci\u00f3n o sequedad. \u00a1Hurra!<\/span><\/p>\n

6. Qu\u00edtatela en el inodoro o en la ducha…<\/strong><\/h2>\n

…y no de cuclillas sobre un nuevo par de vaqueros \u00a1al menos las primeras veces! Una de las grandes preocupaciones acerca del uso de la copa menstrual es derramar su contenido durante la extracci\u00f3n, pero esto no suceder\u00e1 si te quitas la copa correctamente. Utiliza tus m\u00fasculos vaginales para empujar tu copa hacia abajo y con las manos limpias, aprieta la base de la copa para romper su sello y tira suavemente. \u00a1Ta-ch\u00e1n! Pan comido.<\/span><\/p>\n

7. Hay menos sangre de la que crees<\/strong><\/h2>\n

Mientras que las compresas y los tampones a menudo se ven y se sienten completamente saturados, te dejar\u00e1 sorprendida ver tu copa al extraerla. De promedio, perdemos <\/span>4 cucharadas de sangre<\/span> en cada regla (unos 60 ml), por lo que tu copa podr\u00eda verse bastante vac\u00eda incluso despu\u00e9s de 8 horas de uso. Para aquellas con flujos abundantes, hay copas con mayor capacidad como la <\/span>Lily Cup<\/span><\/a> cl\u00e1sica para darte total tranquilidad.<\/span><\/p>\n

8. La sangre del periodo no es como la sangre normal<\/strong><\/h2>\n

Seguramente ya lo sabes, pero el flujo menstrual no es s\u00f3lo la sangre. Es tambi\u00e9n tejido uterino, c\u00e9lulas del revestimiento de la vagina, gl\u00f3bulos rojos y prote\u00ednas que dan esa textura y coloraci\u00f3n tan particulares a tu menstruaci\u00f3n. <\/span><\/p>\n

A diferencia de otros productos, las copas menstruales te permiten ver tu flujo menstrual en toda su gloria y, aunque pueda sonarte\u00a0<\/span>asqueroso, observar y hacer seguimiento de tu periodo es bueno para tu salud. Los\u00a0<\/span>cambios en los co\u00e1gulos y en el color de tu menstruaci\u00f3n pueden ser mensajes que tu cuerpo te est\u00e1 mandando para decirte que algo te no va bien, y las copas <\/span>te ayudan a percatarte de esos cambios. <\/span><\/p>\n

No solo te sentir\u00e1s orgullosa de ver lo que “has creado” si no que adem\u00e1s podr\u00e1s saber si necesitas visitar a un m\u00e9dico.<\/span><\/p>\n

9. Cuidado con el grifo<\/strong><\/h2>\n

Consejo de sabias: cuando vayas a limpiar tu copa menstrual, evita abrir el grifo directamente sobre ella cuando est\u00e9 mirando hacia arriba o ser\u00e1s testigo de una explosi\u00f3n de sangre menstrual que puede causar una masacre en el ba\u00f1o. Suena super obvio, pero todas hemos cometido ese error alguna vez. Vac\u00edala primero y, con el agua flojita, limpia la copa con cuidado.<\/span><\/p>\n

10. Vas a querer hablar de ello con todo el mundo<\/strong><\/h2>\n

Experimentar un periodo libre de desechos es una pasada, pero tal vez Luis el de la oficina no <\/span>tiene<\/span><\/i> que enterarse de todos los detalles. \u00bfO quiz\u00e1s s\u00ed? Una vez empiezas a usar una copa menstrual te das cuenta r\u00e1pidamente de las como tu periodo y tu vida han cambiado por completo y para mejor.<\/span><\/p>\n

Como colof\u00f3n te tenemos que decir que se te har\u00e1 raro, MUY raro, no tener que tirar algo a la basura. I<\/span>ncre\u00edblemente raro, y liberador. Si bien es poco probable que te conviertas en una pro<\/em> de la copa menstrual de primeras, y que te libres de alg\u00fan que otro susto durante tu fase de principiante, este ser\u00e1 realmente el comienzo de una hermosa amistad con tu copa menstrual.<\/p>\n

Por favor ten en cuenta que los consejos ofrecidos por Intimina pueden no ser apropiados para tu caso en particular. Consulta siempre con tu m\u00e9dico si tienes preocupaciones espec\u00edficas relacionadas con tu salud.<\/span><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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