{"id":10202,"date":"2017-07-18T16:34:40","date_gmt":"2017-07-18T08:34:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/?p=10202"},"modified":"2022-07-05T14:01:48","modified_gmt":"2022-07-05T12:01:48","slug":"copa-menstrual-bano-publico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-bano-publico\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo limpiar tu copa menstrual en un ba\u00f1o p\u00fablico en 3 pasos"},"content":{"rendered":"

Muy a menudo, cuando le hablas a cualquiera sobre las copas menstruales, la primera pregunta que te hacen es: “\u00bfY c\u00f3mo se limpia en un ba\u00f1o p\u00fablico?”<\/span><\/p>\n

La verdad es que del mantra “quitar, enjuagar, volver a insertar” principio b\u00e1sico sobre <\/span>c\u00f3mo usar una copa menstrual<\/span><\/a>, lo m\u00e1s importante sea el enjuagar. Y por el hecho de no tener acceso a un lavabo (privado), muchas pensar\u00e1n que la copa menstrual y los ba\u00f1os p\u00fablicos son incompatibles \u00a1para nada!<\/span><\/p>\n

A diferencia de los tampones, las copas menstruales como <\/span>Lily Cup<\/span><\/a> se pueden usar durante mucho tiempo (hasta 8 horas) por lo que es mucho menos probable que necesites enjuagar tu copa mientras est\u00e1s fuera. La mayor\u00eda de las mujeres insertan su copa por la ma\u00f1ana y se la quitan cuando vuelven a casa por la tarde, y rara vez tienen que cambiarla en un ba\u00f1o p\u00fablico. Pero para aquellas con flujos muy pesados, \u200b\u200bque requieren cambios m\u00e1s regulares, hacerlo en un ba\u00f1o p\u00fablico es f\u00e1cil y solo requiere estar preparada con antelaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Aqu\u00ed te dejamos 3 pasos f\u00e1ciles para limpiar tu copa menstrual en un ba\u00f1o p\u00fablico:<\/span><\/p>\n

1. \u00a1L\u00e1vate las manos!<\/strong><\/h3>\n

L\u00e1vate las manos SIEMPRE antes y despu\u00e9s de manipular tu copa menstrual. Hazlo antes de entrar en el cub\u00edculo del cuarto de ba\u00f1o. Usa un poco de papel higi\u00e9nico para abrir y cerrar la puerta sin tocarla y as\u00ed evitar la transferencia de bacterias a tus manos. Si eres m\u00e1s habilidosa, \u00a1siempre puedes usar los codos y pies!<\/span><\/p>\n

2. Desechar y enjuagar<\/strong><\/h3>\n

Aqu\u00ed es donde entra la planificaci\u00f3n de la que habl\u00e1bamos arriba: lleva contigo una botella de agua en el cub\u00edculo, retira tu copa y desecha su contenido. Usa el agua de la botella para enjuagar la copa sobre el \u00a0inodoro. Puede que \u00e9sta no quede completamente limpia, pero disipar\u00e1 muchos de esos co\u00e1gulos obstinados. Adem\u00e1s, al estar la copa un poco h\u00fameda, muchas mujeres la encuentran m\u00e1s f\u00e1cil insertar.<\/span><\/p>\n

3. Remata la faena<\/strong><\/h3>\n

Usa un poco de papel higi\u00e9nico o toallitas h\u00famedas (\u00a1otra vez con la planificaci\u00f3n por delante!) para limpiar el resto de la copa. Si no tienes una botella de agua o toallitas h\u00famedas a mano, tambi\u00e9n puedes usar papel higi\u00e9nico o papel de secarse las manos ligeramente mojado antes de entrar en el \u00a0cub\u00edculo.<\/span><\/p>\n

Recuerda que vas a volver a insertar tu copa en la vagina para recoger sangre, as\u00ed que no tiene que estar limpia como los chorros del oro. Por \u00faltimo, retira el exceso de sangre de los dedos con el resto del agua o el papel, y ve derechita al lavabo para limpiarte las manos. \u00a1Ya est\u00e1! \u00bfVes como era f\u00e1cil?<\/span><\/p>\n

Con tantos beneficios que tiene <\/span>cambiarse a la copa menstrual<\/span><\/a>, desde la reducci\u00f3n dr\u00e1stica de residuos al ahorro de dinero, ser\u00eda una pena no pasarse a la copa menstrual solo por el tema de cambiarla en un ba\u00f1o p\u00fablico, \u00bfno?<\/span><\/p>\n

Muchas hacen una monta\u00f1a de un granito de arena, pero limpiar una copa menstrual en un ba\u00f1o p\u00fablico no es tan diferente de hacerlo en casa, y si tienes la suerte de encontrar un ba\u00f1o con lavabo incluido \u00a1no es diferente en absoluto!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Por favor ten en cuenta que los consejos ofrecidos por Intimina pueden no ser apropiados para tu caso en particular. Consulta siempre con tu m\u00e9dico si tienes preocupaciones espec\u00edficas relacionadas con tu salud.<\/span><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Muy a menudo, cuando le hablas a cualquiera sobre las copas menstruales, la primera pregunta que te hacen es: “\u00bfY c\u00f3mo se limpia en un ba\u00f1o p\u00fablico?” La verdad es…<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":16309,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[2],"tags":[200,260,346,347,348],"acf":[],"yoast_head":"\nC\u00f3mo limpiar tu copa menstrual en un ba\u00f1o p\u00fablico en solo 3 pasos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Limpiar tu copa en un ba\u00f1o p\u00fablico no es tan diferente de hacerlo en casa. 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