{"id":10561,"date":"2018-03-07T16:25:40","date_gmt":"2018-03-07T08:25:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/?p=10561"},"modified":"2022-05-23T10:15:33","modified_gmt":"2022-05-23T08:15:33","slug":"deseo-sexual-normal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/deseo-sexual-normal\/","title":{"rendered":"Tu deseo sexual, sea cual sea, es completamente normal"},"content":{"rendered":"

\u00bfSientes que tu pareja y t\u00fa no est\u00e1is en la misma onda en el dormitorio? No est\u00e1s sola. Seg\u00fan un estudio publicado en el <\/span>Personality and Social Psychology Bulletin <\/span><\/i>un deseo sexual no sincronizado puede de dividir incluso a las parejas de revista asegurando que el 39% de los hombres y el 27% de las mujeres<\/a> dejar\u00edan a su pareja por una libido que no coincidiera con la suya.<\/span><\/p>\n

\u00bfSignifica esto que estamos condenadas a un ciclo interminable de citas hasta que encontremos a nuestra alma (sexual) gemela? <\/span><\/p>\n

Antes de tomar medidas dr\u00e1sticas, ten en cuenta que el impulso sexual no es m\u00e1s que una fachada medi\u00e1tica ingeniosamente dise\u00f1ada y que tu relaci\u00f3n es mucho m\u00e1s fuerte que estos clich\u00e9s obsoletos.<\/span><\/p>\n

Usamos el t\u00e9rmino “impulso sexual” porque suena pasional y sensual, porque seamos realistas, el sexo vende. Pero este apelativo popular de la cultura pop hace que muchas de nosotras nos sintamos poco sexis. Cuando nos encontramos repitiendo \u201cesta noche no, cari\u00f1o” como un disco rayado y deseando tener el mismo ritmo sexual con la cuadrilla de Carrie Bradshaw en Sex and the City<\/em>, da\u00f1amos nuestra autoestima e identidad sexual. \u00bfNecesitamos estar siempre con ganas para mantener nuestro estado de diosa empoderada? El mito del impulso sexual no es diferente del resto de los estereotipos impuestos por los medios que hacen que las mujeres inteligentes cuestionen su valor. No hay una forma \u00fanica y correcta de ser mujer, y no hay una forma incorrecta de querer sexo.<\/span><\/p>\n

Escucha a la Ciencia<\/b><\/h2>\n

La realidad es mucho m\u00e1s cient\u00edfica que la sexualidad en s\u00ed misma, y afortunadamente todos esos rumores acerca de que tu vida amorosa se est\u00e1 yendo por el desag\u00fce porque tu impulso sexual sea bajo o inexistente no son verdad, seg\u00fan la educadora sexual y autora Dr. Emily Nagoski. Biol\u00f3gicamente, un “impulso” tiene que ver con la supervivencia. Sin el impulso de comer y beber, morir\u00edamos. Los impulsos literalmente nos mantienen con vida, pero el sexo no es una situaci\u00f3n de vida o muerte. Lo que sentimos para el sexo no es un impulso sino deseo, y simplemente no hay forma de que podamos comparar nuestras necesidades y deseos, ni siquiera nuestra pareja.<\/span><\/p>\n

Nagoski descompone el deseo sexual en dos categor\u00edas: deseo espont\u00e1neo y deseo receptivo. Lo que la mayor\u00eda de las mujeres dicen que sienten es un deseo receptivo: una reacci\u00f3n a los est\u00edmulos sexualmente excitantes, como un beso suave en el cuello junto con un par de manos fuertes alrededor de la cintura. Lo que se les ense\u00f1a a las mujeres que deben sentir es el deseo espont\u00e1neo, un ataque aleatorio de calentura que puede atacar en cualquier momento, que es mucho m\u00e1s raro y m\u00e1s com\u00fanmente informado por los hombres.<\/span><\/p>\n

Solo el 10-20% de las mujeres se sienten espont\u00e1neamente excitadas. Sin embargo, cualquier tipo de deseo es posible y totalmente natural para cualquier g\u00e9nero, pero eso no impide que las grandes empresas intenten sacar provecho de nuestras inseguridades y problemas corporales.<\/span><\/p>\n

S\u00ed, eres del todo normal<\/b><\/h2>\n

Las pr\u00e1cticas comerciales poco \u00e9ticas, desde los medios hasta la industria m\u00e9dica, \u00a0se han aprovechado de las mujeres convenciendonos de que somos demasiado o no somos demasiado sexuales, o no lo suficientemente sexis. Las compa\u00f1\u00edas farmac\u00e9uticas tienen p\u00edldoras que prometen “arreglar” los impulsos sexuales menguantes, pero la ciencia detr\u00e1s de tal marketing m\u00e9dico es casi pseudo-ciencia. Anhelar el sexo los 7 d\u00edas de la semana no es m\u00e1s o menos normal que solo obtener esos sensuales hormigueos un par de veces al mes.<\/span><\/p>\n

El deseo sexual saludable se trata de lo que te hace sentir bien A TI. Lo \u00fanico que deber\u00eda considerarse dolencia que requiera tratamiento es la falta de todo deseo y excitaci\u00f3n, ya sea espont\u00e1nea o receptiva, en mujeres que desean una vida sexual activa, y el remedio no requiere efectos secundarios qu\u00edmicos peligrosos. La terapia sexual y el asesoramiento de parejas pueden ayudaros a ti y a tu pareja a encontrar las herramientas para devolver la chispa al dormitorio con un enfoque adaptado a sus necesidades espec\u00edficas.<\/span><\/p>\n

Ama a la persona con quien est\u00e1s<\/strong><\/h2>\n

El deseo sexual encaja perfectamente en la forma en que pensamos acerca de la imagen corporal y la autoestima: todos somos diferentes, y debemos celebrar y aceptar la forma en que estamos hechos de manera \u00fanica. La clave es aprovechar tu energ\u00eda sexual y aprovechar al m\u00e1ximo esos momentos en los que se enciende cuando siente que el fuego comienza a arder dentro de ti. Hablar con su pareja puede salvar la brecha de excitaci\u00f3n e incluso llevar a nuevas t\u00e1cticas de dormitorio sorprendentemente excitantes. Trae juguetes<\/a> a la mezcla. Comprom\u00e9tete a probar algo nuevo al menos una vez al mes. Pasar m\u00e1s tiempo en el jugueteo de calentamiento. Tontead media hora sin quitaros la ropa. Y para aquellos momentos en que el estado de \u00e1nimo todav\u00eda no es el correcto, no descart\u00e9is daros amor propio<\/a>….<\/span><\/p>\n

El deseo viene en muchas formas, y el tuyo, ya sea un poco, mucho o en alg\u00fan punto intermedio, es digno de celebraci\u00f3n (y un beneficioso orgasmo<\/a>).<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Por favor ten en cuenta que los consejos ofrecidos por Intimina pueden no ser apropiados para tu caso en particular. Consulta siempre con tu m\u00e9dico si tienes preocupaciones espec\u00edficas relacionadas con tu salud.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

\n

Original en ingl\u00e9s<\/a> de\u00a0<\/b>Colleen Godin<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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