{"id":15145,"date":"2020-01-02T13:54:02","date_gmt":"2020-01-02T12:54:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/?p=15145"},"modified":"2020-01-02T13:54:02","modified_gmt":"2020-01-02T12:54:02","slug":"duchas-vaginales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/duchas-vaginales\/","title":{"rendered":"Duchas vaginales: c\u00f3mo proteger el pH de tu vagina"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Probablemente te has preguntado c\u00f3mo mantener tu vagina limpia y saludable. Sobre todo, si has le\u00eddo acerca de las duchas vaginales, podr\u00edas pensar que no tienes una rutina de higiene adecuada o que necesitas cambiarla un poco.<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfQu\u00e9 es una ducha vaginal?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se refiere a lavar la parte interna de la vagina, no solamente la vulva. Esto se realiza con agua o con una mezcla de otros l\u00edquidos. Incluso algunas recetas caseras utilizan ingredientes como vinagre, bicarbonato de sodio y hasta agua oxigenada\u2026<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En algunas farmacias se comercializan productos para este prop\u00f3sito. Y, de hecho, se estima que 1 de cada 5 mujeres estadounidenses llevan a cabo duchas vaginales; no obstante, no est\u00e1n precisamente recomendadas por los ginec\u00f3logos y aqu\u00ed te explico el (muy importante) porqu\u00e9.<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfPor qu\u00e9 la ducha vaginal es peligrosa?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tu vagina tiene un delicado equilibrio de bacterias buenas y de bacterias malas (a esto se le denomina flora vaginal). Cuando est\u00e1 saludable, tiene un pH \u00e1cido de entre 3.8 y 4.5 (para ponerte en contexto, un pH de 7 se considera neutro). Sin embargo, esta acidez previene infecciones, pues elimina g\u00e9rmenes y bacterias.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El uso de las duchas puede alterar el pH de tu vagina, lo que ayudar\u00eda a que las bacterias da\u00f1inas crezcan. Esto puede causar vaginosis bacteriana o infecciones por hongos, los cuales consiguen extenderse a otras partes de los \u00f3rganos reproductivos, en algunas ocasiones. Incluso, puede conducir a una enfermedad inflamatoria p\u00e9lvica, una infecci\u00f3n e inflamaci\u00f3n del \u00fatero, ovarios y otros \u00f3rganos reproductivos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El agua cuenta con un pH de 7, por lo que es mucho m\u00e1s neutro que la del pH de tu vagina (en un estado saludable), por ello, no se recomienda introducir agua.<\/span><\/p>\n<h2><b>Entonces, \u00bfc\u00f3mo limpias tu vagina?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vale, ahora viene la buena noticia, \u00a1no tienes que limpiarla! Tu vagina se limpia por s\u00ed misma. El flujo vaginal es el resultado de la limpieza que hace tu propio cuerpo. La mejor recomendaci\u00f3n es lavar con agua tibia (no caliente) la vulva (\u00a1\u00fanicamente!), y dejar que tu cuerpo se encargue de la parte interna de la vagina.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tienes alguna preocupaci\u00f3n referente al olor de tu vagina, te recomiendo acudir al m\u00e9dico. La presencia de mal olor podr\u00eda indicar la aparici\u00f3n de una infecci\u00f3n. Aunque, es posible que notes el aroma natural de tu vagina y eso ser\u00eda totalmente normal. Cuanto m\u00e1s conozcas tu olor natural, m\u00e1s sencillo ser\u00e1 reconocer un cambio y, por tanto, podr\u00e1s actuar en consecuencia para evitar infecciones.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por ello, puedes olvidarte de los remedios caseros y de las soluciones qu\u00edmicas. Disfruta de la maravillosa habilidad que tiene tu vagina para mantener todo funcionando sin problemas.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Probablemente te has preguntado c\u00f3mo mantener tu vagina limpia y saludable. 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