{"id":15723,"date":"2021-05-25T09:04:35","date_gmt":"2021-05-25T07:04:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/?p=15723"},"modified":"2021-05-25T09:20:54","modified_gmt":"2021-05-25T07:20:54","slug":"todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-el-olor-menstrual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-el-olor-menstrual\/","title":{"rendered":"Todo lo que necesitas saber sobre el olor menstrual"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez has pensado que todo el mundo nota que est\u00e1s con la regla por culpa de su olor? Suele pasar. Muchas mujeres se sienten cohibidas con la menstruaci\u00f3n debido a los tab\u00faes y estigmas que muestran la regla como algo sucio, impuro y maloliente.<\/p>\n<p>\u00a1Ya est\u00e1 bien! \u00a1Acabemos con los prejuicios! La regla no huele mal si guardas unas medidas higi\u00e9nicas correctas y evitas usar determinados productos.<\/p>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 huele la menstruaci\u00f3n?<\/h3>\n<p>El ciclo menstrual es un proceso biol\u00f3gico que prepara mensualmente el sistema reproductor femenino para un posible embarazo y para eliminar el endometrio (capa que recubre el interior del \u00fatero) cuando no se ha producido la fecundaci\u00f3n. Por lo tanto, en contra de lo que se piensa habitualmente, la regla no es solo sangre, sino un fluido compuesto por esta, restos del endometrio, <a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/flujo-cervical\/\">moco cervical<\/a> y flujo vaginal.<\/p>\n<p>El olor caracter\u00edstico del flujo menstrual es met\u00e1lico (debido al hierro presente en la sangre), dulz\u00f3n y \u00e1cido (por la composici\u00f3n \u00fanica del <a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/equilibrio-ph-vaginal\/\">pH vaginal<\/a> y su acidez); nada desagradable, como puedes comprobar por ti misma si usas copa menstrual y hueles su contenido antes de desecharlo por el inodoro.<\/p>\n<h3>\u00bfLos dem\u00e1s perciben el olor de nuestra regla?<\/h3>\n<p>No tiene por qu\u00e9. Aunque si usas compresas y tampones, cuanto m\u00e1s tiempo pases con ellas, m\u00e1s probabilidades hay de que los microorganismos y el calor acent\u00faen el olor del flujo menstrual, especialmente <a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/ventajas-de-las-copas-menstruales-en-verano\/\">en verano<\/a>.<\/p>\n<p>Cuando el flujo menstrual entra en contacto con el aire, su olor se intensifica, especialmente si las temperaturas son altas y utilizas compresas que lleven componentes sint\u00e9ticos y\/o t\u00f3xicos que impidan transpirar. Los tampones reducen el problema, pero no lo eliminan, porque si la regla es copiosa o han pasado m\u00e1s de cuatro horas, acaba filtr\u00e1ndose hacia los extremos; y porque al estar fabricados con algod\u00f3n, pueden quedar fibras en el interior de la vagina en las que se acumulen las bacterias que provocan mal olor y aumentan el riesgo de infecciones.<\/p>\n<h3>\u00bfSon recomendables los productos menstruales con perfume?<\/h3>\n<p><\/p>\n<ul>\n<li>Como contamos en <a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/sexualidad-ecologica-protege-al-planeta-y-a-tu-salud\/\">este reportaje<\/a> sobre los riesgos para la salud y el medio ambiente de algunos productos menstruales, juguetes sexuales y ejercitadores del suelo p\u00e9lvico, determinados materiales empleados en el proceso de fabricaci\u00f3n de algunas compresas y tampones como perfumes, lej\u00edas, resinas o agentes aglutinantes pueden resultar t\u00f3xicos o perjudiciales para nuestro organismo y causar infecciones, alergias, microerosiones y afecciones como la dermatitis irritativa de contacto y la vaginitis al\u00e9rgica:<\/li>\n<li><strong>Dermatitis irritativa de contacto<\/strong>. Este trastorno se caracteriza por un dolor o ardor vulvar intenso provocado por el uso de productos de higiene (jabones, geles, espumas de ba\u00f1o, cremas depilatorias, desodorantes, compresas y tampones), lubricantes y anticonceptivos (espermicidas, preservativos y diafragmas), fluidos corporales (sudor, secreciones vaginales, orina y semen), medicamentos (cremas antif\u00fangicas, anest\u00e9sicos t\u00f3picos, antibacterianos t\u00f3picos) y ropa interior sint\u00e9tica.<\/li>\n<li><strong>Vaginitis al\u00e9rgica<\/strong>: La <a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/vaginitis\/\">vaginitis<\/a> es un proceso inflamatorio de la mucosa vaginal que, por lo general, suele implicar un aumento en la secreci\u00f3n vaginal y picores. Su origen puede ser una infecci\u00f3n (hongos, bacteria, ETS), hormonal y una reacci\u00f3n al\u00e9rgica a productos como preservativos, espermicidas, jabones o perfumes; ba\u00f1os con agua muy caliente; duchas vaginales; abrasi\u00f3n por <a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/un-periodo-saludable-es-seguro-usar-tampones\/\">tampones <\/a>(pues al absorber todo el flujo, incluyendo el que no es menstrual, provocan microerosiones que aumentan la posibilidad de contraer una infecci\u00f3n); ropa interior de tejidos sint\u00e9ticos; medicamentos t\u00f3picos y haber tenido dentro de la vagina cuerpos extra\u00f1os (generalmente tampones o condones) durante m\u00e1s tiempo del recomendable.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<h3>C\u00f3mo evitar el olor menstrual<\/h3>\n<p>La manera m\u00e1s saludable para reducir el olor menstrual es seguir estos consejos de higiene \u00edntima:<\/p>\n<ul>\n<li>L\u00e1vate la vulva al menos una vez al d\u00eda con agua tibia. Evita el agua fr\u00eda (ya que puede provocarte dolor menstrual), los ba\u00f1os con agua muy caliente (puede causarte vaginitis irritativa) y las <strong>duchas vaginales<\/strong> (alteran el pH de tu vagina). Recuerda usar jabones espec\u00edficos para la zona \u00edntima femenina y si no dispones de ellos, utiliza simplemente agua cada vez que vayas al servicio.<\/li>\n<li>Usa ropa interior de algod\u00f3n: impide la acumulaci\u00f3n de humedad y olores fuertes.<\/li>\n<li>Evita los pantalones que te opriman la vulva y las telas sint\u00e9ticas. Este tipo de ropa aumenta la humedad y el calor en tu zona \u00edntima, favoreciendo el crecimiento de bacterias, hongos, mal olor e irritaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Sustituye tu compresa o tamp\u00f3n por uno limpio m\u00e1ximo cada cuatro horas. Mejor a\u00fan: utiliza una copa menstrual. La web <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/\"><em>Medical News Today<\/em><\/a>, especializada en noticias de medicina, recomienda cambiar las compresas y tampones por copas menstruales para prevenir las infecciones y el mal olor, ya que se usan en el interior de la vagina y contienen la regla en vez de absorberla, evitando las microerosiones en las paredes vaginales y la alteraci\u00f3n del pH vaginal. Pero no elijas cualquiera, sino las de <strong>silicona m\u00e9dica <\/strong>ya que son biocompatibles.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfCu\u00e1ndo es preocupante el olor de tu regla?<\/p>\n<p>Cuando su olor es intenso, penetrante, similar a pescado podrido, y su color amarillento o anaranjado. Si adem\u00e1s sientes picores vaginales, es muy probable que est\u00e9s sufriendo una infecci\u00f3n. Acude al m\u00e9dico inmediatamente para que te examine y prescriba el tratamiento adecuado para que no avance y se agrave.<\/p>\n<h3>\u00bfQuieres desterrar el estigma de la menstruaci\u00f3n?<\/h3>\n<p>\u00a1\u00danete a nosotros! Nos hemos asociado con <a href=\"https:\/\/bintiperiod.org\/\">Binti<\/a><strong>,<\/strong> una organizaci\u00f3n ben\u00e9fica con sede en el Reino Unido y la India que tiene como misi\u00f3n llevar la educaci\u00f3n menstrual en todo el mundo, para ayudarle a acabar con el estigma de la menstruaci\u00f3n.<\/p>\n<p>En sus propias palabras, \u00abTenemos la misi\u00f3n de brindar dignidad menstrual a todas las ni\u00f1as del mundo. Esto significa facilitar el acceso a compresas para garantizar la salud menstrual, educar a las ni\u00f1as sobre qu\u00e9 es la menstruaci\u00f3n y qu\u00e9 pueden esperar de ella, y disipar el estigma, los tab\u00faes, los mitos y las percepciones negativas en torno a la menstruaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n<p>Los objetivos de Binti son muy similares a los nuestros. Por eso, nos hemos unido a su causa con el objetivo de marcar la diferencia: por cada copa menstrual de Intimina comprada en el Reino Unido, donaremos una copa a Binti para que puedan ayudar a traer dignidad menstrual a alguien que lo necesite.<\/p>\n<p>Y si resides en Espa\u00f1a y compras tu copa<a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\"> aqu\u00ed<\/a>, donaremos una a Cromosomos X, una organizaci\u00f3n ben\u00e9fica con sede en Espa\u00f1a, para ayudarles a proporcionar copas menstruales a mujeres que las necesitan y no pueden permit\u00edrselas. <a href=\"https:\/\/www.cromosomosx.org\/\">Cromosomos X<\/a> proporciona educaci\u00f3n reproductiva a ni\u00f1as y adolescentes para que puedan desterrar los mitos y tab\u00faes sobre la menstruaci\u00f3n y reducir el absentismo escolar debido a esta.<\/p>\n<p>\u00a1Ay\u00fadanos a ayudar!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez has pensado que todo el mundo nota que est\u00e1s con la regla por culpa de su olor? 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