{"id":15786,"date":"2021-07-12T11:08:46","date_gmt":"2021-07-12T09:08:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/?p=15786"},"modified":"2021-07-12T11:08:46","modified_gmt":"2021-07-12T09:08:46","slug":"riesgos-de-consumir-alcohol-durante-el-embarazo-y-la-lactancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/riesgos-de-consumir-alcohol-durante-el-embarazo-y-la-lactancia\/","title":{"rendered":"Riesgos de consumir alcohol durante el embarazo y la lactancia"},"content":{"rendered":"<p>&#8220;Una cervecita apenas tiene alcohol&#8221;, &#8220;Un vaso de vino comiendo es bueno para la salud&#8221;, &#8220;Pasarse un d\u00eda tampoco es para tanto&#8221;, &#8220;\u00a1C\u00f3mo no vas a brindar con champ\u00e1n, si es fin de a\u00f1o!&#8221;, &#8220;Yo beb\u00ed cuando estaba embarazada y no pas\u00f3 nada&#8221;. Seguro que has escuchado alguna de estas frases u otras parecidas cuando una embarazada est\u00e1 en una reuni\u00f3n y se niega a tomar alcohol. O quiz\u00e1 las has pensado, mientras te pides un tercio con una barriguita de cuatro meses, convencida de que los <a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/el-peligros-de-los-productos-herbales\/\">m\u00e9dicos exageran<\/a> y tampoco es para tanto.<\/p>\n<p>Lamento decirte que est\u00e1s totalmente equivocada; aunque, por desgracia, no eres la \u00fanica. Se calcula que entre el 25 y el 45 por ciento de las mujeres espa\u00f1olas sigue bebiendo durante el embarazo a pesar de que es un h\u00e1bito tan pernicioso que puede provocar en el beb\u00e9 anomal\u00edas cong\u00e9nitas y problemas de salud que padecer\u00e1 durante toda su vida. TODA su vida, s\u00ed, porque no hay cura.<\/p>\n<p>\u00bfTe parece una exageraci\u00f3n? No, no lo es. Para muestra, un bot\u00f3n: seg\u00fan una gu\u00eda publicada por la sociedad cient\u00edfica espa\u00f1ola <em>Socidrogalcohol, <\/em>el consumo de bebidas et\u00edlicas solo es superado por el s\u00edndrome de Down como origen del retraso mental en el reci\u00e9n nacido y es, por lo tanto, el primer motivo no gen\u00e9tico de retraso mental irreversible y evitable del ni\u00f1o. Evitable. Resulta demoledor.<\/p>\n<p>Y no, no carece de importancia si es solo un trago. Cuando una embarazada bebe alcohol, este se desplaza por su v\u00eda sangu\u00ednea hasta la del beb\u00e9 a trav\u00e9s del cord\u00f3n umbilical, afectando a sus tejidos y \u00f3rganos. Debido a su fragilidad y tama\u00f1o diminuto, esta sustancia se descompone mucho m\u00e1s lentamente en su cuerpo que en el de un adulto, por lo que el nivel de alcohol en la sangre del beb\u00e9 permanece elevado por m\u00e1s tiempo que en la madre, perjudicando su desarrollo de manera permanente; el menor de sus males si consideramos que tambi\u00e9n puede causar un aborto espont\u00e1neo y la muerte fetal.<\/p>\n<h3>Peligros del alcohol durante el embarazo: los TEAF<\/h3>\n<p>Beber alcohol durante la gestaci\u00f3n provoca en el beb\u00e9 una amplia gama de discapacidades f\u00edsicas, intelectuales y del comportamiento que se conocen como trastornos del espectro alcoh\u00f3lico fetal (TEAF). Estos problemas de salud incurables pueden presentarse en el nacimiento o desarrollarse posteriormente durante la infancia o la adolescencia y oscilar entre leves y graves.<\/p>\n<p>Para describir y clasificar los trastornos del espectro alcoh\u00f3lico fetal en los beb\u00e9s y los ni\u00f1os, los especialistas suelen utilizar los siguientes t\u00e9rminos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>S\u00edndrome alcoh\u00f3lico fetal (SAF)<\/strong>: Los que padecen SAF presentan caracter\u00edsticas faciales anormales, deficiencias de crecimiento y del sistema nervioso central, y problemas de vista, audici\u00f3n, aprendizaje, memoria, atenci\u00f3n y comunicaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Trastorno del neurodesarrollo relacionado con el alcohol<\/strong>: Las personas con este trastorno pueden sufrir discapacidades intelectuales y problemas de conducta y aprendizaje como, por ejemplo, un rendimiento escolar bajo, memoria limitada, poco control de sus impulsos y predisposici\u00f3n al alcoholismo cuando sea adulto.<\/li>\n<li><strong>Defectos de nacimiento relacionados con el alcohol<\/strong>: Estos defectos pueden incluir problemas permanentes del cerebro (incluyendo malformaciones y par\u00e1lisis cerebral), coraz\u00f3n, ri\u00f1ones, huesos, m\u00fasculos, vista y audici\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Trastorno neuroconductual asociado a la exposici\u00f3n prenatal al alcohol<\/strong>: Un ni\u00f1o o un adolescente con este tipo de trastorno neuroconductual presentar\u00e1 problemas en tres \u00e1reas: pensamiento y memoria, conducta y vida cotidiana.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Diagn\u00f3stico de los trastornos del espectro alcoh\u00f3lico fetal<\/h3>\n<p>Los s\u00edntomas de los TEAF pueden ser f\u00edsicos, cognitivos y conductuales. Aunque no todos los afectados presentan los mismos s\u00edntomas ni el mismo nivel de afectaci\u00f3n, los m\u00e1s habituales son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Rasgos f\u00edsicos<\/strong>: Suelen ser ni\u00f1os con baja estatura, cabeza de tama\u00f1o m\u00e1s reducido y peso corporal inferior a la media. En cuanto a sus rasgos faciales, suelen tener ojos peque\u00f1os, puente nasal bajo, nariz chata o aplanada, parte superior de la oreja sin desarrollar, labio superior fino y surco subnasal (el surco vertical entre la nariz y los labios) menos marcado o casi inexistente.<\/li>\n<li><strong>Trastornos neuroconductuales<\/strong>: Problemas de la conducta y el estado an\u00edmico (fuertes rabietas, cambios de humor), discapacidad intelectual o cociente intelectual bajo, retrasos en el pensamiento, el habla y el lenguaje, hiperactividad, deficiencias en la capacidad de razonamiento y juicio, dificultad para prestar atenci\u00f3n, concentrarse y planificar las tareas, mala memoria, problemas de aprendizaje, bajo rendimiento escolar (especialmente en las matem\u00e1ticas), conflictos con la vida cotidiana (como vestirse, ba\u00f1arse o jugar con otros ni\u00f1os).<\/li>\n<li><strong>Otros s\u00edntomas observables<\/strong>: Problemas de succi\u00f3n y dificultades para dormir en los beb\u00e9s, un tono muscular deficiente, problemas con el movimiento y el equilibrio, deficiencias en la audici\u00f3n (sordera neurosensorial) y en la visi\u00f3n (anomal\u00edas visuales), temblores.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Tratamiento para los trastornos del espectro alcoh\u00f3lico fetal<\/h3>\n<p>No hay cura para los TEAF. Son cr\u00f3nicos y afectar\u00e1n a tu hijo durante toda su vida. No obstante, identificar a los ni\u00f1os con estos trastornos e intervenir lo antes posible mejorar\u00e1 su calidad de vida, disminuyendo las discapacidades secundarias.<\/p>\n<p>Si has bebido durante el embarazo, acude cuanto antes a un pediatra y p\u00eddele que te remita a un especialista en trastornos del espectro alcoh\u00f3lico fetal. No esperes a que se manifiesten ni agraven. Debes entender que si estas alteraciones no son tratadas, pueden derivar en la vida adulta en discapacidades secundarias como fracaso escolar, trastornos mentales, consumo de alcohol o estupefacientes, conductas sexuales inapropiadas o internamiento en instituciones. Aunque no haya cura para los TEAF, identificar lo antes posible a los ni\u00f1os que los padecen permitir\u00e1 un tratamiento personalizado que mejore considerablemente su desarrollo y calidad de vida.<\/p>\n<h3>Cero alcohol durante todo el embarazo<\/h3>\n<p>Ingerir alcohol en cualquier momento de la gestaci\u00f3n puede da\u00f1ar al feto. Durante el primer trimestre puede provocarle malformaciones craneofaciales y d\u00e9ficit neurol\u00f3gicos severos; durante el segundo, afectar a su desarrollo cerebral y provocarle malformaciones en el cuerpo calloso y durante el tercero, causar microcefalia (el cerebro no se desarrolla lo suficiente) y p\u00e9rdida neuronal, ocasionando disfunciones neurol\u00f3gicas.<\/p>\n<p>Tampoco es recomendable beber si se est\u00e1 planificando un embarazo. Por un lado, el consumo puede producir disminuci\u00f3n de la fertilidad y alteraciones del ciclo menstrual; y por otro, suelen transcurrir algunas semanas de embarazo antes de que este se confirme y estas son cruciales porque coinciden con las etapas iniciales del desarrollo embrionario del beb\u00e9, en las que es especialmente vulnerable a cualquier agente perjudicial. Por ello, en cuanto descubras que est\u00e1s embarazada, deja de beber de inmediato y si lo has estado haciendo antes de saberlo, d\u00edselo a tu m\u00e9dico para que tome constancia y determine si es necesario que te hagas m\u00e1s chequeos prenatales de lo habitual.<\/p>\n<p>Si sigues pensando que por una copita de vino o una ca\u00f1a al d\u00eda no pasa nada, por favor, ten muy claro que la \u00fanica cantidad que evitar\u00e1 el s\u00edndrome de alcoholismo fetal en tu beb\u00e9 es cero; aunque, obviamente, cuanto m\u00e1s alcohol consumas, m\u00e1s numerosos y graves ser\u00e1n los TEF que sufra tu beb\u00e9 de por vida.<\/p>\n<p>De todos modos, no hace falta que la madre sea alcoh\u00f3lica o una gran bebedora; el consumo ocasional o una borrachera puntual tambi\u00e9n aumentan las posibilidades de que el desarrollo del beb\u00e9 se vea seriamente afectado. De hecho, tomar cantidades moderadas de alcohol estando embarazada (una cerveza diaria) puede provocar un aborto espont\u00e1neo.<\/p>\n<p>Por ejemplo, <em>The American Psychological Association<\/em> (APA) considera que para que el beb\u00e9 desarrolle un trastorno neuroconductual asociado a la exposici\u00f3n prenatal al alcohol, la madre tiene que haber consumido m\u00e1s de 13 tragos de bebidas alcoh\u00f3licas por mes durante el embarazo o m\u00e1s de 2 tragos en una misma ocasi\u00f3n. Considerando que un trago equivale a 355 ml de cerveza (un tercio o una lata), 148 ml de vino (una copa) o 44,36 ml de licor (\u00eddem), te dar\u00e1s cuenta de lo sencillo que es provocar este trastorno.<\/p>\n<p>Eso s\u00ed, matizar que en todo momento me refiero a beber alcohol. No es peligroso utilizar alcohol de modo t\u00f3pico (por ejemplo, para desinfectar una herida), aunque deber\u00e1s tener cuidado si est\u00e1 mezclado con alguna hierba como romero ya que, como te expliqu\u00e9 en <a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/el-peligros-de-los-productos-herbales\/\">este reportaje<\/a>, algunos productos herbales pueden da\u00f1ar al feto. En caso de duda, consulta a un especialista.<\/p>\n<h3>Consumo de alcohol durante la lactancia<\/h3>\n<p>Algunas mujeres creen que los riesgos del alcohol para el beb\u00e9 terminan cuando este nace. Es un error. Tambi\u00e9n lo es la creencia popular que afirma que beber una cerveza al d\u00eda aumenta la producci\u00f3n de leche; en realidad, el alcohol reduce la producci\u00f3n de leche entre un 10 y un 25%.<\/p>\n<p>En cuanto a los riesgos para el beb\u00e9, el consumo de alcohol durante la lactancia puede provocarle los siguientes trastornos o afecciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Alterar el desarrollo cognitivo o cerebral del ni\u00f1o, es decir, el proceso de aprendizaje relacionado con la memoria, el lenguaje, el pensamiento, el razonamiento y la sociabilidad, afectando a las actividades normales de su vida diaria.<\/li>\n<li>Desmedro o fallo de medro: el peso o curva de ganancia de peso del ni\u00f1o no se corresponde con el de otros de su misma edad y sexo. Este retraso en el aumento de peso y en el crecimiento f\u00edsico puede ocasionar a su vez retrasos en el desarrollo y en la maduraci\u00f3n corporal y cerebral.<\/li>\n<li>Cambios en los patrones de sue\u00f1o.<\/li>\n<li>Sedaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Convulsiones, coma y muerte del lactante, en los casos m\u00e1s graves.<\/li>\n<\/ul>\n<p>No hay ning\u00fan nivel de alcohol en la leche materna que se considere seguro para un beb\u00e9 aunque, obviamente, a mayor ingesta de alcohol, mayores son los trastornos que puede causarle. Si bebes, el alcohol pasar\u00e1 a tu leche en concentraciones similares a las que se encuentran en el torrente sangu\u00edneo. Si bien es cierto que un lactante est\u00e1 expuesto a solo una fracci\u00f3n del alcohol que bebe su madre (aproximadamente un 20 por ciento menos), lo elimina de su cuerpo a solamente la mitad de la proporci\u00f3n de lo que lo hace un adulto.<\/p>\n<p>Si aun as\u00ed decides tomar alcohol, evita dar el pecho hasta que este haya desaparecido completamente de la leche. El tiempo necesario que debes esperar depender\u00e1 de tu peso corporal (a menos peso, m\u00e1s tiempo), la gradaci\u00f3n alcoh\u00f3lica de la bebida (no es lo mismo una cerveza rubia que una negra, ni una copa de vino a un chupito de orujo o mezcal) y la cantidad de tragos que te hayas echado. Para determinar el tiempo que debes dejar transcurrir entre la ingesta de alcohol y el momento de dar el pecho, deber\u00e1s seguir esta proporci\u00f3n: dos horas y media por cada 10 -12 g de alcohol consumidos; aproximadamente un tercio (330 ml) de cerveza de 4,5% o un vaso (120 ml) de vino de 12% o una copa (30-40 ml) de licor de 40-50%.<\/p>\n<p>Debes tener claro que esta regla no es una f\u00f3rmula matem\u00e1tica exacta, y que tambi\u00e9n depender\u00e1 de otros factores como si has comido o no. Bombear y deshacerse de la leche materna no acelera la eliminaci\u00f3n del alcohol del cuerpo al igual que correr alrededor del coche no baja el nivel de alcoholemia, pero si tienes que saltarte una sesi\u00f3n de amamantamiento porque has bebido, hacerlo te ayudar\u00e1 a mantener el suministro y evitar la congesti\u00f3n en las mamas.<\/p>\n<h3>No permitas que el alcohol te venza<\/h3>\n<p>Como has podido ver, si consumes alcohol durante el embarazo puedes sufrir un aborto espont\u00e1neo y provocar defectos de nacimiento y discapacidades del desarrollo a tu hijo que le afectar\u00e1n durante toda su vida.<\/p>\n<p>En cuanto a la lactancia, si tienes la tentaci\u00f3n de dejar de dar el pecho a tu beb\u00e9 para poder tomar, debo recordarte que la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), la Academia Americana de Pediatr\u00eda (AAP) y el Comit\u00e9 de Lactancia de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda recomiendan alimentar al beb\u00e9 exclusivamente con el pecho durante sus primeros 6 meses de vida, ya que no solo cubre las necesidades nutricionales para su adecuado crecimiento y desarrollo f\u00edsico; desde el punto de vista emocional, le asegura el establecimiento de un buen v\u00ednculo madre\/hijo y una relaci\u00f3n de apego seguro con su madre, elementos esenciales para que se desarrolle correctamente como persona segura e independiente.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, numerosos estudios cient\u00edficos han revelado que los ni\u00f1os no alimentados con leche materna son m\u00e1s proclives a desarrollar problemas de salud como infecciones gastrointestinales, respiratorias y urinarias, y corren un riesgo mayor de muerte s\u00fabita y de muerte durante el primer a\u00f1o de vida.<\/p>\n<p>Por favor, si est\u00e1s tratando de quedarte embarazada o ya lo est\u00e1s y no puedes dejar de beber, \u00a1busca ayuda! Tu m\u00e9dico podr\u00e1 proporcionarte las herramientas necesarias para vencer la tentaci\u00f3n. \u00a1No permitas que el alcohol te venza!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Una cervecita apenas tiene alcohol&#8221;, &#8220;Un vaso de vino comiendo es bueno para la salud&#8221;, &#8220;Pasarse un d\u00eda tampoco es para tanto&#8221;, &#8220;\u00a1C\u00f3mo no vas a brindar con champ\u00e1n, si&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":15789,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[11],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Alcohol durante el embarazo y la lactancia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfEs realmente tan peligroso beber alcohol durante el embarazo y la lactancia? \u00bfQu\u00e9 son los trastornos del espectro alcoh\u00f3lico fetal? 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