El 26 de septiembre se celebra el D\u00eda Mundial de la Anticoncepci\u00f3n, con la finalidad de concienciar a la poblaci\u00f3n sobre los m\u00e9todos anticonceptivos existentes, para prevenir embarazos no deseados e Infecciones de Transmisi\u00f3n Sexual (ITS), y mostrar la realidad de millones de mujeres que no pueden utilizar ning\u00fan m\u00e9todo anticonceptivo a pesar de no desear quedarse embarazadas.<\/p>\n
En marzo de 2022, el Fondo de las Naciones Unidas para la Poblaci\u00f3n (UNFPA), la agencia de salud sexual y reproductiva de la Organizaci\u00f3n de las Naciones Unidas (ONU) public\u00f3 Visibilizar lo Invisible: La necesidad de actuar para poner fin a la crisis desatendida de los embarazos no intencionales<\/em>. En este informe, la UNFPA revela que la mitad de los embarazos que se producen anualmente en el mundo no son deseados y que el 60% de estos terminan en aborto; una grave situaci\u00f3n si consideramos que el 45% de los abortos que se realizan son inseguros y un alto porcentaje provoca la muerte de la gestante. De hecho, seg\u00fan estimaciones de la UNFPA, decenas de miles de adolescentes mueren cada a\u00f1o por causas relacionadas con el embarazo y el parto que (sumados) constituyen la segunda causa principal de muerte en ni\u00f1as y adolescentes de entre 15 y 19 a\u00f1os.<\/p>\n La UNFPA se\u00f1ala que alrededor de 257 millones de mujeres que quieren evitar el embarazo no est\u00e1n usando m\u00e9todos anticonceptivos modernos y seguros, y de esta cifra, 172 millones no utilizan ning\u00fan m\u00e9todo. Entre las razones para no usar m\u00e9todos anticonceptivos, a pesar de no querer quedarse embarazada, se encuentran la falta de atenci\u00f3n m\u00e9dica sexual y reproductiva, las preocupaciones sobre los efectos secundarios, las ideas err\u00f3neas sobre los efectos a largo plazo para la fertilidad, la prohibici\u00f3n (por parte de parejas y familiares) de usar anticonceptivos, el estigma social que supone que una mujer quiera utilizarlos, las dificultades para acceder a ellos y el desconocimiento sobre su existencia.<\/p>\n Con el objetivo de contribuir al D\u00eda Mundial de la Anticoncepci\u00f3n, hemos elaborado este art\u00edculo con el listado de todos los m\u00e9todos anticonceptivos existentes, sus caracter\u00edsticas b\u00e1sicas y su eficacia (seg\u00fan Planned Parenthood), invit\u00e1ndote a difundir su contenido comparti\u00e9ndolo con o sin los hashtags #D\u00edaMundialDeLaAnticoncepci\u00f3n o #D\u00edaInternacionalDeLaAnticoncepci\u00f3n, para que llegue a m\u00e1s mujeres que puedan necesitarlo.<\/p>\n La anticoncepci\u00f3n, contracepci\u00f3n o control de la natalidad es la aplicaci\u00f3n de cualquier m\u00e9todo o dispositivo para prevenir un embarazo no deseado y contribuir a la planificaci\u00f3n familiar. En la actualidad, hay una amplia oferta de m\u00e9todos anticonceptivos en el mercado, con sus ventajas e inconvenientes. Su elecci\u00f3n depender\u00e1 de lo que, personalmente, nos resulte m\u00e1s adecuado, atendiendo a factores como, por ejemplo, su eficacia para evitar el embarazo, si tambi\u00e9n previene el contagio de Infecciones de Transmisi\u00f3n sexual (como la clamidia o la gonorrea\u00a0<\/strong>), sus efectos secundarios, la comodidad y facilidad de uso (si la mujer puede coloc\u00e1rselo o no sin la intervenci\u00f3n de un m\u00e9dico), su precio y disponibilidad. Aunque los m\u00e9todos anticonceptivos pueden clasificarse de varios modos en funci\u00f3n de esta diversidad de factores, la clasificaci\u00f3n m\u00e1s empleada es la siguiente:<\/p>\n M\u00e9todos anticonceptivos artificiales:<\/p>\n M\u00e9todos anticonceptivos naturales:<\/p>\n Los m\u00e9todos anticonceptivos hormonales son espec\u00edficos para las mujeres, ya que se basan en dos hormonas sexuales femeninas, los estr\u00f3genos y la progesterona, que cumplen funciones tan relevantes como regular nuestro ciclo menstrual, preparar nuestro aparato reproductor para la ovulaci\u00f3n, la recepci\u00f3n del esperma y la implantaci\u00f3n del \u00f3vulo fecundado, y equilibrar nuestro estado an\u00edmico, libido\u00a0<\/strong> y atracci\u00f3n sexual\u00a0<\/strong>. El mecanismo de acci\u00f3n de estos m\u00e9todos anticonceptivos consiste en alterar, por un lado, nuestros niveles hormonales naturales, para impedir la ovulaci\u00f3n<\/strong> \u00a0y por otro, el endometrio y el moco cervical, para evitar que el \u00fatero se prepare para la implantaci\u00f3n del \u00f3vulo fecundado. Son los siguientes:<\/p>\n P\u00edldoras o pastillas anticonceptivas. <\/strong>Eficacia del 91%. Las pastillas o p\u00edldoras anticonceptivas son medicamentos orales en forma de p\u00edldora o pastilla (de ah\u00ed su nombre) que deben tomarse todos los d\u00edas para impedir la fecundaci\u00f3n. Las hormonas que contienen detienen la ovulaci\u00f3n (si no hay ovulaci\u00f3n, no habr\u00e1 un \u00f3vulo que el espermatozoide pueda fertilizar) y tambi\u00e9n espesan el moco del cuello uterino para que bloquee la entrada del esperma. Las pastillas anticonceptivas o la p\u00edldora (como se la conoce popularmente) vienen en dos formatos: combinadas y minip\u00edldora; su principal diferencia es que las combinadas tienen estr\u00f3geno y progestina (progest\u00e1geno sint\u00e9tico con efectos similares a la progesterona), mientras que la minip\u00edldora solo contiene progestina, para que la puedan tomar las mujeres sensibles a los estr\u00f3genos.<\/p>\n Anticonceptivos de emergencia. <\/strong>La p\u00edldora anticonceptiva de emergencia, p\u00edldora del d\u00eda siguiente o p\u00edldora del d\u00eda despu\u00e9s pertenece a un grupo de anticonceptivos de emergencia femeninos orales formado por los medicamentos levonorgestrel, acetato de ulipristal, mifepristona y meloxicam. En Espa\u00f1a se comercializan, sin necesidad de receta m\u00e9dica, levonorgestrel y acetato de ulipristal, cuya principal diferencia es que las p\u00edldoras que contienen levonorgestrel tienen un plazo de acci\u00f3n de tres d\u00edas y las que llevan acetato de ulipristal, un plazo de acci\u00f3n de cinco d\u00edas. La p\u00edldora del d\u00eda despu\u00e9s act\u00faa de dos maneras: si se toma antes de que haya habido ovulaci\u00f3n, la p\u00edldora la evita o retrasa, impidiendo que el \u00f3vulo salga del ovario; si se toma despu\u00e9s de que se haya producido ovulaci\u00f3n, la p\u00edldora act\u00faa sobre el moco cervical volvi\u00e9ndolo m\u00e1s espeso, dificultando que los espermatozoides lleguen al \u00fatero, en donde se encuentra el \u00f3vulo. Por lo tanto, NO es un m\u00e9todo abortivo. Si quieres saber m\u00e1s sobre la p\u00edldora del d\u00eda despu\u00e9s, en este art\u00edculo\u00a0<\/strong> encontrar\u00e1s toda la informaci\u00f3n sobre los pros y contras de este m\u00e9todo anticonceptivo.<\/p>\n Parches anticonceptivos o parche transd\u00e9rmico.<\/strong> Eficacia del 91%. El parche anticonceptivo o transd\u00e9rmico es un pl\u00e1stico fino de color beige, cuadrado o redondo, que se pega sobre la piel (por lo general, en los gl\u00fateos, abdomen, parte superior de la espalda o parte exterior del brazo). Su lado adhesivo contiene estr\u00f3genos y progestina, que se liberan de manera continua al torrente sangu\u00edneo durante siete d\u00edas, por lo que el parche debe ser renovado cada semana, menos en la cuarta en la que no debe utilizarse por coincidir con la llegada de la regla o periodo.<\/p>\n Anillo vaginal.<\/strong> Eficacia del 99%. El anillo vaginal en un aro de un material flexible e incoloro que debe colocar la mujer en el cuello de su \u00fatero (de una manera similar a las copas menstruales) durante tres semanas, quit\u00e1rselo en la semana de la menstruaci\u00f3n y volver a coloc\u00e1rselo a la semana siguiente. Al igual que otros m\u00e9todos anticonceptivos hormonales (como los parches o las pastillas), el anillo vaginal contiene dos tipos de hormonas (estr\u00f3genos y progest\u00e1genos) que inhiben la ovulaci\u00f3n, espesan el moco cervical e influyen en el endometrio, impidiendo que alcance el grosor necesario para que se produzca la implantaci\u00f3n del embri\u00f3n.<\/p>\n Implante anticonceptivo.<\/strong> Eficacia del 99%. El implante anticonceptivo es un peque\u00f1o objeto con forma de c\u00e1psula o varilla peque\u00f1a, delgada y flexible, que contiene progest\u00e1genos que se liberan en el organismo durante un plazo que oscila entre 1 y 5 a\u00f1os, dependiendo de la marca del implante. A diferencia de los tres m\u00e9todos anteriores, debe ser introducido por un especialista debajo de la piel (en el brazo).<\/p>\n Inyecci\u00f3n anticonceptiva<\/strong>. Eficacia del 93%. La inyecci\u00f3n anticonceptiva es un medicamento inyectable compuesto de hormonas femeninas. Hay de dos tipos: la inyecci\u00f3n mensual (efectiva durante un mes), compuesta por estr\u00f3genos y progesterona, y la inyecci\u00f3n trimestral (efectiva durante tres meses), compuesta solo de progesterona. En ambos casos, es el m\u00e9dico el que practica la inyecci\u00f3n.<\/p>\n Dispositivo intrauterino o DIU.<\/strong> Eficacia del 99%. El DIU es un peque\u00f1o dispositivo con forma de \u00abT\u00bb que coloca el m\u00e9dico en el \u00fatero para evitar embarazos. Hay de dos tipos: el de cobre, que no contiene hormonas y puede usarse hasta doce a\u00f1os, y el hormonal (con progestina), cuya eficacia puede durar de tres a ocho a\u00f1os, dependiendo de la marca.<\/p>\n Esterilizaci\u00f3n de la Mujer. <\/strong>Eficacia del 99%. La esterilizaci\u00f3n femenina comprende dos tipos de intervenciones quir\u00fargicas: la ligadura de trompas y la salpingectom\u00eda bilateral. La ligadura de trompas consistente en seccionar y ligar las trompas de Falopio o trompas uterinas, dos conductos musculares que conectan los ovarios y el \u00fatero o matriz. Por su parte, la salpingectom\u00eda bilateral es un procedimiento quir\u00fargico donde se extraen las trompas de Falopio por completo. En ambos casos, el esperma no puede llegar al \u00f3vulo y, por lo tanto, el embarazo no puede ocurrir.<\/p>\n Esterilizaci\u00f3n del Hombre. <\/strong>Eficacia del 99%. La esterilizaci\u00f3n del Hombre o vasectom\u00eda es una intervenci\u00f3n quir\u00fargica consistente en la secci\u00f3n y ligadura de los conductos deferentes, unas estructuras tubulares cuya funci\u00f3n es transportar los espermatozoides desde el epid\u00eddimo hasta la parte posterior de la pr\u00f3stata donde se encuentran las ves\u00edculas seminales y los conductos eyaculadores; por lo tanto, el corte, ligadura y cauterizaci\u00f3n de los conductos deferentes interrumpe la salida de los espermatozoides del test\u00edculo y con ello, la fecundaci\u00f3n.<\/p>\n Los m\u00e9todos anticonceptivos de barrera impiden f\u00edsicamente que el l\u00edquido seminal penetre en el \u00fatero, impidiendo la fecundaci\u00f3n. Pueden incluirse en esta clasificaci\u00f3n los preservativos masculinos y femeninos, los diafragmas cervicovaginales, los capuchones cervicales y las esponjas anticonceptivas con espermicida.<\/p>\n Preservativo o cond\u00f3n.<\/strong> Eficacia del 85% contra el embarazo y del 95% contra las ITS. El preservativo\u00a0<\/strong> o cond\u00f3n es una funda peque\u00f1a y delgada, de l\u00e1tex o poliuretano que cubre el pene y recoge el semen eyaculado en su interior. Es 95% efectivo en la prevenci\u00f3n de Infecciones de Transmisi\u00f3n Sexual y 85% efectivo como anticonceptivo siempre que se encuentre en buen estado y se use adecuadamente.<\/p>\n Preservativo femenino o interno<\/strong>. Eficacia similar al masculino. Los preservativos femeninos o internos est\u00e1n fabricados con una cubierta y un anillo exterior de nitrilo (pl\u00e1stico blando) y un anillo interior de poliuretano. El anillo interior cerrado permite la colocaci\u00f3n e inserci\u00f3n en el interior de la vagina, mientras que el exterior, abierto y flexible, permite cubrir los labios y el cl\u00edtoris e impide que se introduzca demasiado en la vagina o que pierda su posici\u00f3n. Siempre que se utilicen correctamente, los preservativos femeninos o internos ofrecen la misma protecci\u00f3n que los masculinos, tanto frente a los embarazos como a las ITS, aunque su estructura permite una protecci\u00f3n mayor contra las verrugas genitales.<\/p>\n Diafragma. <\/strong>Eficacia del 88%. El diafragma es una copa de silicona o l\u00e1tex, blanda, poco profunda y con forma de plato peque\u00f1o (similar a de la copa menstrual Ziggy 2<\/strong>\u00a0) que se coloca en el interior de la vagina (antes de mantener relaciones sexuales) para cubrir el cuello uterino, impidiendo el paso de los espermatozoides hacia el \u00fatero. Como las medidas de cada vagina var\u00edan, es necesario acudir al ginec\u00f3logo para que prescriba el diafragma adecuado. Este m\u00e9todo tiene un \u00edndice relativamente alto de seguridad, que se ve reforzado si se utiliza espermicida.<\/p>\n Capuch\u00f3n cervical. <\/strong>Eficacia del 71 al 86%. El capuch\u00f3n cervical es una peque\u00f1a copa de silicona con forma de sombrerito (parecido al de nuestra copa menstrual Lily Cup Compact\u00a0<\/strong>), que se coloca en el cuello del \u00fatero para impedir el paso de los espermatozoides. Aunque es similar al diafragma, presenta dos desventajas: es m\u00e1s complicado de colocar de la manera correcta (debido a que es m\u00e1s peque\u00f1o) y su eficacia es inferior a la de aquel (incluso aunque se aplique un espermicida).<\/p>\n La esponja anticonceptiva. <\/strong>Eficacia del 76 al 88%. La esponja anticonceptiva es (como su nombre indica) una esponja de espuma pl\u00e1stica, peque\u00f1a, redonda, blanda y suave, con espermicida, que se coloca en el fondo de la vagina, antes de tener relaciones sexuales, para que cubra el cuello uterino y bloquee la llegada del esperma. Es necesario mantenerla dentro de la vagina entre 6 y 8 horas despu\u00e9s de la eyaculaci\u00f3n y m\u00e1ximo 24 horas.<\/p>\n Espermicida<\/strong>. Eficacia del 71 al 86%. Los espermicidas son sustancias qu\u00edmicas que alteran y reducen la movilidad de los espermatozoides para que no puedan llegar al \u00f3vulo. Pueden venderse en diversos formatos (crema, gel, pel\u00edcula, espuma y pastillas suaves que se derriten dentro de la vagina) que deben colocarse en el interior de la vagina antes de la relaci\u00f3n sexual. No suelen utilizarse solos, sino en combinaci\u00f3n con otros m\u00e9todos como condones, diafragmas o capuchones cervicales, para aumentar la eficacia de estos.<\/p>\n Muchas mujeres utilizan m\u00e9todos anticonceptivos naturales para evitar los efectos secundarios\u00a0<\/strong> que pueden provocar algunos m\u00e9todos artificiales (como vaginitis\u00a0<\/strong>, sangrado menstrual irregular, dolor de cabeza, mareos, n\u00e1useas, sensibilidad excesiva en los senos o cambios de humor) o por una cuesti\u00f3n econ\u00f3mica o de falta de disponibilidad de los indicados para ellas.<\/p>\n Una de las fases del ciclo menstrual es la ovulaci\u00f3n<\/strong>\u00a0 o liberaci\u00f3n del \u00f3vulo desde el ovario a la trompa de Falopio, que suele ocurre aproximadamente dos semanas antes del per\u00edodo o regla, justo a la mitad de un ciclo menstrual de veintiocho d\u00edas. La ventana f\u00e9rtil es el momento del ciclo en el que el pico de fertilidad se encuentra en lo m\u00e1s alto; en teor\u00eda, empieza cinco d\u00edas antes de la ovulaci\u00f3n y termina cuando esta se produce, por lo que no mantener relaciones sexuales sin protecci\u00f3n durante esos seis d\u00edas ser\u00eda un m\u00e9todo anticonceptivo efectivo.<\/p>\n Sin embargo, este c\u00e1lculo de d\u00edas f\u00e9rtiles\u00a0<\/strong> es complicado por muchos factores. Por un lado, la ventana f\u00e9rtil no siempre empieza cinco d\u00edas antes de la ovulaci\u00f3n; por otro, como expliqu\u00e9 en el reportaje Etapas del ciclo menstrual en la vida de la mujer\u00a0<\/strong>, los ciclos menstruales var\u00edan por numerosos motivos como, por ejemplo, la edad, efectos de algunos medicamentos, alteraciones hormonales, estr\u00e9s, tabaquismo\u00a0<\/strong> y trastornos alimenticios (obesidad\u00a0<\/strong>, bulimia, anorexia). Estas variaciones pueden provocar que la ovulaci\u00f3n se adelante, se retrase, no se produzca e incluso que coincida con la menstruaci\u00f3n, aumentando el riesgo de embarazo.<\/p>\n Por lo tanto, la ventana f\u00e9rtil es muy variable, incluso para las mujeres que consideran que sus periodos son regulares. No obstante, algunos m\u00e9todos anticonceptivos utilizan distintos sistemas de medici\u00f3n para calcular los d\u00edas f\u00e9rtiles con mayor exactitud, como el Ogino-Knaus, la medici\u00f3n de la temperatura corporal y el examen del moco o flujo cervical:<\/p>\n M\u00e9todo Ogino-Knaus.<\/strong> Eficacia del 75 al 80%. El m\u00e9todo Ogino-Knaus (que lleva los apellidos de sus creadores, Kyusaku Ogino y Hermann Knaus) consiste en establecer la periodicidad de la menstruaci\u00f3n para determinar los d\u00edas m\u00e1s apropiados para mantener relaciones sexuales sin riesgo de quedarse embarazada. Para ello, hay que registrar durante 6 meses la duraci\u00f3n del ciclo menstrual y proceder a un c\u00e1lculo matem\u00e1tico. Ogino parte de la base de que el d\u00eda 14 de cada ciclo es el primero de la ovulaci\u00f3n, pero como puede variar, deben a\u00f1adirse 4 d\u00edas de margen, resultando la suma de ambas cifras 18. Para determinar los d\u00edas no f\u00e9rtiles se resta 18 a la cifra del ciclo m\u00e1s corto y 11 a la m\u00e1s larga. Las cifras resultantes ser\u00edan los d\u00edas m\u00e1s f\u00e9rtiles; y las anteriores y posteriores, los d\u00edas en los que la probabilidad de embarazo es inferior.<\/p>\n Por ejemplo: si el ciclo menstrual concreto de una mujer se extiende entre 25 y 32 d\u00edas, ser\u00eda inf\u00e9rtil los primeros 7 d\u00edas de su ciclo (25 – 18 = 7); f\u00e9rtil entre los d\u00edas 8 y 20, e inf\u00e9rtil de nuevo el d\u00eda 21 (32 – 11 = 21).<\/p>\n Knauss trat\u00f3 de perfeccionar el m\u00e9todo desarrollado por Ogino y afirm\u00f3 que deber\u00edan restarse 17 d\u00edas al ciclo m\u00e1s corto y 13 al m\u00e1s largo; por lo que las cifras resultantes var\u00edan, dificultando la decisi\u00f3n de qu\u00e9 medici\u00f3n deber\u00eda ser la correcta, de ah\u00ed que la eficacia de este m\u00e9todo sea cuestionable.<\/p>\n M\u00e9todo de la temperatura<\/strong>. Eficacia del 75 al 80%. La temperatura basal es la temperatura m\u00e1s baja que alcanza el cuerpo en reposo (generalmente durante el sue\u00f1o). Debido a la secreci\u00f3n de progesterona por parte del ovario justo despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n, la temperatura basal aumenta entre 0,3 (0,2 seg\u00fan otras fuentes) y 0,5 grados cent\u00edgrados, manteni\u00e9ndose elevada hasta la menstruaci\u00f3n. Este m\u00e9todo anticonceptivo consiste en tomarse la temperatura (al menos durante tres meses), siguiendo unas pautas y registrarla en tablas, para advertir las variaciones. Aunque se considera un m\u00e9todo m\u00e1s efectivo que el Ogino-Knaus, requiere mucha precisi\u00f3n y presenta fallos, ya que la temperatura corporal puede oscilar a lo largo del d\u00eda y por causas como, por ejemplo, padecer enfermedades cr\u00f3nicas, tener una infecci\u00f3n v\u00edrica, tomar medicamentos, haber cenado mucho o tomado alcohol.<\/p>\n M\u00e9todo Billings<\/strong>. Eficacia del 75 al 80%. El moco o flujo cervical<\/strong> \u00a0puede ser una gran herramienta para saber cu\u00e1ndo te encuentras en tus d\u00edas m\u00e1s f\u00e9rtiles, debido a que cuando la fertilidad es alta, el moco cervical es claro, viscoso y el\u00e1stico, similar a la clara de huevo. El m\u00e9todo Billings consiste en observar esa consistencia para no mantener relaciones sexuales sin protecci\u00f3n cuando el moco cervical tiene el color y textura caracter\u00edsticos del momento de fertilidad alta. Aunque puede ser efectivo, requiere disciplina y conocer perfectamente las caracter\u00edsticas de nuestro flujo cervical durante el ciclo. Adem\u00e1s, algunos factores como medicamentos o trastornos ginecol\u00f3gicos pueden cambiar su consistencia, por lo que es un m\u00e9todo m\u00e1s apropiado para usarlo cuando queremos quedarnos embarazadas y no para prevenir el embarazo.<\/p>\n M\u00e9todo sintot\u00e9rmico<\/strong>. Eficacia del 76% al 88%. El m\u00e9todo sintot\u00e9rmico (MST) consiste en observar determinados signos y s\u00edntomas que cada mujer experimenta a lo largo del ciclo menstrual, utilizando los m\u00e9todos anteriores simult\u00e1neamente (Ogino-Knaus, temperatura y Billings), as\u00ed como la aparici\u00f3n del dolor intermenstrual o mittelschmerz\u00a0, <\/strong>que experimentan algunas mujeres (un dolor de intensidad leve a moderada en el lado del pubis que corresponde al ovario que est\u00e1 ovulando en ese ciclo menstrual en concreto, acompa\u00f1ado en algunos casos por un leve manchado o flujo vaginal m\u00e1s espeso, mareos, estre\u00f1imiento y retenci\u00f3n de l\u00edquidos). El m\u00e9todo sintot\u00e9rmico es m\u00e1s eficaz que los m\u00e9todos anticonceptivos naturales que combina, aunque presenta los inconvenientes espec\u00edficos de cada uno de ellos.<\/p>\n M\u00e9todo lactancia amenorrea (MELA)<\/strong>. Eficacia del 98%. La lactancia materna disminuye la posibilidad de quedarse embarazada, debido a que lleva aparejada la amenorrea o ausencia de regla, por lo que es un m\u00e9todo anticonceptivo con un alto \u00edndice de eficacia siempre que se sigan pautas estrictas como amamantar al beb\u00e9 de forma exclusiva y que la ausencia de regla sea constante.<\/p>\n Abstinencia sexual<\/strong>. Eficacia del 100%. La abstinencia sexual consiste en no practicar actividades sexuales para prevenir posibles embarazos. Obviamente, si no se mantienen relaciones sexuales de ning\u00fan tipo, es imposible quedarse embarazada, por lo que es el \u00fanico m\u00e9todo anticonceptivo 100% eficaz.<\/p>\n Relaciones sexuales sin penetraci\u00f3n<\/strong>. Eficacia del 99%. Las relaciones sexuales sin penetraci\u00f3n, como el sexo anal, oral, masturbaci\u00f3n, etc. son un m\u00e9todo muy efectivo para evitar el embarazo, aunque se corren algunos riesgos, dependiendo de la pr\u00e1ctica sexual (como, por ejemplo, masturbar con la vulva) o del modo de realizar algunas.<\/p>\n Coitus interruptus <\/em><\/strong>o marcha atr\u00e1s.<\/strong> En el Coitus Interruptus<\/em> o marcha atr\u00e1s, el hombre saca el pene de la vagina justo antes de eyacular. A pesar de ser uno de los m\u00e9todos naturales de anticoncepci\u00f3n m\u00e1s utilizados con la excusa de \u00abyo controlo\u00bb, es poco efectivo: las probabilidades de que el hombre se retire tarde o de que haya secretado l\u00edquido preseminal son elevadas, por lo que la probabilidad de quedarse embarazada es del 27%. Aunque el l\u00edquido preseminal (que precede a la eyaculaci\u00f3n) no suele contener espermatozoides, hay un alto riesgo de que los contenga si ya estaban en la uretra. Adem\u00e1s, es muy com\u00fan que el hombre libere peque\u00f1os chorros de l\u00edquido preseminal con espermatozoides durante la relaci\u00f3n sexual.<\/p>\n Lavado vaginal<\/strong>. Aplicarse duchas vaginales caseras con infusiones herbales o agua mezclada con vinagre o lim\u00f3n no evita el embarazo, puesto que los espermatozoides suelen llegar a la trompa uterina noventa segundos despu\u00e9s de la eyaculaci\u00f3n. Adem\u00e1s, las duchas vaginales (y m\u00e1s con determinados productos) alteran la flora vaginal, favoreciendo la aparici\u00f3n de vaginitis<\/strong>\u00a0 irritante y aumentando el riesgo de infecciones. Por otro lado, es cierto que existen tratamientos herbales<\/strong> \u00a0 t\u00f3picos (ruda, perejil, ajenjo, ruda, etc.) que pueden provocar un aborto, pero no son anticonceptivos (es decir, no impiden la concepci\u00f3n), sino abortivos (pueden destruir o eliminar el \u00f3vulo fecundado) y adem\u00e1s presentan riesgos graves a la salud de la gestante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El 26 de septiembre se celebra el D\u00eda Mundial de la Anticoncepci\u00f3n, con la finalidad de concienciar a la poblaci\u00f3n sobre los m\u00e9todos anticonceptivos existentes, para prevenir embarazos no deseados…<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":16392,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00bfQue es la anticoncepci\u00f3n?<\/h2>\n
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M\u00e9todos hormonales<\/h2>\n
Esterilizaci\u00f3n<\/h2>\n
M\u00e9todos anticonceptivos de barrera<\/h2>\n
M\u00e9todos qu\u00edmicos locales: espermicida<\/h2>\n
M\u00e9todos anticonceptivos naturales<\/h2>\n
M\u00e9todos anticonceptivos ineficaces<\/h2>\n