{"id":16553,"date":"2024-01-20T16:54:52","date_gmt":"2024-01-21T00:54:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/?p=16553"},"modified":"2024-01-20T16:55:20","modified_gmt":"2024-01-21T00:55:20","slug":"el-trastorno-de-interes-o-excitacion-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/el-trastorno-de-interes-o-excitacion-sexual\/","title":{"rendered":"El trastorno de inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">El trastorno de inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual es una disfunci\u00f3n que consiste en la ausencia de inter\u00e9s (o una disminuci\u00f3n significativa) en la actividad sexual y los pensamientos o fantas\u00edas sexuales sexuales y\/o la falta de respuesta a la estimulaci\u00f3n sexual, ya sea mental, emocional o f\u00edsica, que provocan malestar, angustia y problemas para relacionarse.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el pasado, la comunidad cient\u00edfica distingu\u00eda entre los trastornos femeninos de la excitaci\u00f3n sexual (falta de respuesta a la estimulaci\u00f3n sexual) y el trastorno del deseo sexual hipoactivo o TDSH (falta persistente o recurrente de fantas\u00edas sexuales y deseo sexual), que causan angustia o dificultades interpersonales; pero en 2013, el DSM-V (Manual diagn\u00f3stico y estad\u00edstico de los trastornos mentales) fusion\u00f3 ambas disfunciones en una sola, as\u00ed como sus s\u00edntomas y causas, y ha cambiado el t\u00e9rmino \u00abdeseo\u00bb por \u00abinter\u00e9s\u00bb, al considerar que la respuesta sexual femenina no siempre es un proceso lineal y que la distinci\u00f3n entre deseo y excitaci\u00f3n puede ser artificial.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como este nuevo cambio solo se refiere a las mujeres (el deseo nulo o bajo se sigue denominando hipoactivo en los hombres), algunos autores lo critican porque refleja un modo normativo de entender la sexualidad femenina (centr\u00e1ndola en el coito) y su deseo, producto del desconocimiento, y adem\u00e1s dificulta el diagn\u00f3stico.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">No obstante, en este art\u00edculo veremos en qu\u00e9 consiste esta disfunci\u00f3n, sus s\u00edntomas, posibles causas, tratamiento y medidas para prevenir y reducir sus s\u00edntomas, siguiendo la opini\u00f3n predominante del DSM-V.<\/span><\/p>\n<h2><b>Trastorno de inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual: concepto y tipos<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El trastorno de inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual es la disminuci\u00f3n o ausencia de pensamientos o fantas\u00edas er\u00f3ticas o sexuales y de inter\u00e9s en la actividad sexual, y\/o la falta de respuesta a la estimulaci\u00f3n sexual, ya sea mental o emocional (subjetiva) ya sea f\u00edsica (falta de lubricaci\u00f3n, no erecci\u00f3n del cl\u00edtoris, ausencia de hinchaz\u00f3n de los labios de la vulva&#8230;), que generan malestar, insatisfacci\u00f3n y frustraci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este \u00faltimo punto es clave para considerar estos s\u00edntomas como una disfunci\u00f3n sexual. Al igual que la <\/span><a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/anorgasmia-o-ausencia-de-orgasmo-concepto-causas-tratamiento-y-consejos-para-prevenirla\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">anorgasmia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (dificultad o incapacidad para llegar al orgasmo, a pesar de que ha habido excitaci\u00f3n previa y una estimulaci\u00f3n adecuada), esta disfunci\u00f3n requiere que la ausencia o disminuci\u00f3n del inter\u00e9s o de la respuesta sexual afecten psicol\u00f3gica y emocionalmente a la mujer, caus\u00e1ndole sentimientos de angustia, frustraci\u00f3n, tristeza y culpa.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay tres tipos de trastorno de inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual:<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Subjetivo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: la mujer no se siente excitada por ning\u00fan tipo de estimulaci\u00f3n sexual f\u00edsica (besos, caricias, estimulaci\u00f3n f\u00edsica de sus zonas er\u00f3genas) ni emocional o psicol\u00f3gica (juegos er\u00f3ticos, m\u00fasica, literatura, pel\u00edculas, pensamientos&#8230;).Es decir, lo que antes se consideraba trastorno del deseo sexual hipoactivo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Genital<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: la mujer se siente excitada psicol\u00f3gica y emocionalmente, pero su cuerpo no responde (no lubrica, las paredes vaginales se tensionan, el cl\u00edtoris no se hincha, no siente placer&#8230;). A su vez, esta falta de respuesta f\u00edsica puede darse antes de la relaci\u00f3n sexual o durante la misma (es decir, ha lubricado como respuesta al deseo, pero deja de lubricar en alg\u00fan momento).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mixto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: la mujer no se siente excitada (ni emocional ni psicol\u00f3gicamente) ante ning\u00fan est\u00edmulo (interno o externo), ni su cuerpo reacciona a los mismos (su cl\u00edtoris y labios vulvares no se hinchan, no lubrica, etc.).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como hemos visto, la falta o reducci\u00f3n del inter\u00e9s o la falta o reducci\u00f3n de la excitaci\u00f3n no constituyen en s\u00ed un trastorno. Es muy normal y habitual experimentarlos en algunos momentos de la vida; lo determinante es que esta situaci\u00f3n se prolongue durante al menos seis meses y que nos provoque sensaciones de angustia y ansiedad, afectando a nuestras relaciones personales.<\/span><\/p>\n<h2><b>S\u00edntomas del trastorno de excitaci\u00f3n sexual<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dependiendo del tipo de trastorno, sus s\u00edntomas pueden incluir:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">No tener inter\u00e9s en ning\u00fan tipo de actividad sexual, incluida la masturbaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ausencia o disminuci\u00f3n de fantas\u00edas o pensamientos sexuales.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/la-dispareunia-y-el-vaginismo-sintomas-causas-tratamiento-y-prevencion\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dispareunia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> o dolor durante las relaciones sexuales con penetraci\u00f3n (incluyendo la masturbaci\u00f3n en solitario con juguetes o con los dedos).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sentimientos de ansiedad, irritaci\u00f3n, verg\u00fcenza, baja autoestima, rabia, impotencia, tristeza, fracaso.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evitar las relaciones sexuales.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tensi\u00f3n en la relaci\u00f3n de pareja.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Claves de la excitaci\u00f3n sexual femenina<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La respuesta sexual humana, es decir, los cambios f\u00edsicos y hormonales que se producen ante un est\u00edmulo sexual, se divide en cinco fases: deseo, excitaci\u00f3n, meseta, orgasmo y resoluci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La fase de deseo o inter\u00e9s se inicia en el cerebro, por un est\u00edmulo interno (fantas\u00edas, pensamientos, imaginaci\u00f3n) o externo (percibido por los sentidos). Durante la fase de excitaci\u00f3n, el cerebro da la orden a los \u00f3rganos sexuales (a trav\u00e9s de hormonas e impulsos nerviosos) para que haya una respuesta sexual.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A nivel estrictamente biol\u00f3gico y genital, durante la fase de excitaci\u00f3n se produce un incremento paulatino de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, lubricaci\u00f3n y tensi\u00f3n de los m\u00fasculos y tejidos del suelo p\u00e9lvico. A medida que crece la excitaci\u00f3n sexual, las paredes vaginales se ensanchan, alargan, lubrican y (al igual que los labios menores) adquieren una tonalidad rosa p\u00farpura; y el cl\u00edtoris aumenta de tama\u00f1o (su glande puede llegar a duplicar su volumen), provocando que los labios se separen.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es decir, la respuesta sexual humana depende de elementos como la gen\u00e9tica, el cerebro, el sistema endocrino (hormonal), los \u00f3rganos genitales y el sistema nervioso, que mantienen entre s\u00ed un delicado equilibrio que puede quebrarse por factores internos, externos o una combinaci\u00f3n de ambos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por eso, la mayor\u00eda de los profesionales, incluyendo el manual MSD, consideran que la separaci\u00f3n tradicional entre los factores psicol\u00f3gicos y fisiol\u00f3gicos de las disfunciones sexuales es artificial, porque \u00abel distr\u00e9s psicol\u00f3gico causa cambios en la fisiolog\u00eda hormonal y neurol\u00f3gica, y los cambios f\u00edsicos pueden generar reacciones fisiol\u00f3gicas que componen la disfunci\u00f3n\u00bb. De hecho, suele ser habitual que confluyan varias causas f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas en cada persona, por lo que no puede se\u00f1alarse una como marcada. No obstante, los especialistas siguen separ\u00e1ndolas en dos categor\u00edas para su mayor comprensi\u00f3n, por lo que las clasificaremos siguiendo sus pautas.<\/span><\/p>\n<h2><b>Factores psicol\u00f3gicos y emocionales del trastorno de inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Depresi\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ansiedad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estr\u00e9s.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Miedo (al dolor, al rechazo, al abandono, a la burla, a ser juzgadas por nuestra vida sexual, al embarazo, a las Infecciones de Transmisi\u00f3n Sexual, etc.).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Problemas de relaci\u00f3n (discusiones, falta de comunicaci\u00f3n, ausencia de deseo).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Experiencias traum\u00e1ticas (abuso sexual\/f\u00edsico\/emocional, relaciones sexuales y emocionales negativas, p\u00e9rdida traum\u00e1tica de alguien importante a nivel afectivo).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Baja autoestima (preocupaci\u00f3n por la apariencia f\u00edsica, no estar a la altura sexualmente).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Alta exigencia hacia una misma y el otro.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Problemas personales (familia, amigos, trabajo, dinero&#8230;).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una educaci\u00f3n sexual moralizante y restrictiva.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Factores fisiol\u00f3gicos del trastorno de inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual<\/b><\/h2>\n<h3><b>Cambios hormonales<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como explicamos en el art\u00edculo <\/span><a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/deseo-sexual-femenino-y-ciclo-menstrual\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Deseo sexual femenino y ciclo menstrual<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, las hormonas sexuales femeninas tienen un papel determinante en nuestra libido y lubricaci\u00f3n, en especial, los estr\u00f3genos, que adem\u00e1s de intervenir en el mantenimiento de la salud de los tejidos (elasticidad, equilibrio del pH vaginal y lubricaci\u00f3n), tambi\u00e9n afectan a nuestro estado de \u00e1nimo, a la libido y a la respuesta sexual, ya que est\u00e1n vinculados con los neurotransmisores \u00abde la felicidad\u00bb (endorfinas, oxitocina, serotonina), siendo mayor el deseo sexual cuanto mayor es su presencia en el organismo y viceversa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los niveles hormonales oscilan en funci\u00f3n de factores internos y externos, como enfermedades, medicaci\u00f3n, dieta, h\u00e1bitos, momentos del ciclo menstrual, el embarazo, la lactancia y la menopausia&#8230; Esa oscilaci\u00f3n puede afectar al inter\u00e9s sexual y a la excitaci\u00f3n de manera puntual o de manera continuada en el tiempo, por lo que son una de las causas principales del trastorno de inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual.<\/span><\/p>\n<h3><b>Vaginitis hormonal o atrofia vaginal<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque est\u00e9 relacionada con los cambios hormonales, la vaginitis hormonal (atrofia vaginal) merece un ep\u00edgrafe separado. Este trastorno, provocado por un descenso dr\u00e1stico de los niveles de estr\u00f3genos, tiene como s\u00edntomas el adelgazamiento del tejido vaginal, la inflamaci\u00f3n de las paredes vaginales y una disminuci\u00f3n en la lubricaci\u00f3n, que provocan ardor o dolor al orinar, urgencia urinaria, infecciones recurrentes (vaginales y urinarias), penetraci\u00f3n inc\u00f3moda o dolorosa (de cualquier tipo, es decir, tanto el pene, como juguetes sexuales, ejercitadores del suelo p\u00e9lvico, tampones, copas menstruales, etc.) y sangrado leve tras las relaciones sexuales con penetraci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque puede darse a cualquier edad, durante la perimenopausia y la menopausia suele darse ese descenso dr\u00e1stico de estr\u00f3genos que propicia este trastorno, que recibe en este caso el nombre de \u00abs\u00edndrome genitourinario de la menopausia\u00bb.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante tener en cuenta que la perimenopausia y la menopausia en s\u00ed no tienen por qu\u00e9 influir de manera determinante en nuestro deseo sexual y lubricaci\u00f3n, salvo que se sufra vaginitis atr\u00f3fica. En este caso, los s\u00edntomas s\u00ed que pueden influir en el deseo\/inter\u00e9s sexual y en la excitaci\u00f3n (con independencia de la edad); por ejemplo, si hay sequedad vaginal o dolor, es normal que las relaciones sexuales no resulten apetecibles y se acaben rechazando aunque puedas sentirte excitada mentalmente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por otro lado, s\u00ed que es cierto que el edadismo al que se enfrentan las mujeres tras la menopausia afecta a su vida sexual. Como vimos en <\/span><a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/edadismo-y-menopausia\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">este art\u00edculo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, dentro de los prejuicios, estereotipos y discriminaciones que se aplican a las mujeres simplemente por su edad, se encuentra la norma social \u00abconducta adecuada a la edad\u00bb, es decir, el comportamiento que deber\u00eda tener para ser aceptada por la sociedad, c\u00f3mo vestir, c\u00f3mo divertirse, c\u00f3mo amar. Una de las conductas que m\u00e1s rechazo social genera es el libre disfrute de la sexualidad a partir de los 60; por desgracia, una gran parte de la sociedad tiene una visi\u00f3n puritana sobre el sexo de los mayores al entender que o no existe o no deber\u00eda existir, porque es amoral; y esto acaba afectando ps\u00edquica y emocionalmente a muchas mujeres que acaban cerr\u00e1ndose a sus fantas\u00edas y deseos, bloque\u00e1ndolos.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Otros factores<\/span><b><\/b><\/h3>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Medicaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: antidepresivos (como los inhibidores selectivos de la recaptaci\u00f3n de serotonina), opiaceos, anticonvulsivos, medicinas para la presi\u00f3n arterial y la quimioterapia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Enfermedades y disfunciones<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: diabetes, trastornos cardiacos, vasculares y nerviosos, esclerosis m\u00faltiple, disfunciones del suelo p\u00e9lvico, <\/span><a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/vaginitis\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">vaginitis<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, episiotom\u00eda (incisi\u00f3n que se realiza en el perineo para facilitar el parto), extirpaci\u00f3n de los ovarios, c\u00e1ncer, <\/span><a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/endometriosis\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">endometriosis<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/la-dispareunia-y-el-vaginismo-sintomas-causas-tratamiento-y-prevencion\"><span style=\"font-weight: 400;\">vaginismo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, sequedad vaginal, agotamiento, fatiga y debilidad, entre otros.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Circunstanciales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: estimulaci\u00f3n sexual incorrecta o insuficiente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>H\u00e1bitos perniciosos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: alcohol, tabaco.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Diagn\u00f3stico del trastorno de inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta disfunci\u00f3n sexual se diagnostica bas\u00e1ndose en la descripci\u00f3n del problema por parte de la mujer y en los siguientes criterios del DSM-5; para que el diagn\u00f3stico sea positivo, se requiere la ausencia o disminuci\u00f3n de al menos tres de estos criterios durante \u2265 6 meses y que cause un malestar significativo para la mujer:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Inter\u00e9s en la actividad sexual.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pensamientos o fantas\u00edas sexuales o er\u00f3ticas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Inter\u00e9s o excitaci\u00f3n en respuesta a est\u00edmulos er\u00f3ticos externos o sexuales internos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Inicio de la actividad sexual y respuesta a la estimulaci\u00f3n er\u00f3gena.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Excitaci\u00f3n o placer durante \u2265 75% de la actividad sexual (es decir, la excitaci\u00f3n o placer es significativamente inferior al 75% de la actividad sexual, ya sea en solitario, ya sea con otra persona).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sensaciones genitales o no genitales durante \u2265 75% de la actividad sexual (es decir, las sensaciones er\u00f3ticas f\u00edsicas y emocionales no alcanzan al 75% de la actividad sexual.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El m\u00e9dico te har\u00e1 preguntas relacionadas con estos criterios y escuchar\u00e1 c\u00f3mo describes el problema, por eso es muy importante que seas sincera sobre tu vida sexual y no omitas informaci\u00f3n por verg\u00fcenza; recuerda que es un profesional y que tu salud puede agravarse si no trata el origen de la disfunci\u00f3n o te da un tratamiento incorrecto. Tambi\u00e9n es conveniente que te prepares para la consulta y te hagas preguntas relacionadas con lo que te ocurre antes de ir, para orientarle mejor (incluyendo cualquier s\u00edntoma f\u00edsico, ps\u00edquico o emocional y circunstancias personales que pueden estar afect\u00e1ndote).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por \u00faltimo, si tienes s\u00edntomas como dolor o irritaci\u00f3n), puede hacerte an\u00e1lisis, un examen ginecol\u00f3gico completo (incluyendo una citolog\u00eda) y uno del suelo p\u00e9lvico.<\/span><\/p>\n<h2><b>Tratamiento farmacol\u00f3gico del trastorno de inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El tratamiento del trastorno de inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual depender\u00e1 de su origen, por lo que puede ser necesaria la intervenci\u00f3n de un equipo multidisciplinar, es decir, un equipo formado por profesionales de distintas ramas de la salud, como ginec\u00f3logos, psicoterapeutas, fisioterapeutas, etc.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El tratamiento puede incluir cambio de la medicaci\u00f3n que afecta al deseo sexual o a la lubricaci\u00f3n, tratamiento espec\u00edfico para la enfermedad que origina la disfunci\u00f3n (diabetes, endometriosis&#8230;), fisioterapia para el suelo p\u00e9lvico, psicoterapia, terapia de pareja, etc.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si la causa es el s\u00edndrome genitourinario de la menopausia, puede recomendar terapia con estr\u00f3genos (v\u00eda oral, vaginal, parche, gel..), testosterona, prasterona o flibanserina. Sin embargo, estos tratamientos no siempre son efectivos y pueden presentan efectos secundarios como<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> dolor de cabeza, v\u00f3mitos, hemorragias, edemas, dolor abdominal intenso, depresi\u00f3n severa, y aumentar el riesgo de sufrir enfermedades en la ves\u00edcula biliar, ictus (primera causa de muerte femenina) y c\u00e1ncer de endometrio. Antes de aceptar este tipo de terapia, habla con tu m\u00e9dico sobre alternativas menos perjudiciales.<\/span><\/p>\n<h2><b>Consejos para prevenir el trastorno de inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual\u00a0<\/b><\/h2>\n<h3><b>Cuida tu suelo p\u00e9lvico<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El suelo p\u00e9lvico interviene en la sensibilidad, excitaci\u00f3n y lubricaci\u00f3n, en la erecci\u00f3n del cl\u00edtoris y en la intensidad de los orgasmos. Cuando hay hipoton\u00eda (su musculatura est\u00e1 debilitada), la sensibilidad vaginal se reduce, por lo que las relaciones sexuales son menos placenteras y puede sufrirse anorgasmia; por el contrario, la <\/span><a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/hipertonia-del-suelo-pelvico\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">hiperton\u00eda<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (exceso de rigidez) causa incomodidad y dolor durante la penetraci\u00f3n, y en algunos casos, vaginismo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los ejercicios de Kegel son el tratamiento m\u00e1s eficaz para mantener la salud del suelo p\u00e9lvico, siempre y cuando se consulte antes con un profesional para que vea en qu\u00e9 estado se encuentra y no est\u00e9n contraindicados para nuestro caso (embarazo, posparto, cirug\u00eda reciente&#8230;).\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los <\/span><a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/kegel-smart\"><span style=\"font-weight: 400;\">ejercitadores espec\u00edficos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> basados en la biorretroalimentaci\u00f3n son una herramienta ideal para hacer ejercicios de Kegel, porque reconocer\u00e1n el nivel de fuerza de tu musculatura p\u00e9lvica y te guiar\u00e1n para que realices una rutina de ejercicios con el ritmo y la duraci\u00f3n espec\u00edficos para ese nivel.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si sabes el estado de tu suelo p\u00e9lvico y c\u00f3mo hacer los ejercicios de Kegel, las<\/span> <a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/laselle\"><span style=\"font-weight: 400;\">pesas vaginales<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> te ayudar\u00e1n a fortalecerlo, gracias a su estructura: una peque\u00f1a bola de silicona de grado m\u00e9dico (hipoalerg\u00e9nica y biocompatible) con un n\u00facleo interno que vibra con el movimiento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los juguetes sexuales tambi\u00e9n son una herramienta muy eficaz para tratar disfunciones del suelo p\u00e9lvico (incluidas las secuelas de intervenciones quir\u00fargicas como la episiotom\u00eda) y para reducir y eliminar sus s\u00edntomas (como la incontinencia urinaria o el prolapso de los \u00f3rganos p\u00e9lvicos). Aunque debe ser un fisioterapeuta especializado en suelo p\u00e9lvico el que te sugiera el juguete indicado para ti, por lo general, recomiendan las bolas chinas y los vibradores basados en la biorretroalimentaci\u00f3n para el tratamiento de la debilidad p\u00e9lvica; y para la rigidez, cicatrices de intervenciones quir\u00fargicas y las secuelas de la episiotom\u00eda, los vibradores peque\u00f1os o espec\u00edficos para este trastorno (como el <\/span><a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/raya\"><span style=\"font-weight: 400;\">Raya<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> de Intimina) y las balas o huevos vibratorios.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los masturbadores de cl\u00edtoris son muy \u00fatiles para tratar los s\u00edntomas del trastorno del inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual, porque permiten que explores tu erotismo en soledad, estimulan la zona m\u00e1s er\u00f3gena de nuestro cuerpo y no es necesaria la penetraci\u00f3n (por lo que tambi\u00e9n es muy \u00fatil para la dispareunia y el vaginismo).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, un suelo p\u00e9lvico saludable propicia una vida sexual gratificante y viceversa; la excitaci\u00f3n y el orgasmo aumentan la irrigaci\u00f3n sangu\u00ednea que tonifica los m\u00fasculos y tejidos, las contracciones org\u00e1smicas los ejercitan y adem\u00e1s fortalecen la musculatura involuntaria (que supone el 80% de sus tejidos). Por eso la masturbaci\u00f3n es una manera saludable de mantenerlo tonificado, as\u00ed como de conocernos a nosotras mismas y romper barreras mentales; si quieres conocer algunas t\u00e9cnicas masturbatorias para el suelo p\u00e9lvico, te recomiendo <\/span><a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/masturbacion-orgasmo-y-suelo-pelvico-el-trio-perfecto\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">este art\u00edculo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> en el que hablamos de ellas y c\u00f3mo hacerlas.<\/span><\/p>\n<h3><b>Explora tu erotismo<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una de las medidas m\u00e1s \u00fatiles para el trastorno de inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual es identificar qu\u00e9 juegos er\u00f3ticos y experiencias te gustan, estimular tu imaginaci\u00f3n, recuperar las fantas\u00edas sexuales. La vida acelerada en la que estamos sumergidas, las exigencias, las obligaciones, ese cansancio que a veces nos supera son grandes enemigos de nuestro deseo, lo lastran, lo apagan poco a poco.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vuelve a encenderlo con pel\u00edculas, libros y juegos er\u00f3ticos, conc\u00e9dete un momento para ti, alimenta tu deseo.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>Habla con tu pareja<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunos estudios revelan que las causas principales por las que las mujeres perdemos el apetito sexual en pareja son, adem\u00e1s de problemas de salud f\u00edsica y mental, mala comunicaci\u00f3n o falta de comunicaci\u00f3n emocional durante el sexo, no mostrar el mismo inter\u00e9s sexual y no tener los mismos gustos sexuales.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si es tu caso, no permitas que el problema se agrave y d\u00e9 paso al resentimiento y a la incomunicaci\u00f3n total. Habla con tu pareja de una manera asertiva, es decir, expresa tus pensamientos, sentimientos y necesidades de un modo claro, preciso, equilibrado y sincero, mostrando al mismo tiempo empat\u00eda y respeto con lo que tu pareja piensa, siente y necesita; sin juzgar, sin culpabilizar, sin criticar, responsabiliz\u00e1ndote de lo que sientes y deseas, y permitiendo que haga lo mismo. El fin de esta comunicaci\u00f3n no es salirte con la tuya ni convencer o forzar al otro, sino lograr que te comprenda, comprenderle y llegar a un acuerdo en el que los dos salg\u00e1is beneficiados.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si te resulta complicado, busca ayuda profesional de un terapeuta; no lo dejes pasar, cuanto menos se habla, m\u00e1s se enquista el problema, y puede que llegue un momento en el que no haya pareja por la que luchar.<\/span><\/p>\n<h3><b>Usa cremas humectantes vulvares<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las cremas humectantes vulvares son muy eficaces para aliviar la inflamaci\u00f3n, irritaci\u00f3n y sequedad de la vulva, y para prevenir su aparici\u00f3n, porque mantienen y equilibran la humedad y pH \u00fanico de nuestra zona \u00edntima y ayudan a la regeneraci\u00f3n de sus tejidos. Es importante que no utilices una crema corporal, su pH (de 7.5 a 8) es superior al de nuestra zona \u00edntima (de 4.5 a 5) y lo desequilibra, ni tampoco una que lleve sustancias irritantes como perfumes.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una opci\u00f3n ideal es <\/span><a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/balmy\"><span style=\"font-weight: 400;\">Balmy<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">una crema humectante (mantiene equilibrada la humedad de la vulva), protectora (protege de los microorganismos causantes de infecciones y tambi\u00e9n del roce de la ropa interior), calmante (alivia la irritaci\u00f3n y sequedad), hidratante y regeneradora desde el interior (al llevar \u00e1cido hialur\u00f3nico, escualeno vegetal y aceites vegetales ricos en \u00e1cidos Omega 3), espec\u00edfica para la vulva (su pH es 4.5), cl\u00ednica, ginecol\u00f3gica y dermatol\u00f3gicamente testada, hipoalerg\u00e9nica y libre de perfumes (reduce el riesgo de dematitis y alergias), sin gluten, vegana y no testada en animales, compatible con preservativos y con una textura fluida que no deja residuos en la ropa interior.<\/span><\/p>\n<h3><b>Recurre a lubricantes<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si te sientes excitada pero no lubricas lo suficiente, puedes utilizar lubricantes, siempre que est\u00e9n dermatol\u00f3gica y ginecol\u00f3gicamente testados, su composici\u00f3n sea respetuosa con el pH vaginal, no contengan sustancias irritantes y sean compatibles con preservativos, como <\/span><a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/feminine-moisturizer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Feminine Moisturizer<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, cuya textura ultra-ligera con base de agua, aloe vera, ginseng y avena no solo lubrica, sino que (a diferencia de otros productos) tambi\u00e9n hidrata las mucosas de la vulva y la vagina; adem\u00e1s, como no lleva glicerina, parabenos ni perfumes, es respetuoso con el pH \u00edntimo y la microbiota vaginal y no provoca dermatitis ni vaginitis, por lo que puede utilizarse en cualquier ocasi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<h3><b>Elimina el estr\u00e9s<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El estr\u00e9s provoca falta de inter\u00e9s y deseo sexual, y aumenta el riesgo de sequedad vaginal. Mantenlo a raya con actividades que fomenten tu creatividad, te hagan feliz y te proporcionen equilibrio mental y emocional (como el yoga o el taich\u00ed), haz ejercicio de manera regular, al\u00e9jate de las personas y situaciones que te lo provocan, mant\u00e9n el contacto con los amigos y la naturaleza, recurre a la meditaci\u00f3n y al control de la respiraci\u00f3n en momentos en los que te invada y busca ayuda profesional si te supera o piensas que tienes un trastorno que afecte a tu salud mental, como la ansiedad y la depresi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<h3><b>Deja de fumar<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Deja de fumar, las sustancias qu\u00edmicas que contiene el <\/span><a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/efectos-del-tabaco-en-el-suelo-pelvico\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">tabaco<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> reducen la excitaci\u00f3n sexual, el placer y la capacidad de alcanzar el orgasmo, porque detienen la producci\u00f3n de estr\u00f3geno (un solo cigarrillo la frena totalmente), afectan a los neurotransmisores relacionados con el deseo sexual femenino y aumentan el riesgo de atrofia genital (incluyendo el cl\u00edtoris) y sequedad vaginal.<\/span><\/p>\n<h3><b>Reduce el consumo de alcohol<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Deja de beber alcohol o, por lo menos, reduce el consumo; adem\u00e1s de inhibir el sistema nervioso central, ralentizando la respuesta sexual y la sensibilidad a los est\u00edmulos er\u00f3ticos, el alcohol afecta a la humedad y lubricaci\u00f3n de nuestra zona \u00edntima, porque disminuye la irrigaci\u00f3n sangu\u00ednea a nuestros genitales, provocando que los tejidos se deshidraten y pierdan su capacidad de reacci\u00f3n (en especial, la erecci\u00f3n del cl\u00edtoris)<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Espero que este art\u00edculo te haya ayudado a conocer m\u00e1s sobre esta disfunci\u00f3n femenina, pero recuerda, si tienes s\u00edntomas del trastorno de inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual, no minimices el problema ni lo dejes pasar, ve al m\u00e9dico, a varios si hace falta, hasta que den con su raiz y te manden e tratamiento adecuado. El erotismo y el disfrute de la sexualidad son una parte intr\u00ednseca del ser humano. No renuncies a ello.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Fuentes:<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Trastorno del deseo sexual hipoactivo (TDSH). <\/span><a href=\"https:\/\/www.plannedparenthood.org\/es\/temas-de-salud\/sexo-placer\/disfunciones-sexuales\/trastorno-del-deseo-sexual-hipoactivo-tdsh\"><b>Planned Parenthood<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Allison Conn, Kelly R. Hodges. Inter\u00e9s sexual\/trastorno de la excitaci\u00f3n. <\/span><a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/es-es\/hogar\/salud-femenina\/disfunci%C3%B3n-sexual-en-la-mujer\/inter%C3%A9s-sexual-trastorno-de-la-excitaci%C3%B3n\"><b>DSM-V<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (Manual MSD)\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sand\u00edn, b (2013). DSM-5: \u00bfCambio de paradigma en la clasificaci\u00f3n de los trastornos mentales? <\/span><a href=\"http:\/\/revistas.uned.es\/index.php\/RPPC\/article\/viewFile\/12925\/11972\"><span style=\"font-weight: 400;\">UNED<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Garriga, c (2014,3 de abril). La bondad y la \u00e9tica del cuidado en la subjetividad femenina. Implicaciones del DSM-V para la sexualidad de las mujeres. Aperturas psicoanal\u00edticas. <\/span><a href=\"http:\/\/www.aperturas.org\/articulos.php?id=843&amp;a=La-bondad-y-la-etica-del-cuidado-en-la-subjetividad-femenina-Implicaciones-del-DSM-V-para-la-sexualidad-de-las-mujeres\"><b>Revista Internacional de Psicoan\u00e1lisis<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cabello-Santamar\u00eda,F. Y Palacios,S. Actualizaci\u00f3n sobre el trastorno del deseo sexual hipoactivo femenino. Progresos de Obstetricia y Ginecolog\u00eda. Vol. 55. N\u00fam. 6. p\u00e1ginas 289-295 (Junio &#8211; Julio 2012). DO &#8211; 10.1016\/j.pog.2011.11.012. <\/span><a href=\"https:\/\/www.elsevier.es\/es-revista-progresos-obstetricia-ginecologia-151-articulo-actualizacion-sobre-el-trastorno-del-S030450131200074X\"><b>ELSEVIER<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El trastorno de inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual es una disfunci\u00f3n que consiste en la ausencia de inter\u00e9s (o una disminuci\u00f3n significativa) en la actividad sexual y los pensamientos o fantas\u00edas&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":16486,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[4],"tags":[327,385,194,247,267],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Conoce el trastorno de inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfQu\u00e9 es el trastorno de inter\u00e9s o excitaci\u00f3n sexual? \u00bfCu\u00e1les son sus s\u00edntomas y causas? \u00bfHay tratamiento? \u00bfC\u00f3mo prevenirlo? 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