{"id":16693,"date":"2024-12-02T14:59:18","date_gmt":"2024-12-02T22:59:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/?p=16693"},"modified":"2024-12-02T14:59:36","modified_gmt":"2024-12-02T22:59:36","slug":"anemia-ferropenica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/anemia-ferropenica\/","title":{"rendered":"Deficiencia de hierro y anemia ferrop\u00e9nica"},"content":{"rendered":"

El hierro es un mineral esencial para el crecimiento y desarrollo del cuerpo, ya que interviene en numerosos procesos vitales como la producci\u00f3n y desarrollo de la hemoglobina y los gl\u00f3bulos rojos, el transporte del ox\u00edgeno, la bios\u00edntesis de ADN, la metabolizaci\u00f3n de las prote\u00ednas, el aumento de la resistencia a las enfermedades y la formaci\u00f3n de col\u00e1geno.<\/span><\/p>\n

Un d\u00e9ficit prolongado de hierro puede provocar anemia ferrop\u00e9nica, una afecci\u00f3n cuyos s\u00edntomas pueden incluir agotamiento, dolor de cabeza, mareos, dificultad para respirar, arritmias, falta de concentraci\u00f3n, p\u00e9rdida de memoria y cambios en el estado de \u00e1nimo, entre otros.<\/span><\/p>\n

Las mujeres somos m\u00e1s propensas tanto a un d\u00e9ficit de este nutriente como a una anemia ferrop\u00e9nica, por causas como la menstruaci\u00f3n, el embarazo y la lactancia, a las que se suman otras como una dieta baja en hierro, una incorrecta absorci\u00f3n de este o sufrir una enfermedad cr\u00f3nica.\u00a0<\/span><\/p>\n

Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), la anemia afecta al 30% de las mujeres no embarazadas y al 37% de las mujeres embarazadas de 15 a 49 a\u00f1os, a nivel mundial, aunque puede elevarse al 40-50% en los pa\u00edses m\u00e1s desfavorecidos. En cuanto a Espa\u00f1a, un art\u00edculo publicado en 2018 por la Sociedad Espa\u00f1ola de Hematolog\u00eda y Hemoterapia (<\/span>SEHH<\/span><\/a>) revela que el 20% de las mujeres en edad f\u00e9rtil, 40% de las gestantes y 15% de los adolescentes tiene anemia ferrop\u00e9nica.<\/span><\/p>\n

En teor\u00eda, los casos de anemia ferrop\u00e9nica disminuyen tras la menopausia debido a factores como la desaparici\u00f3n de la menstruaci\u00f3n y una necesidad menor de hierro (la Cantidad Diaria Recomendada a partir de los 50 a\u00f1os es de unos 6 mg, frente a los 18 mg recomendados para mujeres con edades comprendidas entre los 19 y los 50); sin embargo, esto no quiere decir que las mujeres mayores de 50 a\u00f1os no puedan sufrirla; de hecho, <\/span>estudios recientes<\/span><\/a> muestran que hay m\u00e1s casos de anemia ferrop\u00e9nica en mujeres mayores de 65 de lo que se estimaba (incluso mayor que en edades inferiores).\u00a0<\/span><\/p>\n

Es muy importante prevenir este tipo de anemia y tratar el d\u00e9ficit de hierro cuanto antes, no solo para evitar que se cronifique, sino porque puede ser s\u00edntoma de un problema subyacente que hay que tratar de manera inmediata, como trastornos intestinales, \u00falceras de est\u00f3mago, hernia de hiato e incluso c\u00e1ncer; por eso, hablaremos en este art\u00edculo sobre las causas m\u00e1s habituales del d\u00e9ficit de hierro y la anemia ferrop\u00e9nica en mujeres, los s\u00edntomas, el tratamiento y las claves para prevenirlos.<\/span><\/p>\n

Causas del d\u00e9ficit de hierro<\/span><\/h2>\n

Desequilibrio nutricional<\/span><\/h3>\n

Una de las causas principales de la anemia ferrop\u00e9nica es el desequilibrio nutricional, causado bien por una dieta insuficiente, bien por problemas de absorci\u00f3n de hierro:<\/span><\/p>\n