{"id":16728,"date":"2025-01-31T16:12:01","date_gmt":"2025-02-01T00:12:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/?p=16728"},"modified":"2025-01-31T16:29:32","modified_gmt":"2025-02-01T00:29:32","slug":"causas-de-la-falta-de-deseo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/causas-de-la-falta-de-deseo\/","title":{"rendered":"Causas de la falta de deseo y c\u00f3mo abordarlas"},"content":{"rendered":"

Todas las parejas evolucionan y con ellas, las relaciones sexuales. Es normal que el deseo sexual aumente y disminuya, porque depende de infinidad de factores de cada persona (biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos, emocionales…) y de la pareja en s\u00ed (responsabilidades, hijos, problemas econ\u00f3micos…). Pero si el bajo deseo sexual (o la falta de deseo) afecta a la relaci\u00f3n, es necesario encontrar su causa y solucionarla, para que no cause da\u00f1o irreparable. En este art\u00edculo veremos cu\u00e1les son y las claves para enfrentarlas.<\/span><\/p>\n

La crisis de los tres a\u00f1os<\/span><\/h2>\n

Cuando nos enamoramos, el deseo por el otro nos arrastra como si fuera una droga y, en cierto modo, lo es, debido a la novedad y al c\u00f3ctel de hormonas que inunda nuestro cerebro; sobre todo la serotonina (neurotransmisor que regula el <\/span>deseo sexual<\/b><\/a>) cuyos niveles se disparan hasta tal punto de causar estados de felicidad y euforia similares a los subidones que provocan las drogas como el \u00e9xtasis o el LSD y una adicci\u00f3n similar.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, la serotonina est\u00e1 relacionada con otros neurotransmisores y hormonas como la dopamina, la noradrenalina, la feniltilamina, la oxitocina o \u00abla hormona del amor\u00bb y la testosterona (implicados en emociones como la confianza, la ternura, el anhelo, la euforia y el placer), as\u00ed que no es de extra\u00f1ar que no podamos separarnos ni un momento (ni salir de la cama).<\/span><\/p>\n

Pero este subid\u00f3n hormonal tiene caducidad; concretamente tres a\u00f1os, momento en el que las parejas suelen sufrir su primera crisis, al preguntarse si ya no est\u00e1n enamoradas y si esa bajada de deseo el comienzo del fin de la relaci\u00f3n. No, no tiene por qu\u00e9 serlo, salvo que lo \u00fanico que les una sea el placer sexual y la diversi\u00f3n. Pero si hay cimientos s\u00f3lidos, si existe deseo, cari\u00f1o, ternura, amistad, complicidad, admiraci\u00f3n (AMOR, en suma), la relaci\u00f3n afectiva seguir\u00e1 evolucionando a niveles m\u00e1s profundos, en los que el deseo se manifestar\u00e1 con diferente intensidad y de otras formas.<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo es vuestra falta de deseo?<\/span><\/h2>\n

Si tu relaci\u00f3n est\u00e1 consolidada y uno de los dos (o ambos) siente una libido muy baja que afecta a vuestra relaci\u00f3n, lo primero que deber\u00edas preguntaros es si esa falta de deseo es en general o solo entre vosotros.\u00a0<\/span><\/p>\n

Si la bajada de deseo es en general, puede que est\u00e9s experimentando el <\/span>trastorno de inter\u00e9s sexual femenino<\/b> <\/a>y \u00e9l, el trastorno del deseo sexual hipoactivo masculino, disfunciones que se caracterizan por la disminuci\u00f3n (o ausencia) de inter\u00e9s en la actividad sexual, de pensamientos o fantas\u00edas er\u00f3ticas o sexuales y\/o la falta de respuesta a la estimulaci\u00f3n sexual, ya sea f\u00edsica (falta de lubricaci\u00f3n o problemas de erecci\u00f3n), ya sea mental o emocional, que causan malestar, insatisfacci\u00f3n y frustraci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Aunque hay diferencias entre el hombre y la mujer, el origen de estos trastornos puede ser fisiol\u00f3gico, psicol\u00f3gico, emocional o una combinaci\u00f3n de los tres, con un claro componente hormonal.<\/span><\/p>\n

En las mujeres, las alteraciones de los niveles de estr\u00f3genos (principal hormona sexual femenina) no solo afectan a nuestra excitaci\u00f3n f\u00edsica (elasticidad y lubricaci\u00f3n) sino tambi\u00e9n a la mental, ya que est\u00e1n vinculados con los neurotransmisores \u00abde la felicidad\u00bb (endorfinas, oxitocina, serotonina), siendo mayor el deseo sexual cuanto mayor es su presencia en el organismo y viceversa.\u00a0<\/span><\/p>\n

En cuanto a los hombres, la causa de p\u00e9rdida o falta de deseo sexual m\u00e1s relevante es el descenso de los niveles de testosterona, hormona principal masculina que cumple, entre otras funciones, la regulaci\u00f3n de la excitaci\u00f3n y el deseo sexual.<\/span><\/p>\n

Por lo tanto, las oscilaciones de los niveles hormonales pueden afectar al inter\u00e9s sexual y a la excitaci\u00f3n de manera puntual o de manera continuada en el tiempo.<\/span><\/p>\n

\u00bfY qu\u00e9 provoca estas alteraciones en los niveles hormonales?<\/span><\/p>\n