{"id":4277,"date":"2014-05-14T18:30:13","date_gmt":"2014-05-14T10:30:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.intimina.com\/blog\/?p=4277"},"modified":"2022-06-27T15:51:21","modified_gmt":"2022-06-27T13:51:21","slug":"quien-es-doctor-kegel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/quien-es-doctor-kegel\/","title":{"rendered":"Dr. Kegel: el h\u00e9roe de la salud p\u00e9lvica"},"content":{"rendered":"<p class=\"p25\">Seguramente ya hayas o\u00eddo hablar de los <a title=\"ejercicios de Kegel\" href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/ejercicios-de-kegel-para-principiantes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ejercicios de Kegel<\/a> (ejercicios voluntarios de contracci\u00f3n y relajaci\u00f3n de los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico) pero, \u00bfsabes de d\u00f3nde viene la palabra Kegel? Es el nombre del m\u00e9dico que demostr\u00f3 la eficacia de estos ejercicios para recuperar la fuerza de los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico, por eso se llaman \u201cejercicios de Kegel\u201d. Ahora, deja que te presentemos a este pionero de la salud p\u00e9lvica.<\/p>\n<p>El Dr. Arnold Kegel (1894-1981) fue un ginec\u00f3logo estadounidense que se dio cuenta de que los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico de las mujeres se debilitaban tras el parto. El suelo p\u00e9lvico es un grupo de m\u00fasculos que van desde la parte delantera de la pelvis hasta el coxis, que act\u00faan como una hamaca y sujetan la vejiga, el intestino y el \u00fatero. Cuando estos m\u00fasculos se debilitan, las mujeres pueden experimentar incontinencia urinaria (p\u00e9rdidas de orina), p\u00e9rdida de sensaci\u00f3n en la vagina e incluso, prolapso vaginal, que es cuando los \u00f3rganos p\u00e9lvicos sobresalen por el canal vaginal.<\/p>\n<p>El Dr. Kegel observ\u00f3 los efectos de sus ejercicios en miles de mujeres para demostrar que los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico se pueden ejercitar como cualquier otro del cuerpo. En los informes de la investigaci\u00f3n dijo que los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico son los m\u00e1s vers\u00e1tiles del cuerpo humano y descubri\u00f3 que pueden recuperar su fuerza incluso despu\u00e9s de a\u00f1os sin usarlos.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de 18 a\u00f1os de investigaci\u00f3n, en 1942, public\u00f3 &#8220;Un m\u00e9todo no quir\u00fargico para incrementar el tono de los esf\u00ednteres y sus estructuras de sujeci\u00f3n&#8221; (\u2018A Nonsurgical Method of Increasing the Tone of Sphincters and their Supporting Structures\u2019 en ingl\u00e9s). El informe se\u00f1al\u00f3 que las pacientes constantes pod\u00edan empezar a notar un alivio sintom\u00e1tico de la incontinencia urinaria despu\u00e9s de 2 a 4 semanas de ejercicios de resistencia.<\/p>\n<p>En los ex\u00e1menes siguientes con pacientes que siguieron las rutinas de los ejercicios de Kegel, el Dr. Kegel tambi\u00e9n descubri\u00f3 un <a title=\"emocionante efecto secundario\" href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/ejercicios-kegel-mejor-sexo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">emocionante efecto secundario<\/a> del tratamiento: las pacientes que realizaban los ejercicios de Kegel de manera regular llegaban al orgasmo m\u00e1s f\u00e1cilmente, m\u00e1s frecuentemente y m\u00e1s intensamente.<\/p>\n<p>El Dr. Kegel tambi\u00e9n invent\u00f3 el perine\u00f3metro, que es un instrumento para medir la fuerza de los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico en la consulta del m\u00e9dico. Para poder ejercitarse en casa, les ense\u00f1aba a las mujeres a realizar los ejercicios usando <a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/laselle\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">unas resistencias<\/a> para asegurar la recuperaci\u00f3n efectiva y el fortalecimiento de los m\u00fasculos correctos.<\/p>\n<p>El trabajo del Dr. Kegel atrajo la atenci\u00f3n de todo el mundo acerca de los beneficios de ejercitar los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico y, con ello, mejor\u00f3 directamente las vidas de millones de mujeres. Desde 1942, los estudios que se han llevado a cabo en todo el mundo han confirmado y desarrollado sus descubrimientos, confirmando que los ejercicios de Kegel ofrecen beneficios tangibles a las mujeres de todas las edades. Nosotros lo consideramos un h\u00e9roe de la salud \u00edntima de la mujer y queremos honrar su visi\u00f3n del fortalecimiento del suelo p\u00e9lvico con nuestra l\u00ednea de productos para realizar los ejercicios de Kegel, <a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/kegel-smart\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">incorporando lo \u00faltimo en tecnolog\u00eda<\/a> pero manteni\u00e9ndonos fieles a su t\u00e9cnica original.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>P<em>or favor ten en cuenta que los consejos ofrecidos por Intimina pueden no ser apropiados para tu caso en particular. Consulta siempre con tu m\u00e9dico si tienes preocupaciones espec\u00edficas relacionadas con tu salud.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguramente ya hayas o\u00eddo hablar de los ejercicios de Kegel (ejercicios voluntarios de contracci\u00f3n y relajaci\u00f3n de los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico) pero, \u00bfsabes de d\u00f3nde viene la palabra Kegel?&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":16281,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[6],"tags":[67,113,123,217,267],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Arnold Kegel: el m\u00e9dico detr\u00e1s de los ejercicios de Kegel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Conoce al Dr. Arnold Kegel, el ginec\u00f3logo que consigui\u00f3 atraer la atenci\u00f3n de todo 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