{"id":7623,"date":"2015-06-18T10:31:32","date_gmt":"2015-06-18T02:31:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.intimina.com\/blog\/?p=7623"},"modified":"2022-06-07T14:03:14","modified_gmt":"2022-06-07T12:03:14","slug":"vagina-y-vulva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/vagina-y-vulva\/","title":{"rendered":"Conoce tu cuerpo: la vagina y la vulva"},"content":{"rendered":"<p class=\"p25\">La mayor\u00eda de las personas, al hablar de salud femenina, tienden a utilizar la palabra <strong>vagina<\/strong> como un t\u00e9rmino general para referirse a todo lo que tenemos \u201cah\u00ed abajo\u201d, pero en realidad la vagina es una parte espec\u00edfica (y absolutamente fascinante) de la anatom\u00eda genital femenina interna; se suele confundir con la <strong>vulva<\/strong>, que es una parte muy interesante de la anatom\u00eda genital femenina externa. Esta confusi\u00f3n o dificultad para hablar sobre el cuerpo de las mujeres, no nos ha hecho ning\u00fan favor (ni a los hombres): conocer tu cuerpo es fundamental para cuidar tu salud femenina y sentirte c\u00f3moda con \u00e9l. Por eso, aqu\u00ed te ofrecemos una gu\u00eda espec\u00edfica sobre nuestras partes \u00edntimas para que te conviertas en una experta de TU anatom\u00eda<\/p>\n<h2>La vulva: tus partes \u00edntimas visibles<\/h2>\n<p>Vulva es el t\u00e9rmino gen\u00e9rico que se utiliza para las partes visibles o genitales externos. Muchas personas, hombres y mujeres, no conocen bien las partes de su cuerpo y c\u00f3mo funcionan. Todos conocemos a alguien que desconoce que hay 3 agujeros (orificio vaginal, la uretra y el ano): con esta pr\u00e1ctica gu\u00eda podr\u00e1s transmitir tus conocimientos precisos de anatom\u00eda. Empecemos desde arriba:<\/p>\n<p><strong>Monte de Venus: <\/strong>es la zona triangular justo debajo del ombligo, compuesta en su mayor\u00eda por tejido adiposo, que cubre el hueso p\u00fabico y lo protege de posibles da\u00f1os (como durante las relaciones sexuales). Es, en general, donde comienza el vello p\u00fabico.<\/p>\n<p><strong>Labios mayores: <\/strong>son tambi\u00e9n conocidos como los labios exteriores; los labios mayores son los pliegues de piel en el exterior del orificio vaginal. Tambi\u00e9n suelen estar cubiertos de vello p\u00fabico.<\/p>\n<p><strong>Labios menores: <\/strong>son los labios interiores que, como era de esperar, se encuentran entre los labios exteriores y el orificio vaginal. Protegen el orificio vaginal y uretra (situados en el vest\u00edbulo) de cuerpos extra\u00f1os como la suciedad y las bacterias, y adem\u00e1s est\u00e1n compuestos por nervios que incrementan el placer sexual. No tienen vello p\u00fabico.<\/p>\n<p><strong>Vest\u00edbulo: <\/strong>es el espacio en forma de diamante entre los labios menores. Abarca desde la parte inferior del capuch\u00f3n del cl\u00edtoris hasta el orificio vaginal.<\/p>\n<p><strong>Orificio de la uretra: <\/strong>tambi\u00e9n conocido como el agujero #1; se encuentra en el vest\u00edbulo justo debajo del cl\u00edtoris y encima del orificio vaginal; el orificio de la uretra es por donde se expulsa la orina al exterior. La uretra es el conducto que va desde la vejiga hasta este punto.<\/p>\n<p><strong>Orificio vaginal: <\/strong>es tambi\u00e9n conocido como el agujero #2. Mientras la vagina es considerada parte de la vulva, su orificio se encuentra dentro del vest\u00edbulo. Se sit\u00faa justo debajo del orificio de la uretra y encima del ano.<\/p>\n<p><strong>Ano: <\/strong>es por donde tu cuerpo expulsa los desechos s\u00f3lidos (heces). Se encuentra 5 cent\u00edmetros por debajo\/detr\u00e1s de la vagina: por ello debes ser cuidadosa con tu higiene y limpiarte bien despu\u00e9s de ir al servicio.<\/p>\n<h2>El cl\u00edtoris: la zona favorita de todas las mujeres<\/h2>\n<p>\u00a1Esta zona se merece su propia secci\u00f3n por ser tan maravillosa! Es la \u00fanica parte del cuerpo humano que existe s\u00f3lo para producir placer y tiene m\u00e1s de 8.000 terminaciones nerviosas (el pene s\u00f3lo tiene 4.000). La parte visible del cl\u00edtoris se encuentra encima del vest\u00edbulo, donde se juntan los labios menores. Es una peque\u00f1a protuberancia de tejidos extremadamente sensibles, protegida por el capuch\u00f3n del cl\u00edtoris: un peque\u00f1o trozo de piel y tejidos que cubre la parte exterior del cl\u00edtoris. Pero el cl\u00edtoris es mucho m\u00e1s que una peque\u00f1a turgencia; el tejido tiene forma de espoleta y se extiende varios cent\u00edmetros alrededor de ambos lados de la vagina.<\/p>\n<h2>La vagina: quiz\u00e1s la parte m\u00e1s fascinante del cuerpo femenino<\/h2>\n<p>La vagina es un tubo muscular el\u00e1stico, que se extiende desde los genitales externos (la vulva) hasta el cuello del \u00fatero. La vagina se encarga de expulsar el flujo menstrual o a tu beb\u00e9 por el cuello del \u00fatero. Aunque la vagina media mide de 5 a 7 cent\u00edmetros de ancho y 5 a 8 cent\u00edmetros de largo, puede expandirse hasta 200 veces su tama\u00f1o, ya que las paredes vaginales est\u00e1n formadas por pliegues de tejido suave y el\u00e1stico. Estos pliegues, llamados arrugas vaginales, son los que nos permiten sujetar la copa menstrual, un pene o un beb\u00e9 durante el parto. Sin duda, una de las partes m\u00e1s m\u00e1gicas del cuerpo femenino.<\/p>\n<p><strong>El himen: <\/strong>El himen, tambi\u00e9n conocido como la corona vaginal, est\u00e1 formado por pliegues de una delgada membrana mucosa justo dentro de la entrada de la vagina. Antes se cre\u00eda que el himen cubr\u00eda todo el orificio vaginal de las mujeres, expandi\u00e9ndose de un extremo al otro, y se romp\u00eda s\u00f3lo cuando las mujeres ten\u00edan relaciones sexuales con penetraci\u00f3n. No obstante, este mito ha sido desmentido. <a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/mitos-himen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">El himen de cada mujer es diferente<\/a>: algunos cubren todo el orificio vaginal, aunque no es lo usual. Seg\u00fan el libro <em>Our Bodies, Ourselves<\/em>, la corona vaginal tiene muchos tama\u00f1os y formas diferentes, puede<em> \u201ctener pliegues m\u00e1s estrechos o ligeramente m\u00e1s amplios (\u2026), puede tener una leve coloraci\u00f3n rosa, casi transparente, pero si es m\u00e1s gruesa puede ser m\u00e1s p\u00e1lida o blanquecina\u201d.<\/em><\/p>\n<p><strong>El punto G: <\/strong>El punto G es una peque\u00f1a zona de 3 a 5 cent\u00edmetros que se encuentra en la parte delantera de la pared vaginal, una zona muy sensible para algunas mujeres. En ocasiones, cuando se presiona con los dedos, un pene o un masajeador personal, puede llegar a producir un orgasmo. Sin embargo, muchos cient\u00edficos (y mujeres) cuestionan la existencia del punto G, ya que s\u00f3lo alrededor del 30% de las mujeres alcanzan el orgasmo con la penetraci\u00f3n. Algunos tienen la teor\u00eda de que el punto G no existe o es una extensi\u00f3n del tejido del cl\u00edtoris dentro de la vagina.<\/p>\n<p><strong>El cuello del \u00fatero: <\/strong>El cuello del \u00fatero se encuentra en la parte superior de la vagina, y es lo que detiene a las bacterias y otros cuerpos extra\u00f1os de entrar en el \u00fatero. El cuello del \u00fatero es la raz\u00f3n por la que un tamp\u00f3n o la copa menstrual no se perder\u00e1n en tu interior. Es un \u00f3rgano muscular con un peque\u00f1o orificio que permite que el flujo menstrual se dirija a la vagina y el semen al \u00fatero para fertilizar los \u00f3vulos. Muchas mujeres pueden sentirlo al introducir un dedo en la vagina (o si su pareja lo presiona durante las relaciones sexuales), y al tocarlo se siente como la punta de la nariz.<\/p>\n<p><strong>El suelo p\u00e9lvico: <\/strong>El suelo p\u00e9lvico est\u00e1 conformado por un grupo de m\u00fasculos que abarca desde la parte inferior de la pelvis; act\u00faa como una hamaca que sujeta los \u00f3rganos abdominales; y ayuda a su correcto funcionamiento. Tambi\u00e9n suelen llamarlos los \u201cm\u00fasculos del amor\u201d, debido a que ayudan a mantener la vagina saludable y fuerte: un suelo p\u00e9lvico tonificado significa una vagina m\u00e1s fortalecida. Un suelo p\u00e9lvico saludable es indispensable para muchas funciones, desde tener un embarazo saludable hasta controlar los esf\u00ednteres. Es fundamental para tu salud \u00edntima en general, y debe mantenerse en forma con una <a href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/errores-hacer-ejercicios-kegel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">rutina de ejercicios de Kegel<\/a>.<\/p>\n<p>Conocer en profundidad tu propia anatom\u00eda tendr\u00e1 un efecto positivo en tu habilidad para controlar tu propia salud y sexualidad. En la medida que te encuentres m\u00e1s c\u00f3moda con tu cuerpo, ser\u00e1 m\u00e1s sencillo ayudar a que otras mujeres conozcan mejor el suyo. Las mujeres no deber\u00edan atemorizarse o avergonzarse de conocer sus cuerpos y hablar abiertamente sobre ellos. Divulgar informaci\u00f3n acertada, y hablar sobre nuestros cuerpos utilizando los t\u00e9rminos apropiados, nos ayudar\u00e1 a todas las mujeres a seguir el camino correcto en el conocimiento de nuestra anatom\u00eda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Por favor ten en cuenta que los consejos ofrecidos por Intimina pueden no ser apropiados para tu caso en particular. Consulta siempre con tu m\u00e9dico si tienes preocupaciones espec\u00edficas relacionadas con tu salud.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mayor\u00eda de las personas, al hablar de salud femenina, tienden a utilizar la palabra vagina como un t\u00e9rmino general para referirse a todo lo que tenemos \u201cah\u00ed abajo\u201d, pero&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":16205,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[481,1],"tags":[69,267,268],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfVagina o vulva? S\u00ed, existe una diferencia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La anatom\u00eda femenina es mucho m\u00e1s que la vagina. 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