{"id":8925,"date":"2015-10-23T14:37:38","date_gmt":"2015-10-23T06:37:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.intimina.com\/blog\/?p=8925"},"modified":"2020-04-09T15:03:54","modified_gmt":"2020-04-09T13:03:54","slug":"limpieza-cuidado-copa-menstrual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/limpieza-cuidado-copa-menstrual\/","title":{"rendered":"Limpieza y cuidado de la copa menstrual"},"content":{"rendered":"

Las copas menstruales son una alternativa fant\u00e1stica a las compresas y a los tampones. Pero una pregunta que siempre se hacen las mujeres es \u00bfc\u00f3mo la limpio? Al igual que muchos otros aspectos de usar una copa, mantenerla limpia es realmente sencillo. Hay dos momentos en los que la tienes que limpiar: entre usos y entre periodos. Aqu\u00ed est\u00e1 la mejor gu\u00eda para mantener tu copa limpia en todo momento.<\/p>\n

Lo primero es lo primero<\/h3>\n

Para empezar, tienes que recordar lavarte las manos cada vez que vayas a tocar la copa o a ti misma. As\u00ed reducir\u00e1s el riesgo de contraer infecciones y te asegurar\u00e1s de que mantienes tu vagina y el \u00e1rea alrededor de ella limpias. Las mejores copas menstruales se fabrican completamente con silicona m\u00e9dica, que es resistente a las bacterias; as\u00ed que no es necesario esterilizarla despu\u00e9s de cada uso. De todas maneras, algunas copas no est\u00e1n hechas de silicona, as\u00ed que debes aseg\u00farate de que sabes c\u00f3mo limpiar ese material en concreto.<\/p>\n

Entre los usos durante tu periodo<\/h3>\n

Como las copas de silicona son resistentes a las bacterias, no necesitas lavar a fondo la tuya cada vez que la vac\u00edas. Con enjuagarla en el lavabo para limpiarla antes de volver a introducirla es suficiente. Pero si no tienes agua a mano (como en un ba\u00f1o p\u00fablico), puedes simplemente limpiarla con papel higi\u00e9nico o llevarte una botella de agua al ba\u00f1o y enjuagarla en el retrete.<\/p>\n

Una cosa importante que tienes que recordar es que, si tu copa tiene unos peque\u00f1os agujeros en el borde, tienen que estar bien limpios. Si est\u00e1n obstruidos, puede ser dif\u00edcil que se produzca el vac\u00edo y se quede fija cuando vuelvas a insertarla, lo que aumenta la probabilidad de fugas. Si tienes acceso a agua del grifo, puedes limpiar los huecos doblando la silicona por esa zona mientras la enjuagas. Tambi\u00e9n puedes hacer lo siguiente:<\/p>\n

\u25cf\u00a0\u00a0Llena la copa de agua.
\n\u25cf\u00a0\u00a0Presiona con la mano sobre la abertura para que se quede sellada.
\n\u25cf\u00a0\u00a0Dale la vuelta a la mano y la copa.
\n\u25cf\u00a0\u00a0Aprieta la base de la copa para hacer que el agua salga por los agujeros.<\/p>\n

Esto deber\u00eda hacer que saliera cualquier cosa que se encuentre dentro de los agujeros. Algunos dise\u00f1os de copas no tienen agujeros<\/a>, as\u00ed que no tendr\u00e1s que preocuparte.<\/p>\n

Aunque algunas mujeres prefieren usar jab\u00f3n para lavar la copa, no es estrictamente necesario. Si usas jab\u00f3n, aseg\u00farate de evitar jabones antibacterianos o perfumados, como la espuma de ba\u00f1o; qu\u00e9date con un jab\u00f3n de pH neutro apto para el uso \u00edntimo. Un jab\u00f3n de pH neutro<\/a> te ayudar\u00e1 a evitar la irritaci\u00f3n y la infecci\u00f3n que pueden producir los productos qu\u00edmicos y aditivos que se encuentran frecuentemente en los jabones.<\/p>\n

Entre los periodos<\/h3>\n

Una vez que finalice tu periodo es recomendable lavar bien la copa antes de guardarla, tanto por tu tranquilidad como para eliminar cualquier mancha (es normal que la copa se decolore un poco; esto no afecta a lo segura y efectiva que es, pero a algunas mujeres no les gusta su aspecto). Aqu\u00ed tienes un par de maneras para limpiar tu copa bien a fondo.<\/p>\n

Hervirla:<\/strong> pon a hervir 3 vasos de agua limpia (puedes usar agua del grifo si est\u00e1s en un sitio con agua corriente pero, si no, usa agua embotellada). Sumerge la copa, pero aseg\u00farate de que no toque el fondo ni los lados de la olla. Para poder hacerlo puedes colocarla dentro de un batidor de varillas para mantenerla alejada de los lados. Hierve durante 5-8 minutos y luego escurre la copa y deja que se seque al aire. Es completamente seguro hervir las copas, pero no dejes que hierva hasta que se evapore el agua porque esto estropear\u00e1 la silicona. Si no te gusta usar una olla con la que cocinas, puedes comprar una peque\u00f1a espec\u00edficamente para hervir la copa y guardarla aparte.<\/p>\n

Pastillas esterilizadoras para biberones:<\/strong> estas pastillas son muy buenas porque las puedes usar con agua fr\u00eda, as\u00ed que son perfectas si vives en una residencia y no tienes acceso a una cocina o no te gusta hervir la copa en una cocina compartida. Sigue las instrucciones del fabricante. Estas pastillas tambi\u00e9n son buenas para eliminar las manchas.<\/p>\n

Opciones adicionales para eliminar las manchas<\/h3>\n

Agua Oxigenada (1 %):<\/strong> puedes comprarlo en la mayor\u00eda de droguer\u00edas o farmacias. Usa una parte de agua oxigenada de 1 % y una parte de agua. Sumerge la copa y d\u00e9jala en remojo durante 24 horas. L\u00e1vala bien para eliminar todos los residuos de agua oxigenada antes de usarla o guardarla.<\/p>\n

Vinagre blanco:<\/strong> esto puede no funcionar tan bien como el per\u00f3xido, pero es muy f\u00e1cil de encontrar y es completamente natural. Usa una parte de vinagre por cada dos de agua. Sumerge la copa y d\u00e9jala en remojo durante 24 horas. Si todav\u00eda huele un poco a vinagre despu\u00e9s de lavarla, hi\u00e9rvela despu\u00e9s.<\/p>\n

Tambi\u00e9n puedes usar un cepillo suave para frotar suavemente cualquier mancha dif\u00edcil y un palillo de dientes para limpiar los agujeros si es necesario. Despu\u00e9s de lavar la copa, s\u00e9cala siempre del todo antes de guardarla; lo mejor es dejar que se seque al aire en un lugar bien ventilado. Aseg\u00farate de guardar la copa en su funda o bolsa para asegurarte de que permanezca limpia mientras no la est\u00e1s usando. Limpiar y cuidar tu copa de manera regular con los productos recomendados ayudar\u00e1 a que dure m\u00e1s y te mantendr\u00e1 protegida y sana cada vez que tengas tu periodo durante los pr\u00f3ximos a\u00f1os.<\/p>\n

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