{"id":9972,"date":"2017-07-04T18:31:43","date_gmt":"2017-07-04T10:31:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/?p=9972"},"modified":"2022-07-05T14:24:20","modified_gmt":"2022-07-05T12:24:20","slug":"copa-menstrual-atascada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 hacer cuando tu copa menstrual est\u00e1 atascada"},"content":{"rendered":"

\u00bfTu copa menstrual ha decidido acampar en tu vagina en vez de salir de ella? En esas raras ocasiones en las que la copa menstrual se ha insertado incorrectamente, la succi\u00f3n creada puede ponerlo un poco dif\u00edcil a la hora de extraerla. Si te has encontrado en esta situaci\u00f3n en particular y has intentado extraerla varias veces sin \u00e9xito, probablemente hayas considerado mudarte al cuarto de ba\u00f1o el resto de tus d\u00edas. Pero tranquila, \u00a1no va a ser necesario! En este art\u00edculo te vamos a contar c\u00f3mo extraer con tranquilidad<\/em> una copa menstrual que est\u00e1 siendo particularmente terca:<\/p>\n

\u00a1Relax!<\/strong><\/h2>\n

Tu vagina no es ni el espacio infinito ni una caverna. De hecho, es un callej\u00f3n sin salida bastante estrecho que termina en tu c\u00e9rvix o cuello uterino<\/a>. \u00bfQu\u00e9 significa esto? Que es imposible que tu copa sea \u201ctragada\u201d por tu cuerpo o que se pierda dentro de \u00e9l, as\u00ed que deja de preocuparte. Una vez est\u00e1 ah\u00ed dentro, no tiene a d\u00f3nde ir. Mant\u00e9n la calma y deja de tensar los m\u00fasculos, porque esto solo lo pondr\u00e1 m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n

Prueba a quit\u00e1rtela con normalidad<\/strong><\/h2>\n

Si eres nueva con esto de las copas menstruales, es natural perder los nervios y decir que tu copa no est\u00e1 o que ha desaparecido en el momento que surge una peque\u00f1a dificultad. S\u00e9 paciente, aprender a extraerla requiere su tiempo y pr\u00e1ctica. Puede llevarte algunos ciclos antes de poder hacerlo tranquilamente y de una vez. \u00c9chale un vistazo a nuestro art\u00edculo c\u00f3mo quitarte la copa menstrual<\/a> para saber los pasos que tienes que tomar. Despu\u00e9s de romper el sello, aprieta la base de la copa y tira de ella hacia fuera suavemente pero con una presi\u00f3n firme y constante<\/strong>. Es un poco diferente a sacar un tamp\u00f3n y tardar\u00e1s unos 5 segundos m\u00e1s, pero \u00a1no la dejes escapar!<\/p>\n

Explora y conoce tu anatom\u00eda.<\/strong><\/h2>\n

\u00bfSigues igual? Es hora de examinar la situaci\u00f3n all\u00ed arriba para preparar un mejor plan de ataque. L\u00e1vate las manos e inserta uno o dos dedos en tu vagina. T\u00f3mate tu tiempo para localizar la copa: \u00bfEst\u00e1 al final del canal vaginal?, \u00bfest\u00e1 succionando tu c\u00e9rvix?, \u00bfest\u00e1 en un \u00e1ngulo extra\u00f1o? Si necesitas repasar tus conocimientos sobre anatom\u00eda, lee nuestro art\u00edculo sobre los \u00f3rganos reproductores femeninos y el de c\u00f3mo localizar tu c\u00e9rvix<\/a>, para ayudarte a visualizar exactamente d\u00f3nde est\u00e1 tu copa.<\/p>\n

Si es necesario, t\u00f3mate un descanso<\/strong><\/h2>\n

Si has estado hurgando ah\u00ed un tiempo y empiezas a sentir tu vagina estresada e hinchada t\u00f3mate un descanso. La mayor\u00eda de las copas menstruales est\u00e1n hechas de silicona de grado m\u00e9dico<\/a>, que est\u00e1 dise\u00f1ada para ser llevada dentro del cuerpo durante largos per\u00edodos de tiempo, as\u00ed que un poco m\u00e1s no te har\u00e1 da\u00f1o. Date un ba\u00f1o relajante para liberar la tensi\u00f3n o aplica una compresa fr\u00eda en tus partes \u00edntimas si se ha hinchado.<\/p>\n

Se acab\u00f3 el descanso \u00a1a romper el sello!<\/strong><\/h2>\n

Ahora que t\u00fa y tu vagina os hab\u00e9is recompuesto es hora de sacar esa copa tan testaruda. La clave est\u00e1 en romper el sello herm\u00e9tico que tu copa ha creado para poder extraerla. Ponte en una posici\u00f3n c\u00f3moda, preferiblemente de cuclillas ya que esto acorta la longitud del canal vaginal.<\/p>\n

Inserta un dedo y el pulgar (limpios) en la vagina y busca la base de la copa. Empuja los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico<\/a> hacia abajo para que la copa sea m\u00e1s f\u00e1cil de alcanzar. Aprieta firmemente el cuerpo de la copa entre los dedos varias veces, trata de romper el sello y luego tira suavemente hacia fuera. Si esto no funciona, lleva el dedo hasta el borde de la copa y presiona hacia dentro para que \u00e9sta deje de estar adherida a la superficie sobre la que est\u00e1 succionando, y luego extr\u00e1ela suavemente.<\/p>\n

\u00bfEs este el cap\u00edtulo final de la saga \u201cLa copa rebelde que no quer\u00eda salir\u201d<\/em>? \u00a1Te mereces una palmadita en la espalda y descorchar el champ\u00e1n! La pr\u00f3xima vez, aseg\u00farate de que hay suficiente aire dentro de la copa y que los agujeros de aire de la misma est\u00e1n limpios para que el aire circule correctamente.<\/p>\n

Por otro lado, da igual si eres novata o una profesional,\u00a0 aqu\u00ed tienes la gu\u00eda r\u00e1pida para comenzar a usar la copa menstrual<\/a>, que refrescar la memoria es siempre es \u00fatil y puede evitar situaciones extremas como la explicada arriba. \u00a1Suerte!<\/p>\n

Por favor ten en cuenta que los consejos ofrecidos por Intimina pueden no ser apropiados para tu caso en particular. Consulta siempre con tu m\u00e9dico si tienes preocupaciones espec\u00edficas relacionadas con tu salud.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfTu copa menstrual ha decidido acampar en tu vagina en vez de salir de ella? En esas raras ocasiones en las que la copa menstrual se ha insertado incorrectamente, la…<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":16310,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[480,2],"tags":[297,200,204,260],"acf":[],"yoast_head":"\nConsejos para sacar una copa menstrual atascada<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Una copa menstrual atascada es algo para perder los nervios, pero \u00a1que no cunda el p\u00e1nico! Te contamos qu\u00e9 hacer para sacarla f\u00e1cilmente.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Consejos para sacar una copa menstrual atascada\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Una copa menstrual atascada es algo para perder los nervios, pero \u00a1que no cunda el p\u00e1nico! Te contamos qu\u00e9 hacer para sacarla f\u00e1cilmente.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de INTIMINA en espa\u00f1ol\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-07-04T10:31:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-05T12:24:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/articulo_copa_menstrual_atascada_660x330-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"330\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Clara De Santiago\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Clara De Santiago\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/\"},\"author\":{\"name\":\"Clara De Santiago\",\"@id\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/b71c3a38fc4ac8ef1eed61d6c6580dcb\"},\"headline\":\"Qu\u00e9 hacer cuando tu copa menstrual est\u00e1 atascada\",\"datePublished\":\"2017-07-04T10:31:43+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-05T12:24:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/\"},\"wordCount\":826,\"commentCount\":121,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#organization\"},\"keywords\":[\"trucos\",\"menstruaci\u00f3n\",\"copa menstrual\",\"consejos\"],\"articleSection\":[\"INTIMINA talks! \u2013 sidebar\",\"Menstruaci\u00f3n\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/\",\"url\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/\",\"name\":\"Consejos para sacar una copa menstrual atascada\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-07-04T10:31:43+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-05T12:24:20+00:00\",\"description\":\"Una copa menstrual atascada es algo para perder los nervios, pero \u00a1que no cunda el p\u00e1nico! Te contamos qu\u00e9 hacer para sacarla f\u00e1cilmente.\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/\",\"name\":\"Blog de INTIMINA en espa\u00f1ol\",\"description\":\"Todo lo que necesitas saber sobre salud y bienestar \u00edntimo femenino\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#organization\",\"name\":\"Intimina\",\"url\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/INTIMINA_logo-02.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/INTIMINA_logo-02.png\",\"width\":1000,\"height\":543,\"caption\":\"Intimina\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/b71c3a38fc4ac8ef1eed61d6c6580dcb\",\"name\":\"Clara De Santiago\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/12c720ab5fa862382c06edc9a80da3ef?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/12c720ab5fa862382c06edc9a80da3ef?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Clara De Santiago\"},\"url\":\"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/author\/santiago\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Consejos para sacar una copa menstrual atascada","description":"Una copa menstrual atascada es algo para perder los nervios, pero \u00a1que no cunda el p\u00e1nico! Te contamos qu\u00e9 hacer para sacarla f\u00e1cilmente.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Consejos para sacar una copa menstrual atascada","og_description":"Una copa menstrual atascada es algo para perder los nervios, pero \u00a1que no cunda el p\u00e1nico! Te contamos qu\u00e9 hacer para sacarla f\u00e1cilmente.","og_url":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/","og_site_name":"Blog de INTIMINA en espa\u00f1ol","article_published_time":"2017-07-04T10:31:43+00:00","article_modified_time":"2022-07-05T12:24:20+00:00","og_image":[{"width":660,"height":330,"url":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/articulo_copa_menstrual_atascada_660x330-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Clara De Santiago","twitter_misc":{"Written by":"Clara De Santiago","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/"},"author":{"name":"Clara De Santiago","@id":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/b71c3a38fc4ac8ef1eed61d6c6580dcb"},"headline":"Qu\u00e9 hacer cuando tu copa menstrual est\u00e1 atascada","datePublished":"2017-07-04T10:31:43+00:00","dateModified":"2022-07-05T12:24:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/"},"wordCount":826,"commentCount":121,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#organization"},"keywords":["trucos","menstruaci\u00f3n","copa menstrual","consejos"],"articleSection":["INTIMINA talks! \u2013 sidebar","Menstruaci\u00f3n"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/","url":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/","name":"Consejos para sacar una copa menstrual atascada","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#website"},"datePublished":"2017-07-04T10:31:43+00:00","dateModified":"2022-07-05T12:24:20+00:00","description":"Una copa menstrual atascada es algo para perder los nervios, pero \u00a1que no cunda el p\u00e1nico! Te contamos qu\u00e9 hacer para sacarla f\u00e1cilmente.","inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/copa-menstrual-atascada\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/","name":"Blog de INTIMINA en espa\u00f1ol","description":"Todo lo que necesitas saber sobre salud y bienestar \u00edntimo femenino","publisher":{"@id":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#organization","name":"Intimina","url":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/INTIMINA_logo-02.png","contentUrl":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/INTIMINA_logo-02.png","width":1000,"height":543,"caption":"Intimina"},"image":{"@id":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/b71c3a38fc4ac8ef1eed61d6c6580dcb","name":"Clara De Santiago","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/12c720ab5fa862382c06edc9a80da3ef?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/12c720ab5fa862382c06edc9a80da3ef?s=96&d=mm&r=g","caption":"Clara De Santiago"},"url":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/author\/santiago\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9972"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9972"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9972\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14727,"href":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9972\/revisions\/14727"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16310"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9972"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9972"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.intimina.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9972"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}