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Permeable, Cool, and Healthy: Understanding How Clothing Affects Your Health

Absorbente, fresca y saludable

Descubre cómo afecta la ropa a tu salud

La ropa que eliges puede decir mucho sobre ti, pero esa no es la única razón de peso para elegir las prendas adecuadas. La ropa que llevas puede influir en tu bienestar, incluso cuando no eres consciente de ello. Hacer un cambio en tu armario puede ayudarte de muchas maneras, permitiendo que te sientas más cómoda con tu cuerpo y contigo misma.

Mantente fresca

Llevar prendas que reduzcan la transpiración y el olor corporal suele convertirse en una preocupación frecuente durante los meses de verano. Para las mujeres, esto puede resultar incluso más complicado debido a las alteraciones en la temperatura corporal a lo largo del ciclo menstrual que, como consecuencia, hace que transpires más. Cualquiera puede decirte cómo un exceso de transpiración afecta al atractivo personal, pero no es ese el único problema. La presencia prolongada de sudor en tu piel puede provocar irritación y malestar que pueden ser más intensos si te has depilado recientemente las axilas o las zonas íntimas.

Si bien la elección de prendas no muy ajustadas puede ayudar, también es muy importante la elección del tejido. Los tejidos naturales ligeros –como el algodón, el lino o la seda– permiten una mejor transpiración y tienden a mantenerte más fresca. Para sentirte lo más cómoda posible, evita los materiales sintéticos como el poliéster, el rayón o el nylon. Estos últimos no absorben correctamente la humedad, dejando el sudor sobre tu piel y causando posibles erupciones cutáneas o molestias.

Protege tu piel

Si continuas experimentando picor o erupciones incluso cuando evitas utilizar materiales sintéticos, el problema puede ser tan sencillo como la elección de tu detergente de ropa. Los productos químicos de los jabones y suavizantes causan reacciones no deseadas en algunos tipos de piel y cambiar de marca puede ser la clave para resolver el problema.

De todas formas, incluso los tejidos naturales pueden contener sustancias irritantes capaces de dañar tu piel. Si sufres de dermatitis (erupciones en la piel) la causa podrían ser los tintes sintéticos de la ropa. Intenta comprar prendas que no contengan colorantes tóxicos o que simplemente no estén teñidas.

También es importante recordar que algunos fabricantes utilizan a veces una variada gama de productos químicos para dar ese toque fresco y anti-arrugas a las prendas. Algunos de estos productos, como el formaldehído, son potencialmente peligrosos, así que si este tema te preocupa, te recomendamos que laves las prendas antes de utilizarlas por primera vez.

El boom de los tejidos orgánicos

La ropa de algodón orgánico está suscitando un gran interés debido a que cada vez más tiendas ofrecen colecciones orgánicas. Esto puede parecer una moda pasajera pero, de hecho, existen evidencias que demuestran que el uso de métodos naturales en la fabricación de los tejidos aporta ventajas reales.

Generalmente los productores de algodón utilizan una gran cantidad de insecticidas y pesticidas para proteger sus cultivos. Al escoger algodón orgánico, puedes estar segura de que tu ropa no contiene ninguno de estos agentes, ni ningún otro tinte o producto químico añadido durante el proceso de fabricación. Si tu piel se irrita con facilidad, la certeza de que el algodón orgánico no contiene ningún tipo de sustancia tóxica puede ser tu mejor opción: una cosa menos de la que preocuparte.

Por favor ten en cuenta que los consejos ofrecidos por Intimina pueden no ser apropiados para tu caso en particular. Consulta siempre con tu médico si tienes preocupaciones específicas relacionadas con tu salud.

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