Trucos para evitar las fugas en tu copa menstrual

A nadie le gusta manchar la ropa interior durante la menstruación, y menos si la causa es una fuga al usar tu copa menstrual. Afortunadamente una vez tienes lo de abajo bajo control es bastante fácil de solucionar. Estos pequeños accidentes son normales entre las primerizas, que están todavía aprendiendo a conocer su cuerpo y su copa, pero también nos ocurren a las veteranas en algunas ocasiones. Las 2 razones más comunes por las que tu copa podría estar teniendo fugas son que no se ha abierto del todo o que está colocada incorrectamente.

¡No te preocupes! Hay varios trucos fáciles que te ayudarán a evitar las fugas cada vez que te pongas tu copa menstrual.

El primer paso es familiarizarse con tu vagina para que puedas visualizar lo que está pasando durante la inserción. Puedes consultar nuestro artículo sobre anatomía interna femenina aquíY ahora que  estás informada sobre cómo somos las señoritas por dentro, vamos a ver por qué manchas…

1. Tu copa no está completamente abierta

La razón más común de las fugas es que la copa está todavía doblada por algún sitio y no se ha abierto completamente para formar el sello con las paredes vaginales. Esto es bastante común entre las nuevas usuarias de copa y en general es cuestión de práctica y encontrar el método de inserción perfecto para ti. Si no consigues que se abra a la primera, aquí están nuestros mejores consejos probados y requete-probados para lograr que haga pop

¡Relájate!

Una vagina asustada y tensa no va a crear el espacio más cómodo para que la copa se abra correctamente. Siéntate, ponte de pie o de cuclillas en una posición que te resulte cómoda para que se abra tu vagina. Por ejemplo subiendo la pierna sobre el inodoro o la bañera, la posición favorita entre las usuarias experimentadas de la copa.

Intenta un pliegue diferente

A continuación, es importante probar diferentes pliegues y técnicas de inserción para ver cuál funciona mejor para ti. Puedes echarle un vistazo a nuestro artículo sobre las diferentes formas de doblar la copa menstrual, pero nuestro favorito es el pliegue en V, que hace que la copa a) quede más rígida, b) sea mucho más pequeña, y c) adquiera una forma puntiaguda para facilitar la inserción.

¡Insértala alto!

Inserta tu copa lo más alto posible en el canal vaginal pero lo suficientemente abajo para que puedas alcanzar la base. Puedes usar un dedo, como el pulgar, para empujar la parte inferior de la copa (tallo) y moverla hacia arriba. A continuación, aprieta el cuerpo o el borde de la copa unas cuantas veces para ayudar a que la copa se abra y forme ese sello tan importante.

Muévela suavemente

Este truco abre hasta los pliegues más obstinados. Una vez hayas insertado la copa en tu vagina (recuerda, lo más arriba que puedas), tira suavemente del tallo hacia abajo moviéndolo de un lado a otro. Si has tirado  de la copa demasiado hacia abajo y el tallo está asomando fuera, simplemente usa el pulgar (o el dedo que prefieras) para empujarla hacia arriba.

¡Revision final!

Para asegurarte de que tu copa se ha abierto completamente, pasa el dedo alrededor de su cuerpo para comprobar que no hay abombamientos. Si tiras de la copa y no se mueve el sello se ha formado ¡ya está!

2.Tu copa está mal colocada, o no está debajo de tu cérvix

Al contrario de lo que cree todo el mundo la cérvix o cuello del útero no está necesariamente ubicado en la parte superior de nuestro canal vaginal y puede estar formando un ángulo o estar inclinado hacia un lado. También se mueve arriba y abajo en el canal vaginal a lo largo de nuestro ciclo menstrual, dependiendo de nuestros niveles de estrógeno.  Si el borde de tu copa no está por debajo del cérvix el fluido menstrual saldrá por los lados de la misma y causará fugas. Así que, lo primero es lo primero…

¡Localiza tu cérvix!

Como la posición de tu cérvix puede cambiar a lo largo del ciclo es importante comprobar su situación cuando vayas a usar la copa durante tu menstruación. Simplemente coloca un dedo limpio en tu vagina y busca un área que se sienta ligeramente más firme, como si se tratara de la punta de la nariz. ¡Ta-chán, saluda a tu cérvix!

Coloca tu copa bajo el cérvix

Una vez hayas determinado dónde se sitúa tu cérvix sabrás dónde debes colocar la copa. Pero recuerda que la cérvix se mueve a lo largo del periodo, por lo que es útil comprobar su posición varias veces a lo largo de tu ciclo las primeras veces que uses una copa. Dependiendo de esto colocarás tu copa más alta o baja en tu vagina ¡lo que funcione para ti! 

copa menstrual y cérvix

El ángulo de la copa es importante

El canal vaginal no es vertical sino inclinado hacia la parte posterior del cuerpo. Para cerciorarte de que tu copa esté colocada correctamente, inclínala hacia cóccix usando el pulgar, presionando la base de la copa y orientarla en la dirección correcta.

Asegúrate de que tu cérvix no está dentro de la copa

Si colocas tu copa y tu cérvix queda dentro pueden pasar dos cosas. En primer lugar es como meter una canica en un vaso de agua, el cérvix ocupa espacio en la copa y aumenta el nivel de líquido en el interior lo que puede causar fugas. En segundo lugar, si tienes un cuello del útero sensible la succión de la copa podría causar malestar, así que asegúrate de probar diferentes posiciones para encontrar la que más te conviene.

3. Otras causas

Tu copa está llena

¡Esta razón se explica por sí misma! Si tu copa menstrual está llena puedes experimentar una pequeña fuga. La mayoría de las mujeres no necesitarán cambiar tu copa más de una vez cada 12 horas pero si tienes un flujo abundante quizás necesites vaciarla con más frecuencia o considerar comprar una copa de mayor capacidad (como la Lily Cup clásica, por ejemplo) para total tranquilidad.

No estás usando la talla correcta

Al comprar una copa menstrual es importante tener en cuenta la guía de tamaños de la compañía ya que una copa demasiado pequeña no va a sellar correctamente y una copa demasiado grande será difícil de abrir.

INTIMINA recomienda que las mujeres que no han dado a luz o que han dado a luz a través de cesárea elijan el tamaño A de las Lily Cup y aquellas que han dado a luz por parto vaginal o que tienen un suelo pélvico débil elijan el tamaño B. La altura de tu cérvix también influye, ya que esto determina la longitud de tu vagina y hay copas menstruales más largas que otras.

¡Y se acabó! Todo lo que necesitas saber acerca de por qué tu copa podría estar goteando y cómo arreglarlo. La próxima vez que vayas a insertar tu copa menstrual visualiza lo que estás haciendo y sigue estos consejos para formar el sellado y disfrutar de total libertad durante la menstruación.

Lily cup compact

38 thoughts on “Trucos para evitar las fugas en tu copa menstrual

  • ¡Hola!
    Ayer probé por primera vez la copa Lily clásica (la de no haber dado a luz) y todo fue bien… Pero hoy, segundo día de regla no sé qué estoy haciendo mal… He tenido ya dos fugas y he probado los trucos que me habéis dicho, pero no puedo, por ejemplo, introducir un dedo cuando ya he metido la copa, porque no me cabe y no sé cómo comprobar que la copa ha creado bien el sellado.
    La meto con forma de tampón, bien arriba, tanto que para alcanzar el tallo tengo que bajarla con los músculos vaginales, alcanzo el tallo y lo muevo hacia los lados y en círculos, pero cuando intento tirar, sale así que asumo que no está creado el sello pero no sé cómo hacer para abrir la copa
    He tenido que dejarla ahora mismo, porque de tanto toquetear se me ha quedado dolorida la zona ‍♀️.
    Porfi, ¿algún consejo más? Sé meterla pero creo que no crea bien el sellado y he probado lo de mover el tallo hacia los lados, pero lo del dedo… No entra y si consigo tocar la base es porque ya está muy abajo…
    Gracias…

    • Estimada Cristi: Siento mucho que te sientas dolorida. A veces, aprender a usar tu copa menstrual requiere algunos ciclos, pero no te desanimes. Ya verás que es muy práctica y fácil de usar. Si quieres, déjala este mes para que se pase la irritación. En tu próxima regla, empuja la copa hacia arriba lo máximo que puedas en tu vagina. No te asustes, ya que la misma no se puede perder en tu cuerpo. Una vez allí, tira ligeramente de tu copa y aprieta el cuerpo de la misma para conseguir que el borde se abra y forme un sello. Asegúrate de que la copa esté colocada cómodamente y completamente abierta.

      Que tengas un buen día,

      Diana @ Intimina

      • Hola , hace ya dos menstruaciones (con la actual 3) que utilizo la copa menstrual la verdad es que me la coloco y se abre bien paso el dedo alrededor y pongo la copa buen arriba y despues con el deso me aseguro que el cervix esta dentro , pero sigo teniendo fugas , y cuando me saco la copa no la tengo llena (que es lo que podria justificar la fuga) la tengo medio llena , también me pasa que hago fuerza con el suelo pelvico y la copa sale , significa esto que esta mal puesta o que no ha hecho el efecto vacio ???
        Por la noche me pongo la copa y tambien la compresa por que se que si o si termino manchandome yo soy de regla abundante y entiendo que no me va a durar 12 horS , pero como he dicho ninguna vez me la he sacado llena la copa .
        En la primera menstruación que la utilize es cierto que cuando se abria hacia como un sonido la copa , pero en las ostras menstruaciones posteriores no he consegido que haga el ruido ?tiene algo que ver el ruido ?
        Porfavor algun consejo ?? Gracias

        • Estimada Ingrid: Es posible que su copa no se abra totalmente una vez introducida y no se forme un sello de vacío para que la misma se mantenga en su lugar y contenga su flujo. Además, es posible que los músculos internos se contraigan expulsando la copa. Inserte la copa un poco más arriba de lo habitual, y luego presionar la base de la copa. Para asegurarse de que su copa se ha abierto completamente, pasar el dedo alrededor de su cuerpo para comprobar que no haya pliegues.

          También usted puede usar el tallo o la base para tirar hacia abajo moviéndola de un lado a otro, lo que puede ayudar a que los pliegues más obstinados se abran. Si tira de la copa y no se mueve, el sello se ha formado. Si ha tirado de la copa demasiado hacia abajo y el tallo está asomando fuera, simplemente use el pulgar (o el dedo que prefiera) para empujarla hacia arriba. La copa y el tallo deben estar completamente dentro de su vagina. Cuando se inserta correctamente, el flujo menstrual se acumulará en la copa en lugar de ser absorbido.

    • Hola! Me paso algo similar… La intruduje tanto que luego no podía chequear si estaba bien abierta, no podía alcanzar el tallo para retirarla y tenía pérdidas y dolor… En mi caso lo resolví colocándola más abajo al principio del canal vaginal, solo introduciendo la copa y no el dedo también… El tallo al ras de los labios sin que moleste.

      • ¡Hola, Sabri! Gracias por tu comentario. Si, debes intentar diferentes ubicaciones para tu copa (más arriba o abajo) hasta que encuentres la que sea más cómoda para tí. Toda la copa debe estar dentro de tu vagina y no sobresalir. Asegúrate de que el sello de vacío se haya formado para que tu copa no se mueva y no tengas pérdidas de flujo menstrual. Saludos.

    • Estimada Lucía: Es probable que eso suceda porque tu cérvix es alto. En nuestro blog también hay un artículo sobre cómo medir tu cérvix tú misma. Busca información en nuestra web sobre nuestras copas menstruales y las medidas de cada una. Pero no te alarmes, puedes usar tu copa menstrual de todos modos.Ten en cuenta que la misma no se puede perder en tu cuerpo. Lo importante es que se abra bien al colocarla dentro de tu vagina para que no haya fugas. Aprieta o presiona el cuerpo de la copa varias veces para intentar abrir el borde. y formar un sello. Luego, puedes usar la base de la copa para tirar hacia abajo, lo que puede ayudar a que los pliegues más obstinados se abran por completo y formen un sello.

      Diana @ Intimina

      • Hola. Acabo de utilizar por primera vez mi copa menstrual Lily cup y tengo alguna que otra pérdida. La introduzco hasta el fondo y la muevo para crear el sellado pero cuando introduzco el dedo para saber si se ha creado el sellado correctamente es como que la noto un poco doblada y no abierta del todo. La talla es la correcta ya que no soy madre y me he comprado la A. Así que no se que és lo que hago mal. Un saludo.

        • ¡Buenos días, Lidia! Intenta estas dos formas de plegarla antes de insertarla: 1) Pliegue en C: simplemente aplanar la copa y doblarla por la mitad para que parezca una C. 2) Pliegue en V: empujar el borde de la copa hacia la base y apretar el cuerpo de la misma. Después de colocarla, presiona la base de tu copa y muévela de un costado al otro para que tu copa se abra. También puedes pasar un dedo entre tu cuerpo y la copa para que se abra.

  • Hola
    He tenido 1 parto vaginal y a pesar de comentarlo en la farmacia me han vendido la copa A de la opción compact.No suelo tener reglas abundantes pero la he probado hoy y además de no conseguir que Haga vacío se me sube un montón y tenho que introducir mucho los dedos para conseguir sacarla..
    Esto es porque me queda pequeña de tamaño?que puedo hacer?
    Gracias

    • Marina: Para las mujeres que han pasado por un parto vaginal, la copa ideal es la Lily Cup Classic B (cérvix medio a alto) o Lily Cup Compact B (cérvix medio a bajo). Usted puede usar la suya de todas formas. Si debe introducir mucho sus dedos para cogerla, debe ser porque tiene un cérvix (cuello uterino) alto. En el siguiente blog puede ver cómo verificarlo usted misma: https://www.intimina.com/es/blog/posicion-cervix-copa-menstrual/

      Recomendamos dos formas de doblar la copa: 1) Pliegue en C: simplemente aplanar la copa y doblarla por la mitad para que parezca una C. 2) Pliegue en V: empujar el borde de la copa hacia la base y apretar sosteniendo el cuerpo de la misma. Luego inclinar la copa hacia su vagina. Suéltela y la copa se abrirá. Apriete suavemente la base de la copa y gírela ligeramente para ayudarla a abrirse completamente y formar un sello ligero con las paredes vaginales. También puede pasar el borde de su dedo alrededor de la copa. La copa y el tallo deben estar completamente dentro de la vagina. Cuando se inserta correctamente, el flujo menstrual se acumulará en la copa en lugar de ser absorbido.

      Diana @ Intimina

      • He intentado seguir su consejo de mover la copa de un lado a otro para que se abra y no funciona, que puedo hacer?

        • Estimada MV: Puedes pasar un dedo alrededor de tu copa, entre tu copa y tus paredes vaginales. También intenta otras posiciones para tu copa, quizás más arriba o abajo, aunque no muy abajo; la copa y el tallo de agarre deben estar dentro de tu cuerpo completamente. Lo importante es que se forme el sello de vacío que es importante para que la copa se quede en tu lugar y no tengas fugas de flujo menstrual. Vuelve a intentarlo en tu siguiente regla, ya que a veces se necesita práctica y paciencia para aprender a usar la copa correctamente.

  • Es mi primer ciclo utilizando la copa, no se pasa el primer día creo la coloqué bien, porque no hubo fugas, pero anoche me manché toda… No sé cómo estar segura de si esta bien colocada. Aveces medio que mancha

    • Estimada Dee Dee: A veces, aprender a colocar su copa menstrual Intimina correctamente lleva varios ciclos. Pero no se desanime, ya verá que es muy práctica y fácil de usar. Si tiene fugas cada vez que usa la copa, es muy probable que la misma no se abra por completo una vez insertada y por lo tanto, no tenga un sello de vacío para mantener el líquido. Insertar la copa un poco más arriba de lo necesario al principio y apretar la base para que la copa se abra. Usted puede pasar el dedo alrededor de su copa para comprobar que no haya pliegues. Usar el tallo o la base para tirar hacia abajo moviéndola de un lado a otro, para que los pliegues más obstinados se abran. Si tira de la copa y no se mueve, el sello se ha formado.

      Opciones para plegarla al insertarla. 1) Pliegue en C: simplemente aplanar la copa y doblarla por la mitad para que parezca una C. 2) Pliegue en V: empujar el borde de la copa hacia la base y apretar el cuerpo de la misma. Luego inclinar la copa hacia su vagina. Sueltela y la copa se abrirá. Apriete suavemente la base de la copa y gírela ligeramente para ayudarla a abrirse completamente y formar un sello ligero con las paredes vaginales. La copa, incluido el tallo, debe estar completamente dentro de la vagina.

      Atentamente,

      Diana @ Intimina

  • Hola buenas noches.
    Este es mi segundo ciclo con la copa, el primero no me dio lidia y no hubo fugas; en este ciclo introduzco la copa y el pliegle se abre, pero se dobla sola en la parte de alfrente. He hecho varias cosas como ponerla muy arriba, abajo, girarla, oprimir el lado, utilizar varios pliegues y distintas posiciones siento que queda bien pero cuando vuelvo a mirar se dobla otra vez, que me recomiendan?

    • Buenas Noches, Johana. Al insertarla, puedes intentar las siguientes opciones para que tu copa se abra bien: presiona la base de la copa, mueve la copa de un lado a otro usando el talle de agarre y pasa un dedo alrededor de tu copa. También puedes intentar colocarla más arriba de lo que acostumbras o abajo, aunque no muy abajo (toda la copa con el tallo de agarre deben estar dentro de tu vagina) hasta que encuentres la mejor posición para tu copa. Por favor, ten en cuenta que aprender a usar la copa menstrual a veces requiere práctica.

  • Hola!! Acabo de colocar la copa menstrual por primera vez.¿Tiene que hacer ventosa ?? ¿O lo estoy haciendo mal?

    • Buenas tardes, Angie. Seguramente lo que sientes es el sello de vacío, imprescindible para que la copa se quede en su lugar, no se mueva y no experimentes fugas de flujo menstrual. Has colocado tu copa de forma exitosa. ¡Saludos!

  • Muy buenas:
    Compré mi copa Lily Cup, pero mi día de mayor sangrado tuve que cambiarla cada 2 horas porque se me llenaba muy rápido. He de aclarar que mi sangrado en el período es demasiado abundante, no es lo normal. Sin embargo, siendo Intimina una buena marca de copas menstruales (y de precio elevado) pienso que podría comercializar diferentes tamaños para diferentes sangrados; sus tamaños dependen de si has dado a luz de forma natural o no, no de la cantidad de flujo, lo que tiene más sentido, ya que yo no he dado a luz pero no por ello mi sangrado es menor.
    Por otro lado, para las personas de sangrado normal es muy recomendable: es muy fácil de colocar y muy suave al tacto, y fácil de quitar. Además viene con una bolsita para guardarla.
    Sin duda es la mejor opción para acabar con el uso de compresas y tampones.
    Gracias por tan buena y fácil iniciativa.

    • Buenas tardes, Mewyfly. Por lo que has explicado, entiendo que tienes una Lily Cup Compact o Lily Cup One. Puedes usar tu copa sin problemas y vaciarla cada 2 horas en los días de mayor abundancia. Otra alternativa es verificar si tu cérvix es medio a alto: en ese caso, podrías adquirir la Lily Cup Classic talla A, ya que es más larga y tiene más capacidad. En el siguiente artículo podrás informarte sobre cómo verificarlo tú misma: https://www.intimina.com/es/blog/posicion-cervix-copa-menstrual/

  • Es posible y/o normal que la copa haga cierta presión en la vejiga y provoque necesidad de ir a orinar más seguido?

    • Estimada Eva: Gracias por su mensaje. Esto es algo que hemos oído de algunas mujeres. El cuerpo de cada persona es diferente y en algunas mujeres esto puede suceder porque la copa no está colocada lo suficientemente alta y como resultado, está presionando contra su uretra o incluso su vejiga y la presión hace que sienta que necesita orinar. Para resolver esto, simplemente inserte la copa un poco más arriba de lo necesario, para que el borde quede más arriba en la vagina y no presione la uretra. Este método también facilita el ajuste de la copa, ya que puede tirar hacia abajo si es necesario, lo que también hace que sea más fácil abrir la copa y formar un sello

      Diana @ Intimina

  • Es la primera vez que uso la copa y creo que la tengo bien colocada. Es normal que moleste las primeras veces? Me molesta bastante y no estoy cómoda con ella, pero yo creo que está bien colocada, aunque no estoy tan segura.

    • Estimada Irati: Acomoda tu copa en distintas posiciones (arriba, abajo, pero no muy abajo, el tallo de agarre no debe quedar fuera de tu cuerpo) hasta que encuentres la que sea más cómoda para tí. La copa puede estar presionando alguna parte de tu cuerpo que te resulta incómodo. A veces, aprender a usar la copa lleva un poco de práctica.

  • hola! me recomendaron usar la copa y es la primera vez que la uso, pero no consigo ponermela sin que la note o me moleste. He leido que tiene que quedar completamente dentro pero no se hasta que punto, ya que me da un poco de miedo pasarme.

    • ¡Buenas tardes, Lara! Coloca tu copa en distintas ubicaciones hasta que te des cuenta cuál es la mejor para tí, ya que la misma no debería causarte molestias. No te alarmes, tu cérvix es el límite. No la coloques demasiado arriba, ya que podría provocar presión sobre tu cérvix y la sentirías. Tampoco demasiado abajo; el tallo de agarre a toda la copa deben estar dentro de tu cuerpo. Luego presiona la base de tu copa para que se abra completamente.

  • Hola!
    He estado usando copa menstrual por dos años y nunca tuve problemas.
    Pero ahora todo el tiempo tengo fugas, pareciera que la copa no sella, aunque reviso y lo esta, cuando me acuesto creo que se mueve :(.

    Me pueden dar algun tip? Se los agradecería mucho!

    • Buenas tardes, Danae. Sigue siempre las recomendaciones de limpieza e higiene de tu copa y evita usar productos abrasivos, para que los materiales de tu copa no se estropeen, y no pierda sus propiedades. Si has experimentado fugas, entoces el sello de vacío no se ha formado. Recomendamos dos formas de doblar la copa antes de introducirla:

      1) Pliegue en C: simplemente aplanar la copa y doblarla por la mitad para que parezca una C.
      2) Pliegue en V: empujar el borde de la copa hacia la base y apretar el cuerpo de la misma.

      Luego presiona la base y mueve tu copa de un lado al otro para que se abra completamente. También puedes pasar un dedo alrededor de tu cuerpo para comprobar que no haya pliegues.

      • Yo tengo una pequeña duda, es mi primer periodo con mi copa menstrual, estoy usando la talla S lo ques pasa es que no presentó ninguna fuga si no hasta las 3 horas o 5 debo vaciar cuando llegó a las 6 hrs pues la fuga es un poco más.. tengo la duda si necesito una copa mas grande o simplemente no se colocarla..

        • Estimada Alice: Si tu copa no está llena al retirarla, entonces no se abre bien cuando se encuentra dentro de tu cuerpo y no se ha formado un sello de vacío que mantiene la copa en su lugar y evita pérdidas. Después de introducirla, presiona la base de la copa varias veces para intentar que el borde se abra. También puedes deslizar un dedo alrededor de tu copa o puedes usar el tallo de la copa para tirar hacia abajo y/o hacia los lados, lo que puede ayudar a que los pliegues más obstinados se abran por completo y formen un sello.

          En el siguiente enlace verás cómo verificar tu cérvix tú misma y ver qué copa es la más indicada: https://www.intimina.com/es/blog/posicion-cervix-copa-menstrual/ . Si la copa que tienes es la ideal para tí, entonces debes seguir usándola y vaciarla cuando sea necesario.

  • Mi experiencia con la copa está siendo un poco agobiante. Yo empecé a utilizarla porque al bajarme el periodo me salían hongos y después de estar muchos años así decidido utilizar la copa la cual me fue genial para eso. Ahora bien, llegó 6 meses utilizándola y son incapaz de encontrarle el truco. He intentado de todo, he localizado donde está el útero pero nada, sigo teniendo pérdidas y me estoy desquiciando un poco. Pruebo ponerla bastante arriba y yo noto como se abre, pero incluso abierta sigo teniendo pérdidas a los pocos minutos de ponérmela. Ya no se que hacer, sigo intentando ponérmela y hacerme a ella pero me está costando. Creo que de todos estos meses he logrado ponérmela correctamente unas 3 veces.

    • ¡Buenas tardes, Michelle! Intenta colocarla más arriba o abajo hasta que encuentres las posición más confortable para tí. Es posible que tengas pérdidas porque no se forma un sello de vacío, que impide también que tu copa se mueva. Al introducirla completamente, para que se produzca el sello hay tres opciones que te ayudarán: 1) Presiona la base de tu copa; 2) Pasa un dedo alrededor de tu copa y tu cuerpo; 3) Mueve tu copa de un lado a otro usando el tallo de agarre. Por favor, no te desanimes, ya que para aprender a usar la copa correctamente se puede llegar a necesitar práctica. No olvides que la copa menstrual es un producto nuevo, innovador y muy útil.

  • Hola Cristi, espero puedas leerme. Usé mí copa por primera vez sin tener el periodo. Entró y salió sin problema.
    Ahora estoy en el periodo, pero me siento indispuesta con ella, es decir, entra bien, y la siento abierta, pero siento dolores bajos, y al sacarla es toda una tortura, ya que siento que esa parte queda muy seca, y que me pellizco al intentar apretar la copa, y aunque pujo, no veo ahora que me baje, como cuando la probé. Por el tamaño, creo que está bien, ya que al ponermela la primera vez, me quedó bien ¿ Pero qué puedo hacer para sacármela, sin que me dé un ataque cardíaco, y poder usarla sin sentir dolor? Agradezco mucho tu respuesta.

    • Estimada Meli: Gracias por tu comentario. Coloca tu copa en diferentes posiciones, ya sea un poco más arriba o abajo, hasta que halles la posición que te resulte más cómoda. Posiblemente la copa aprieta una zona sensible o que a tu cuerpo le molesta. No olvides que toda la copa debe quedar dentro tuyo y no sobresalir. Para que tu vagina se abra bien al retirar tu copa, siéntate en el váter con las rodillas bien separadas. O prueba parada con un pie sobre el váter o bañera. Si aún así alcanzar tu copa no te parece fácil, ponte en cuclillas para que tu canal vaginal se acorte. Relaja tus músculos internos vaginales y úsalos sólo para pujar. No olvides de romper el sello de vacío primero presionando la base de la copa y luego retirarla.

  • Hola, buenos días. Hoy arranqué desde temprano, por primera vez, a utilizar la copa y me compré un talle 2 ya que tengo 21 años y no tengo hijos. Desde que me la puse, la 1ra vez sentía la punta y me molestaba, entonces traté de introducirla más arriba, lo logré, ya no me molestaba, pero cuando me vuelvo a fijar, había tenido una fuga. Entonces volví a colocarla, tratando de que el sello quedara bien, y ahora creo que sí, el sello quedó bien, pero al introducir mi dedo para corroborar que esté bien abierto por todos lados, siento como bollitos por los costados, ¿está mal? Es decir, sé que se abrió del todo arriba pero la pancita de abajo tiene pequeñas huecos, no el sello de arriba, esa es mi inquietud. ¿ El tamaño será grande? ¿ Tendré que comprar un talle uno? Desde ya ¡muchas gracias!

    • ¡Buenos días, Luz! Aprender a usar la copa y conocer tu cuerpo lleva unos ciclos a veces. No olvides relajar tus músculos internos vaginales antes de introducir tu copa, para que no la presionen mucho. Si toda la copa queda dentro tuyo y el tallo no sobresale, entonces esa talla es la adecuada para tí. Y si sobresale, entonces introdúcela más arriba de lo que acostumbras. Entiendo que tienes la Lily Cup Classic. Lo importante es que tengas un sello de vacío y no haya fugas. Si los bollitos te inquietan, quizás se forman por la manera en que plegas tu copa; prueba las formas recomendadas de doblarla antes de insertarla: https://www.intimina.com/es/blog/como-plegar-copa-menstrual/

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