Una encuesta sobre sexualidad posparto revela una “brecha de deseo” común

Un estudio de Intimina realizado a 3,000 madres revela la compleja realidad de la sexualidad posparto.

Dar a luz es, para la mayoría de las mujeres, el acontecimiento más significativo y feliz de sus vidas, marcando el inicio de un nuevo capítulo extraordinario. Sin embargo, para comprender cómo se sienten realmente las mujeres durante este periodo tan sensible, Intimina realizó una extensa encuesta a 3,000 mujeres en el Reino Unido, Francia y España que han dado a luz en los últimos 12 meses.

Los hallazgos muestran que existe una “brecha de deseo” significativa y demuestran que, si bien el cuerpo puede sanar, el camino de regreso al propio ser sexual suele seguir un cronograma mucho más largo y personal.

La realidad de la intimidad posparto: 10 claves fundamentales

1. La lucha de identidad

El paso a la maternidad a menudo eclipsa el sentido de identidad de la mujer. El 24.5% de las encuestadas se siente primero “madre” y después “ser sexual”. Este sentimiento fue más pronunciado en España, donde el 27.9% de las mujeres tuvo dificultades para alternar entre estos roles.

2. La presión del hito médico

La “luz verde de las seis semanas” suele ser más estresante que útil. Aunque algunas la consideraron razonable, el 17.4% de las mujeres se sintió presionada por este plazo, y el 15.1% se sintió “rota” por no estar lista cuando el médico dijo que podía estarlo.

La experta médica de Intimina, la Dra. Susanna Unsworth, comenta: “La recuperación posparto suele reducirse a cronogramas, pero en realidad es mucho más compleja. El chequeo de las seis semanas es una oportunidad importante para evaluar cómo se están recuperando tanto la madre como el bebé, no una señal de que las mujeres deban sentirse física o emocionalmente preparadas para reanudar la intimidad. Muchas todavía están lidiando con cambios significativos en esta etapa, incluyendo el agotamiento, los cambios hormonales y un cambio de identidad mientras se adaptan a la maternidad”.

3. Barreras físicas para la intimidad

Retomar la intimidad suele ser físicamente desalentador. El 34.3% de las mujeres citó el agotamiento extremo como su principal barrera, mientras que el 31.4% lidió con molestias físicas como la sequedad vaginal, y el 30.9% admitió tener un miedo literal al dolor.

4. La carga oculta de la culpa

La culpa es una fuerza dominante en la experiencia posparto. El 44.2% de las mujeres se sintió culpable por no desear tener relaciones sexuales, mientras que el 40.7% se sintió culpable por priorizar su propio placer sobre las necesidades del bebé. Francia registró los niveles más altos de culpa relacionados con la pareja, con un 47.5%.

5. Honestidad y “actuación”

Las parejas suelen tener dificultades para comunicarse sobre sus cambiantes vidas sexuales. Mientras que el 35.3% es completamente honesto, el 20.9% de las mujeres admite que “actúa” o finge interés para mantener contenta a su pareja.

6. Momentos de empoderamiento

A pesar de los desafíos, muchas mujeres encuentran una nueva fuerza en sus cuerpos. Un significativo 42.2% siente un nuevo nivel de respeto y asombro por lo que su cuerpo ha logrado, y el 31.3% informa que sus orgasmos se han vuelto más intensos desde que dieron a luz.

7. Un nuevo enfoque de conexión

La intimidad a menudo evoluciona hacia algo más profundo y exploratorio. El 34.7% de las mujeres ve el sexo ahora como una forma de “volver a conocer” su cuerpo, mientras que el 32.8% afirma que se ha vuelto menos sobre el “acto” y más sobre sentirse vista y valorada.

8. El cambio clínico

Los cambios hormonales pueden hacer que la intimidad se sienta menos natural. El 49.2% de las mujeres señaló que los cambios físicos hicieron que el sexo se sintiera “clínico” en lugar de espontáneo. Esto se sintió con más fuerza en el Reino Unido, donde el 54.3% de las mujeres reportó este cambio.

También existe un sorprendente “pico de placer” para muchas. El 31.3% de las mujeres informó que sus orgasmos se han vuelto más intensos desde el parto. En el Reino Unido, este cambio positivo fue reportado por el 32.4% de las encuestadas.

9. La fuente de la presión

El impulso por “recuperarse” (bounce back) proviene de múltiples ángulos. El 26.5% señala las expectativas de su pareja, mientras que el 23.2% culpa a los estándares poco realistas establecidos por las influencers en las redes sociales.

10. El camino hacia un mejor apoyo

Las madres saben exactamente lo que necesitan para prosperar. El 33.3% cree que tener conversaciones más honestas con amigas y otras madres habría cambiado su experiencia, y el 37.3% señaló que un mejor acceso a la terapia de suelo pélvico o a productos de intimidad habría empoderado su regreso a la salud sexual.

“Esperamos fomentar una conversación más abierta en torno al ‘Año Silencioso’ de la recuperación posparto”, dice Dunja Kokotović, Directora de Marca Global de Intimina. “Nuestro estudio de 3,000 mujeres refleja un viaje compartido a través de las complejidades de la nueva maternidad. Es hora de evolucionar más allá del estándar de las seis semanas y priorizar la preparación personal de la mujer. Queremos empoderar a las madres para que escuchen a sus cuerpos, sabiendo que el único cronograma ‘correcto’ es el que ellas sientan como tal”.

“Lo que queda claro de estos datos es la necesidad de un enfoque más compasivo e individualizado para la atención posparto. Esto incluye un mejor acceso a la fisioterapia de suelo pélvico para todas las mujeres, conversaciones más abiertas sobre la recuperación y la intimidad, y la seguridad de que no existe un único cronograma ‘normal’ cuando se trata de volver a conectar con el propio cuerpo”, concluye la Dra. Unsworth.

*La investigación fue realizada por Censuswide entre una muestra de 3,046 mujeres en etapa de posparto o que han dado a luz en el último año en el Reino Unido, Francia y España. Los datos fueron recolectados en marzo y abril de 2026. Censuswide es miembro de la Market Research Society (MRS) y del British Polling Council (BPC), y firmante del Global Data Quality Pledge. Nos adherimos al Código de Conducta de la MRS y a los principios de ESOMAR.