¿Por qué no llego al orgasmo durante el sexo?

Salud sexual | | INTIMINA

Muchas de nosotras crecemos pensando que el sexo va a ser una de esas explosiones de placer, sudor y momentos sin aliento.

Así que cuando llega el momento y nos damos cuenta de que alcanzar todo eso es más difícil de lo que nos han contado y nos hemos imaginado, es normal sentirse  un poco engañada.

Las estadísticas varían, pero un estudio ha concluido que mientras el 95% de los hombres llegan al orgasmo, solo un 57% de las mujeres lo consigue

¿Por qué pasa esto? ¿Por qué ese abismo entre unos y otros? Hemos investigado a fondo para poder descubrir algunas de las razones por las que no estás llegando donde tienes que llegar (y él sí). 

  • El clítoris necesita marcha

Con alrededor de 8 000 terminaciones nerviosas, el clítoris es la parte más erógena del cuerpo de una mujer. Se reconoce por su forma de botón, y está ubicado por encima de las aberturas de la vagina y la uretra, extendiéndose por debajo de los labios mayores.

Los expertos señalan que la mayoría de las mujeres necesitan estimular el clítoris de alguna forma para poder llegar al orgasmo, y precisamente alrededor de un 38% de mujeres no lo consiguen por la falta de estimulación clitorial.

Para lograrlo basta con usar la mano o un masajeador personal. Así tu pareja y tú podréis darle a este botón mágico la atención que se merece.

  • La regla del pulgar

¿Y qué hay de las mujeres que pueden llegar al orgasmo mediante penetración?

En 1924, la Princesa Marie Bonaparte realizó una investigación y llegó a la conclusión de que existe una relación entre la distancia entre la vagina y el clítoris y la capacidad de llegar al orgasmo únicamente mediante penetración.

Si la distancia entre tu clítoris y la vagina es igual o inferior a la distancia entre la punta de tu pulgar hasta el primer nudillo, tienes más posibilidades de llegar al orgasmo de forma vaginal porque el clítoris también recibe estimulación.

Las mujeres cuya distancia entre el clítoris y la vagina es mayor, seguramente necesiten extra estimulación. 

¡Quieta ahí! No necesitas ir a por una regla, recuerda que no es una norma, simplemente una teoría.

  • Todavía no sabes qué te gusta

Si tú misma todavía no sabes qué es lo que te hace llegar al orgasmo, no esperes que tu pareja lo adivine él solito. Masturbarte y explorar tu propio cuerpo te ayuda a encontrar exactamente el punto que te va a activar. Experimentar con la presión, la velocidad, el ritmo y rotar entre interno y externo te darán más confianza y te 

  • No te puedes concentrar

Puede que el cerebro sea el órgano sexual más importante tanto en hombres como en mujeres. 

Si durante las relaciones sexuales no eres capaz de centrarte o de dejar la mente en blanco y concentrarte en lo que está pasando entre tus piernas, puede que sea la razón por la que no consigues alcanzar el clímax.

La clave es encontrar la forma de dejar la mente entre relajada y atenta. Si sientes que tu concentración está en otras cosas, intenta traerla de vuelta con pensamientos sexys, palabras sexys y acciones sexys. ¡No tengas miedo de pasarte!

  • Cambia de postura

Existen posturas que ayudan a la estimulación clitorial más que otras. Lo ideal que necesitas buscar es todo el acceso posible a tu clítoris, por lo que las posturas en las  que la mujer está encima son las más útiles. Además, en cualquiera de ellas debes sentirte libre de masajearte a ti misma o con la mano o bien con un masajeador.

También puedes probar la postura el gato  Esta postura tiene fama de ser la que más orgasmos provoca en las mujeres. La posición es como la del misionero pero el hombre debe estirar las piernas. Él se posiciona encima de la mujer todo lo delante que pueda, y así su miembro rozará el clítoris con cada penetración. Miau. 

  • Fíngirlo

Muchas de las actuaciones que merecen un Óscar se han rodado de noche, como la de Meg Ryan fingiendo el orgasmo en “Cuando Harry conoció a Sally”. Todos en algún momento nos hemos visto en la situación de fingir en la cama, la mayoría de las veces para levantar el ánimo de nuestra pareja

Se trata de una vía rápida que no debemos de tomar ya que puede llevar a darle a tu pareja la idea equivocada y que piense que eso funciona, repitiéndolo la próxima vez.

Hablad, comunicaros y sed honestos, se acabó el fingir.

  • No es culpa de nadie

Esto es muy importante, así que toma nota. No debes culpar ni enfadarte con tu pareja por no lograr hacerte llegar al orgasmo. Si además se está esforzando en hacerte llegar al cielo y no lo logra, seguid intentándolo y probando cosas nuevas hasta que puedas conseguirlo, pero nunca le eches la bronca por no lograrlo a la primera.

Si por el contrario se da por vencido fácilmente y no se preocupa de que te diviertas, para empezar seguramente él no merezca la pena.

En cualquiera de los casos sed pacientes y comunicaros. Es la única forma.

  • No solo cuenta el desenlace

El sexo no se basa solo en acabar. Tener como meta el orgasmo añade presión tanto a tu pareja como a ti y quita toda la diversión que tiene.

La intimidad, explorar el cuerpo de ambos y conectar de forma no solo física sino también mental, son piezas clave y mucho más importantes que el hecho de llegar al orgasmo.

Si bien alcanzar el orgasmo es mucho más fácil para los hombres que para las mujeres, la práctica y un poco de experimentación te ayudarán a llegar más fácilmente al orgasmo. 

Lleva un tiempo descifrar el código, pero te aseguramos que merece la pena.

21 thoughts on “¿Por qué no llego al orgasmo durante el sexo?

  • Angie says:

    Me gusto este articulo

  • Katerine says:

    Quiciera tener más información

  • Patty says:

    Quisiera más ayuda en relación al tema
    Gracias

  • Dulce says:

    Quisiera más información del tema gracias

  • Anyela says:

    Me gusta este tema quiero más información gracias aclaro mis dudas

  • Solanyer says:

    Me interesa este tema quiero más información gracias

  • Eric says:

    Batallo mucho para llegar al orgasmo, lo que me conforta es que mi pareja lo disfruta varias veces, me gustaría mas información, si se puede para hombres

  • Marisol says:

    Hola me agrado la información pero aveces siento que cuando estoy en mi momento siento la necesidad de orinar pero mi mente me dice que tengo que aguantar… Que puedo hacer en ese momento?

    • INTIMINA says:

      Hola Marisol! Es muy normal que durante el sexo la vejiga se encuentre presionada, en este caso puedes tratar con diferentes posturas hasta que encuentres una que se sienta comoda y que no ejerza presión sobre este organo. Si aún así sigues sintiendo la misma urgencia puede que no sean precisamente ganas de orinar si no la activación de los múltiples nervios en la zona. En todo caso para que estés tranquila y disfrutes del momento, recuerda ir al baño antes de la actividad sexual

  • Mary says:

    Esta buenisimo el tema y quiero seguir indagando ya que en mis 28 año no e podido tener un orgasmo con la penetración

  • Lamorena says:

    Xq durante mis relaciones sexuales no he llegado al orgasmo con mi pareja o con mis parejas anteriores, tengo q llegar al punto de masturbarme a escondidas para sentirme satisfecha. Es terrible para mí fingir orgasmo sin sentirlo

    • INTIMINA says:

      Hola! Pueden haber multiples razones por las cuales a la hora de tener sexo, te encuentres imposibilitada de tener un orgasmo. Al estar de por medio una relación con tu pareja, nuestro mejor consejo seria que le comuniques tus inquietudes para juntos puedan explorar la mejor manera de complacerte sexualmente, de esta manera aminoraras tu frustración.

  • Grey says:

    Hola tengo 28 años y 9 años ya viviendo con mi pareja y no tengo un orgasmo factibles durante mis relaciones sexuales ¿por que?
    ¿Esto impide quedar embarazada?
    Ese es nuestro deseo ser padres.
    Aveces si tengo orgasmo como aveces no del 10% solo 3% muy pocas las veces
    ¿por que ?
    Perdon por la palabra pero soy muy caliente con respecto a la sexualidad .. Aveces me dan ganas hasta 3 veces al día pero no lo hacemos.
    Ya que tampoco nunca me masturbó no me gusta oh mejor no se hacerlo ….

    • INTIMINA says:

      Hola Grey! Pueden haber múltiples razones por las cuales a la hora de tener sexo, te encuentres imposibilitada de tener un orgasmo. Al estar de por medio una relación con tu pareja, nuestro mejor consejo sería que le comuniques tus inquietudes para juntos puedan explorar la mejor manera de complacerte sexualmente. El no tener un orgasmo por si solo no imposibilita quedar embarazada, no obstante es parte fundamental de nuestra salud sexual.

  • Lili says:

    Hola, tengo 21 y tengo difícultad para tener asi sea placer. He hablado con mi pareja y me entiende pero me frustra.

  • Bells says:

    Al fin un artículo que explica las cosas con simpleza y no cómo artículo médico.
    Muy buena info!!!

    • Barbara says:

      ¡Hola, Bells! Gracias por tu reseña. Tu comentario amable nos incentiva a seguir publicando artículos de interés.

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