¿Estás lista? 5 señales de que tu primer periodo está al llegar

Menstruación | | Lane Baumeister

Para la mayoría de nosotras la primera regla nos pilla desprevenidas, estrenando braguitas y sin tener ni idea de qué hacer. El cuerpo está siendo bombardeado por hormonas que nos hacen sentir distintas. A partir de ahí es como si de repente nuestro cuerpo no nos perteneciera. 

Pero todos esos sentimientos son normales. A cada persona le afectan de una forma distinta y es importante saber que por muy intimidantes que parezcan estos cambios, todas tenemos que pasar por ellos. No existe una bola de cristal que nos adivine cuándo nos vendrá por primera vez la regla; y aunque las chicas de tu edad ya hayan menstruado por primera vez no te preocupes, todo es parte de un proceso y cada cuerpo lleva su propio ritmo.

Sin embargo, y sin bola de cristal, sí que existen ciertas señales que nos indican que nuestro cuerpo puede estar preparándose para la menarquía (como se conoce a la primera menstruación de una mujer). De esta forma y aunque es impredecible, podrás ir preparándote tanto mental como físicamente para este cambio.

¡Toma nota!

1. Tu edad

Aunque parezca que es el factor más determinante a la hora de definir cuándo nos vendrá la regla por primera vez, lo cierto es que solo te avisa de cuándo empieza la pubertad, que básicamente es el paso que das para pasar de niña a adulta.

La mayoría de las chicas la empiezan alrededor de los 11 años, pero esta cifra puede variar entre los 8 y los 14 años. 

Algunas de las características son: aumento de pechos, de altura (de hecho es por lo que eres más alta que la mayoría de los chicos de tu edad) y desarrollo de vello corporal. Además, puede venir acompañado de acné y variaciones en el humor. Una vez más, tranquila. Si empiezas a notar algunos de estos síntomas, tu primera regla llegará más o menos un año después de empezar a sufrirlos

Volviendo a la edad, la media de edad a la que las chicas nos viene la primera regla oscila entre los 9 y los 15 años, así que no debes fijarte en la edad como señal básica. Lo que sí guía más es el componente genético: preguntarle a tu madre la edad que tenía cuando le bajó por primera vez te ayudará a hacerte una idea aproximada. 

2. Tu primer sujetador

Como hemos mencionado antes, uno de las características de la pubertad, y por lo tanto de que tu primera regla está de camino es que tu pecho se empieza a desarrollar.

En ningún momento significa que cuanto más grandes sean tus pechos más posibilidades hay de que te venga la regla. Solo es un indicador de que tu cuerpo se está desarrollando, y de que tu primer periodo será en más o menos un año.

¡Cómprate un sujetador bonito y disfruta de los cambios que está experimentando tu cuerpo!

Consejo: un cuaderno o un diario son siempre útilesl. Ahí puedes apuntar todos los cambios y sensaciones que tu cuerpo está experimentando. Te ayudará a tener un seguimiento y lo hará todo más fácil.

3. ¿De dónde ha salido todo este pelo?

El vello púbico llega un poco antes del aumento de los pechos. Al principio notarás un poquito de vello alrededor de la vulva y en tu zona púbica, y poco a poco se irá oscureciendo y aparecerá cada vez más.

Este es otro de los indicadores de que en un aproximadamente un año empezarás a menstruar. Sí, sé que un año es una cifra poco exacta; pero ten paciencia ¡tu cuerpo te está mandando señales!

4. Flujo vaginal

Te explicamos. El flujo vaginal es un líquido normalmente blanco y algo viscoso que sale de tu vagina. Lo causan las hormonas de tu cuerpo que van cambiando y solo es una forma que tiene tu vagina de mantenerse limpia e inmunizada contra las bacterias. 

El flujo vaginal es algo completamente normal que además acorta a seis meses (más o menos) la fecha de llegada de tu primera regla. Es algo completamente normal que de ahora en adelante te acompañará toda la vida, puede parecer muy nuevo pero no te preocupes porque es algo bueno.

5. No te reconoces ni tú misma

Otro cambio muy significativo en la pubertad es el llamado síndrome premenstrual o SPM

Normalmente aparece una o dos semanas antes de que empiece tu periodo ¡vete preparando que falta muy poco!

Reconocer los síntomas del síndrome premenstrual no es tarea fácil. Depende mucho de cada persona. A algunas chicas se les acentúa mucho mientras que otras apenas lo notan.

Algunas señales pueden ser: acné, dolor de pecho o antojos de comida raros. Por no hablar de de que estás muy sensible con respecto a todo (es un buen momento para ver películas románticas si lo que quieres es llenar una piscina con tus lágrimas después).

También puede que experimentes cambios de humor o irritación por cosas que no te suelen importar. 

Lo más importante es estar tranquila, compartir tus emociones, estar atenta a las señales nuestro cuerpo nos da y aunque parezca difícil, no compararte con tus amigas a las que ya les haya venido la regla. Cada cuerpo y cada persona somos diferentes. También, si sabes que tu primera regla está a punto de llegar, lleva contigo unas braguitas de repuesto por si no estás en casa cuando ocurre. Y no te olvides de mirar todas las opciones de protección que tienes una vez haya llegado. Puedes probar todas las que hay en el mercado y ver cuál funciona mejor para tu cuerpo.

Nosotros te recomendamos la copa menstrual, que puedes usar desde tu primera regla. No solo que son la mejor opción con respecto a proteger el medio ambiente y tu vagina, sino que también puedes utilizarla si no has mantenido relaciones sexuales aún, son fáciles de usar y muy limpias.

Recuerda, desde antes de un año de que venga ya te manda señales: escúchate, escúchalas y tómatelo con calma.

150 thoughts on “¿Estás lista? 5 señales de que tu primer periodo está al llegar

  • Grace rushen says:

    Me sirvió mucho, me sentí bastante identificada. Gracias

    • Nadia says:

      Ami también me ha servido gracias no sabía qué hacer con el ogro que se esconde detrás de mi carita angelical

      • Alejandra says:

        Me sirvió bastante siento que ya casi me va a llegar y gracias a esto se cuando mas me hacerco

        • Lady :) says:

          Hola muy buen dato

          Yo lo ví a mis 11 años y ahora tengo 12 y ya me bajo hace un mes

          La verdad no me dió ni un síntoma

          Así que no pude saber si ya me iba a bajar, pero ya me bajo

  • Nena says:

    La verdad ami me sirvió mucho porq algunos de eso síntomas me están ocurriendo

  • Bluë ♡︎ says:

    Muchas gracias me sirvio mucho ☁️

  • Celeste says:

    Hola! Me sirvio mucho. Tengo todos Los sintomas, graciassss

    • Diana says:

      Estimada Celeste: Estamos satisfechos de que este artículo te haya servido. Que tengas un buen día.

  • sophia says:

    hola tengo 11 años pero todavía no tengo todos los síntomas pero me a servido mucho gracias

  • Susi says:

    Muchas gracias , aunque mí periodo ya comenzó hace mucho me tranquilice por las cosas que me pasaron sobre todo el flujo vaginal
    ¡Muchas gracias!

  • Julieta says:

    Excelente

  • Flor says:

    Tengo 12 años no tengo todos los síntomas pero estoy preparada para mí primera regla

    • Lady :) says:

      Ntp muy pronto te va bajar, no necesitas todos los síntomas para saber si ya te va bajar , por ej: a mi no me dio síntomas solo uno que es del flujo vaginal pero los demás síntomas no me dió, yo esto lo ví a mis 11 pero ya por fin me bajo hace un mes me bajo y no tuve ningún síntoma solo el del flujo, así que a ti no exactamente te va dar todos los síntomas, cada mujer es diferente

      prepárate para ese día 🙂

  • Genesis says:

    Tengo 11 años y tengo todo los sintomas

  • Danna says:

    Gracias me sirvio aunque aun no tengo esos sintomas pero me esta bajando algo blanco biscoso es blanco y como transparente a la vez, gracias

  • Sara says:

    Yo tengo 12 años y tengo todos los síntomas

  • La verdad tengo diez años y tengo todos o casi todos los síntomas excepto uno: soy plana no lo siguiente
    Ya me estoy preparando físicamente( mentalmente desde cero estaba preparada xd )
    GRACIAS!!!!!!!

  • Martina says:

    Me e sentido muchoejor y e aprendido más de lo que no sabia ahora estoy preparada para el momento…¡gracias!

  • -Yuli Vega- says:

    ✨~Como casi todas tengo 11 años, tengo casi todos los síntomas, pero mi flujo es marrón (apenas una horas me empezó a salir así, entes salía blanco transparentoso), investigue muy por fuera y según otras fuentes de información se trata de que empezará mi menstruación, de todas formas estoy un poco espantada ;-;. Gracias, si me sirvió en cuanto a la demás información.~✨.

  • Rebeca Bruseño says:

    Hola soy Rebeca tengo 11años voy a cumplir 12 tengo todos los sintomas y hase 4 meses me baja un flujo blanco pegajoso y ayer me dieron cólicos dentro del vientre

  • Swftie Sofia says:

    Me siento identificada, tengo 10 años (casi 11) y estaba preocupada.
    Tengo todos los sintomas y acorde a mi familia me bajara a los 11

  • Miren Osakar Mutuberria says:

    ¡Hola! Me ha servido mucho todo esto. Según dice que la regla baja aproximádamente 6 meses después del primer flujo vaginal. Pero yo tengo 13 años y tengo el flujo desde hace más o menos 1 año y medio y todavía no tengo la regla, pero sí, todos los síntomas. ¡Gracias!

  • anabel says:

    hola! em bueno yo ahora tengo 12. años casi 13 y solo tengo 2 sintomas de eesos y todavía no me ah bajado,pero bueno graciassss!!!

  • Roxana says:

    La verdad yo tengo 14 años la mayoría de las niñas son de 11 o 12 y ya tiene todos los síntomas yo tengo casi todos pero me preocupa que tengo 14 años y hace casi un año que me sale el flujo y no me baja.

  • Kya says:

    Hola , yo tengo 10 años hace un mes cumplidos y preparándome mentalmente para este año que tal vez me venga la regla, empezaron mis síntomas de pubertad a los 9 con el botón mamario así me dijo mi pediatra en un chequeo y dijo que en uno o dos años me bajaría la regla me asusta pero mi mamá me ha explicado pero igual me asusta el acné es lo peor estoy en tratamiento y todo indica que muy pronto llegará aún soy bajita espero crecer un poco más

  • Evely says:

    Gracias me sirvió mucho porque hace como medio año me bajaba algo blanco y viscoso me asusté mucho porque no paraba, pero al leer esto me tranquilice hace dos días me baja el flujo vaginal pero marrón creo que eso significa que dentro de unos días me bajara el periodo.
    He experimentado muchos cambios en mi humor por ejemplo: Estoy más sensible lloro por cosas que apenas no me importaban.
    Tengo 12 años y tenía vergüenza de contarle esto a mi familia pero ahora se que es normal.

  • Maria says:

    Muchas gracias me sirvió mucho porque encima no sé porque tenía cambios de humor

  • conchita says:

    Ha mi me bajo un verano pasado estamos en la playa y me bajo la regla

  • Nahomi says:

    Tengo 12 Años y tengo todos los síntomas

  • Laura says:

    Me sirvió mucho y me di cuanta que tengo todos los síntomas de hace mucho, lo único que me resulta raro es que llevo con el flujo hace como 1 año y cinco meses.

  • Sabrina says:

    A las que ya les vino. Me podrían decir si la primera vez fue algo apenas marrón y ya bien rojo como sangre? Y cuantos días les duró? Gracias por responder. Me sería de mucha ayuda.

  • Kariannys says:

    Hola buenas noches yo tengo todos los síntomas ?? Pero quería preguntar también me puede dar como fogaje y dolor de cabeza yo tengo 14años a mi mami vio periodo a esa misma edad

    • INTIMINA says:

      Hola! Esos síntomas definitivamente no son tan comunes, pero podría tener algo que ver con eso. Sin embargo, lo mejor sería consultar a su médico acerca de esto para eliminar cualquier duda. Saludos!

  • ♡Ame♡ says:

    Tengo 12 y todos los sintoma.Lo es que no se hace cuanto me viene el flujo ;v pero debe rodear el medio año.Muchas gracias ,esto me ayudó mucho. Ayyyyyyy estoy re cerca!!!! ¤●¤

  • Mar says:

    A mí me ha servido de mucho. Tengo 11 años (casi 12) y aún no me ha bajado. LA mayoría de mis amigas les a venido. Hace ya tiempo que m edi cuenta de que en mi ropa interior estaba un poco mojada, pero no sabía que tenia el flujo vaginal. Ahora ya sé que dentro de poco me vendrá la regla. La verdad es que ultimamente me siento más sensible y de repente estoy enfadada, hace unos días me puse a llorar sola porque sentía que mi mejor amiga se separaba de mí. Normalmente eso no me h aimportado que mis amigas se vayan con otras, pero ahora sí. Gracias por todo

  • Julia says:

    Hola tengo 11 años , la verdad algo me asusta , tengo la mayoría de los síntomas solo me faltan los cambios de humor y aunque el flujo medio blanco .e salio hace como 1 año y medio no me ah bajado creo que es normal , yo todavía espero y más tranquila muchas gracias por la información! Besos.

  • Belenssitta says:

    Yo tengo 15 años y llevo con esos síntomas hace más de un año.

  • Alicia says:

    Querida Mar, yo ya tengo 15 años y me bajó con 1 3 años. No te preocupes por tus amigas, cada chica se toma su tiempo para cada cosa. Conforme a lo del flujo, es muy normal que lo tengas, durante 6 meses antes aproximadamente. También es normal que llores o te enfades por nada o por tonterías, o a lo mejor es por algún motivo que no sabes. Pero tranquila, el momento llegará y no debes tener inseguridades. Saludos!

  • Brenda says:

    Hola, tengo 12 años. Para que se orienten mejor cumplo 13 en Noviembre. Tengo los siguientes síntomas: Me han crecido un poco los senos, aunque no mucho créanme; el año pasado me vino el flujo vaginal no tanto como ustedes lo describen, en serio fue muy poco, leí los comentarios de aquí y vi uno en el que decía que su ropa interior siempre estaba mojada y que era el flujo vaginal. A mí también me pasa, cuando voy al baño me encuentro con que mi ropa interior esta mojadita y la verdad no le presté atención, pero ahora que lo leo pienso que en mi caso también es el flujo. Me molesto y me hiero rápido, antes no era así y supongo que también son las hormonas, aunque pienso que lo deberíamos controlar un poco, para no herir a nuestros familiares y amigos. Siempre me vienen puntadas justo en la puntica de la vagina, hace rato precisamente me vino una y no podía caminar bien, por suerte en ese momento estaba acostada. Esta es una recomendación que deberían hacer todas: Mi hermana antes de desarrollarse tenía la cara lisa, osea que no tenía espinillas ni acné, cuando se desarrollo se le puso la cara fea, horrible tenía (tiene) demasiadas espinillas. Mi recomendación es que se echen aceite de coco, de almendras de oliva… aceites que sepan que es bueno para su cara (Cuídense de usar aceite vegetal, osea para cocinar) en mi caso yo uso es el aceite de coco, no escribiré que beneficios tiene par la cara porque son muchos, pero ustedes pueden buscarlo en Google. Otra de las razones porque a mi hermana se le brotaro muchas espinillas y acné es porque no se lavaba la cara. Lavarse la cara con jabón (No tiene que ser necesariamente un jabón caro, o místico) es muy importante y necesario especialmente cuando empezamos la Pubertad. Tengo un cepillo especial para eso tiene dos partes una suave y otra para limpiar profundamente la piel muerta (Lavarse la cara con las manos no está nada mal, pero les recomiendo usar un cepillo, no muy duro para no romperles e irritarles la piel) Incluso un cepillo dental nuevo podría servir, de hecho si sirve, lo importante no es como tal el cepillo si no limpiar la piel y acné etc. Bueno, eso es todo, espero que respondan y me ayuden. Bye!

  • Mercedes says:

    Hola tengo 11años y lo del flujo, dice q te viene unos 6 meses antes de tu primera regla, y el caso es q yo hace ya 1 año y meses q tengo el flujo, y la regla no me ha venido, si es verdad q tengo todas las cosas antes de la regla, pero no me viene.

  • Sofia says:

    Hola tengo 11 años tengo todos los síntomas pero apenas hace 3 meses me empezaron a crecer los senos ¿Es normal?

    • INTIMINA says:

      Hola! Esto es muy individual y algunos pueden comenzar su período antes y otros más tarde. Esto no es motivo de preocupación!

  • Gina says:

    Yo tengo todos los sintomas desde hace un año pero no me ha bajado la regla, tengo 11

    • INTIMINA says:

      ¡Hola! La fecha del primer periodo es diferente para todas, así que no te preocupes si toma un poco más de tiempo, pero si estás preocupada, también puedes consultar a un especialista para obtener más información. ¡Saludos!

  • Carol says:

    Gracias me sirvió de mucho tengo el primer síntoma del flujo estaba asustada de que era ese flujo blanco es feo pero si graciasssssssss ya se que el periodo está cerca de llegarme .tengo 13años y no me a llegado por eso estoy consultando esto y me sirvió grasiassssssssssssss estába asustada por el flujo y ahora estoy feliz porque ya se porque me sale ese flujo , yo pensé que era una infección, enfermedad o algo malo .te agradezco por esta información Lane Baumeister

  • Lía says:

    Yo tengo los síntomas y tengo 9 años

  • Emma Zamudio Soliani says:

    Hola soy Emma y tengo 11 años. Me bajó hace una semana y fue raro. Y sí, me tomó de sorpresa. Hace bastante que me sale flujo y me están creciendo las tetillas. Por suerte estoy de vacaciones si no me bajaba en la escuela y me moría ahhh!!!
    Bueno fui al baño a hacer pis y me limpié y salio un poquito de rojo. Me pusé una toallita salí a pasear y volví y estaba manchada. ¡¡mala elcción ese día, la de ponerme una bombacha nueva!!!

  • Sharon says:

    soy una niña de diez años y tengo varias dudas porque e estado experimentado cambios en
    mi humor últimamente sufro dee acné asé como un año precento varios de los síntomas mencionados y asta ahorita siento como dolores en mi abdomen y espalda y si antes lloraba con motivo ahora lloro por todo pero no sé asta que punto pueda ser normal si tan solo tengo 10

    • INTIMINA says:

      ¡Hola! Este proceso es diferente para todas, así que no hay un momento correcto o incorrecto para que comiencen los cambios. Por ello no te preocupes, ya que tu período comenzará cuando sea adecuado para tu cuerpo.

  • Dani says:

    Hola ! Tengo 13 años y aún no me ha bajado pero estoy preparada….
    mi consulta es que ayer sentí punzadas cerca de mi vagina estaba asutada y después ví que mi trusa estaba mojadita del flujo blanco (que tengo desde hace 3 o 4 meses) Después de eso me dejó de doler un poco pero ahora me siento con mucha fatiga ¿esto quiere decir algo?
    Pues ya tengo todos los sintomas aunque no me ha salido acné solo espinillas es la nariz, espero respondan mi duda.
    Gracias

    • INTIMINA says:

      ¡Hola! Cada cuerpo es diferente, así que no te preocupes si tu período no comienza cuando lo esperas. Sin embargo, le recomendamos consultar a un especialista en atención médica si experimenta un dolor inusual o una secreción que no estaba presente antes.

  • Yo tengo 9 años y tengo casi todos los síntomas me falta nada más el flujo (este año cumplo 10 )
    UwU

    • INTIMINA says:

      ¡Hola! Todos somos diferentes y nuestros cuerpos cambian todo el tiempo, así que no te preocupes si experimentas algunos signos de que su ciclo está por comenzar antes de que realmente suceda. Tu menstruación comenzará una vez que su cuerpo esté listo.

  • Tengo 10 años cumplo el 17 de junio.
    Noto mis braguitas húmedas todos los días, me hace mucho daño la parte baja de la barriga y noto desde hace un año dolor en las tetitas, pero me pinchan el decapeptil, un pinchazo en el glúteo para retrasar la pubertad tanto tiempo como te lo pinches desde hace un año y 4 meses desde que me lo pincho una vez cada 28 días ahora el doctor me ha dicho que me lo deje de pinchar y que la naturaleza siga su curso. ¿En cuanto tiempo más o menos me vendrá mi primer ciclo menstrual?

    • INTIMINA says:

      Hola! Te recomendamos que sigas los consejos de tu médico. Cuando se trata del primer período, es muy difícil predecir cuándo podrás tenerlo. Esto puede variar mucho de una persona a otra, así que te recomendamos manténer un registro de tus síntomas.

  • Sofia says:

    Holaa, yo ya tengo todos los síntomas y estoy largando mucho flujo, lo tengo muy amarillo, tengo 11 años y el mes que viene cumplo 12. A mi mama le vino a los 13, mi pediatra me dijo que para calcular cuando te iba a venir tenías que calcular la primera menstruación de tu mamá y la primera vez que tu papa se afeito la barba, yo mucho no creo en eso. Últimamente me Está doliendo mucho la panza, puede ser un síntoma también?. Muchas graciass. Esta bueno compartir lo que nos pasa!. Beso

    • INTIMINA says:

      Hola! Por supuesto, no es posible calcular cuándo tendrás tu primer período de esta manera. Aunque los síntomas que está experimentando pueden ser una señal temprana de su período, algunas personas tienen estos síntomas por menos tiempo, mientras que otras los tienen por más tiempo. Esto hace que sea más difícil predecir cuándo puede llegar tu primer período.

  • sasha says:

    holaa la verdad tengo 14 años y si tengo flujo y algunos sintomas pero aveces me preocupa porque tengo 14 años y no me vino y todas las chicas de mi escuela si, ademas me crecieron poco los pechos y me asusta o me da inseguridades, pero importaa mucho la edad? si me responde me ayudarias mucho y me tranquilizo. Gracias me sirvio.

    • INTIMINA says:

      Hola Sasha! No hay necesidad de preocuparse o desesperarse. Algunas mujeres tienen su período antes y otras después de los 14 años. Esto no quiere decir que algo ande mal, ¡Tu cuerpo decidirá cuándo está listo!

  • Mariana says:

    Hola, yo tengo 11 años igualmente, como casi todas y yo leí esto en julio, como hace cuatro meses por que tenía un solo síntoma que era el flujo y yo ya hoy tengo todos los sintasa además de unos cólicos *casi* horribles, por que de que me aguanto, me aguanto pero igual duele mucho, la verdad si estoy muy desesperada y emocionada por que me llegue por primera vez, pero al mismo tiempo no quiero que me llegue por que la verdad no sé cómo decirle a mi madre, por que entre ella y yo no hay mucha confianza así que no se que hacer

  • Ingrid says:

    Buenas, una duda, ¿que es de cierto que es peligroso que le llegue la regla antes de los 12 años??? Y que se debe pedir a un medico ,una tableta para atrasar que le llegue la regla a tan temprana edad??

    • INTIMINA says:

      Hola Ingrid! No hay ninguna razón por la que tener el período antes de los 12 años deba ser peligroso o para que debas tomar algún medicamento para retrasarlo, a menos por supuesto, que exista una condición médica y sea tu médico quien lo aconseje.

  • Monserrat says:

    Gracias por esta info. Yo tengo todos los síntomas y tengo q 11años gracias

  • Ausonia says:

    Hola! Me ha servido mucho

  • Ausonia says:

    Tengo 10 años casi 11 y tengo todos los síntomas excepto el flujo vajinal, pero creo que ya me ha venido. Gracias!

  • Raquel says:

    Tengo 10 años casi 11 y tengo todos los síntomas excepto el flujo vajinal, pero creo que ya me ha venido. Gracias!

  • ESTHER says:

    HOLA TENGO 12 AÑOS TENGO TODOS LOS SINTOMAS EL FLUJO LO TENGO DESDE LOS 11 PERO HAY ALGO QUE ME PREOCUPA ES QUE EN ESTOS DIAS ME HA SALIDO FLUJO O ALGO MARRON Y ME DUELEN LOS SENOS ,EL VIENTRE ,MI ZONA V ME PICA Y NO SE QUE ME PASA PERO AUN NO HAY REGL A AYUDAAA

    • INTIMINA says:

      Hola Esther! Es completamente comprensible si estás preocupada por experimentar todos estos síntomas. Sin embargo, no te preocupes. Tu cuerpo está pasando por muchos cambios ahora y, a veces, toma un poco de tiempo para que tu cuerpo se adapte.

  • Raquel says:

    Ya me vino el flujo vaginal ayer por la noche.

  • hola yo tengo 10 años y presento tooodos los sintomas y tengo flujo hace poco mas de medio año y el mio es amarillo clarito y babosito y he notado que ya esta muy desarrollado (mi flujo) y no me llega crees que me va a llegar pronto?? Para las chicas que ya lo tengan o sepan de mi duda contestenla porfi.feliz noche o diaaa!

    • INTIMINA says:

      Hola Maria! Este proceso es diferente para todas, así que no hay un momento correcto o incorrecto para que comiencen los cambios. Por ello no te preocupes, ya que tu período comenzará cuando sea el momento adecuado para tu cuerpo.

  • Aly says:

    Hola soy aly tengo 13 años y solo tengo un síntomas dolor de vientre y no e experimentado pero gracias a ésta información experimentado yo tengo los pechos como una niña de diez años ose no me an crecido eso es malo ?

    • INTIMINA says:

      Hola Aly! Entendemos que eres muy joven, estás pasando por un cambio que es normal, pero nuevo para tí y seguramente tienes muchas preguntas. Ya que todos los cuerpos son diferentes te recomiendo que visites a tu médico para que te derive a un ginecólogo, quien te verá personalmente, y quizás haga o encargue algún análisis y para darte todas las respuestas. Habla con algún miembro de tu familia con quien sientas confianza para que te acompañe.

  • Aly says:

    Hola soy aly tengo 13 años y solo tengo un síntomas dolor de vientre solo aveces y no e experimentado pero gracias a ésta información me ayudara a experimentar yo tengo los pechos como una niña de diez años ose no me an crecido eso es malo ?

    • INTIMINA says:

      Hola Aly! Eres joven y es normal que pases por este cambio.Tu cuerpo se está desarrollando y preparando. No debes alarmarte ya que cada caso es completamente individual. Puedes acudir a tu médico de familia para que te remita a un ginecólogo. Un profesional te asesorará, verá tu caso particular personalmente y hará un análisis en caso de ser necesario. Recuerda que este proceso es completamente natural, asi que no dudes en pedir a algún miembro de tu familia con quien tengas confianza que te acompañe.

  • Regina says:

    Hola en bueno tengo 11 en un mes tengo 12 años ya la verdad tengo la mayoría de los síntomas, pero me a bajado un tipo de fluido como café casita y cuando me limpie fue rosita y nosé que significa, alguien sabe

    • INTIMINA says:

      Hola Regina! Eres joven y es normal que pases por este cambio.Tu cuerpo se está desarrollando y preparando. No debes alarmarte, pero acude a tu médico de familia para que te remita a un ginecólogo. Un profesional te asesorará, verá tu caso particular personalmente y hará un análisis en caso de ser necesario. Puedes pedir a algún miembro de tu familia con quien tengas confianza que te acompañe.

  • Nicole says:

    Soy Nicole, tengo 11 años y tengo todos los síntomas. Últimamente tengo mucho flujo de repente pero lo tengo desde hace 1 año y medio más o menos. Tú crees que me vendrá pronto?
    Gracias.

    • INTIMINA says:

      Hola Nicole! Entendemos que eres muy joven, estás pasando por un cambio que es normal, pero nuevo para tí y seguramente tienes muchas preguntas. Te recomiendo que visites a tu médico para que te derive a un ginecólogo, quien te verá personalmente, quizás haga o encargue algún análisis y te dará todas las respuestas. Habla con algún miembro de tu familia con quien sientas confianza para que te acompañe.

  • Jime says:

    Hola! Tengo 11 y realmente estoy muy asustada, tengo muchísimo miedo y no se si esté preparada, en parte quiero que llegue y en otra no, pero le pregunto a mi mamá o a mi hermana y solo me dicen cosas negativas o me llaman exagerada por querer llorar, pero es por lo mismo de que tengo mucho miedo

    • INTIMINA says:

      Hola Jime! Eres joven y es normal que pases por este cambio.Tu cuerpo se está desarrollando y preparando. No debes alarmarte por ello, también puedes acudir a tu médico de familia para que te remita a un ginecólogo. Un profesional te asesorará, verá tu caso particular personalmente y te acompañará en este nuevo proceso. Puedes pedir a algún miembro de tu familia con quien tengas mas confianza que te acompañe.

  • Nuria Ruiz says:

    Hola tengo 10 años casi 11 y tengo casi todos los síntomas (creo) aver tengo el flujo, el botón, y no se pero me pica aveces y el flujo lo tengo hace 5 meses y se supone que me viene en 6 meses y estoy un poquito asustada aunque mi mamá intenta tranquilo darme pero creo que lo intenta pero cada vez me asusta más y entonces creo que me va Jade dentro de un mes ( en febrero) y lo que quiero son los pasos de 1,2,3… de la primer menstruacion porque sino no estoy tranquila

    • INTIMINA says:

      Hola Nuria! Eres joven y es completamente normal pasar por este cambio. Tu cuerpo se está desarrollando y preparando. No debes alarmarte ya que cada caso es completamente individual, asi que no busques adelantar el proceso. Puedes acudir a tu médico de familia para que te remita a un ginecólogo. Un profesional te asesorará, verá tu caso particular personalmente y hará un análisis en caso de ser necesario, esto podría darte mayor tranquilidad. Recuerda que este proceso es completamente natural, así que no dudes en pedir a algún miembro de tu familia con quien tengas confianza que te acompañe.

  • Cloe says:

    Hola tengo 12 años casi (13) y hace 5 meses que tengo flujo viscoso y pensaba que era normal y según dice que me va a bajar en un mes y tengo casi todos los síntomas menos acné pero me están saliendo granos espero que me venga para que esté más tranquila y según mi madre me vendrá este año .

    • INTIMINA says:

      Hola Cloe! Este proceso es sumamente personal, es así que la fecha de la primera menstruación puede variar de una persona a la otra. No estés preocupada ya que es un proceso natural. Si tienes más dudas sobre tus síntomas acércate a alguien de confianza y pídele que te acompañe durante la visita con tu médico.

  • Vane♡ says:

    Hola soy vane♡,Tengo 10 años hace 2 meses antes de cumplirlos me empezó a bajar el flujo blanco pero ya voy a cumplir un año y no me ha bajado:)

    • INTIMINA says:

      Hola Vane! Tu cuerpo se está desarrollando y preparando para una nueva etapa, que se ve muy diferente para cada una de nosotras. No debes alarmarte por ello, también puedes acudir a tu médico de familia para que te remita a un ginecólogo. Un profesional te asesorará, verá tu caso particular personalmente y te acompañará en este nuevo proceso. Puedes pedir a algún miembro de tu familia con quien tengas más confianza que te acompañe.

  • Anónimo says:

    Yo tengo 12 años me vino con 10 años y tuve muchos de estos síntomas yo recomiendo que se tome todo con tranquilidad y no ponerse nervioso, te aseguro que al final te acostumbras.

  • Belen says:

    Hola tengo 11 años y aveses siento sintomas n my estomago y no puedo resistir cres qu de aqui poco me vajara la regla?

    • INTIMINA says:

      Hola Belen! Es completamente comprensible si estás preocupada por experimentar todos estos síntomas. Sin embargo, no te preocupes. Tu cuerpo está pasando por muchos cambios ahora y, a veces, toma un poco de tiempo para que tu cuerpo se adapte.

  • Isabella says:

    Hola me llamo Isabella tengo 11 años y tengo el flujo vaginal y últimamente he tenido muchos cambios de humor repentinos y no sé qué pasa con mi cuerpo y no estoy tan segura de si ya me va a llegar o no, aparte (muy raramente) siento dolor en el vientre. Me siento muy confundida pero su artículo me ha sido muy útil para empezar a conocer mi cuerpo y prepararme GRACIAS!!!

  • Celeste says:

    Holaa,tengo 11 años,(casi como todas las demás), pero en mayo de este año cumplo 12,bueno hoy estaba buscando información,ya que desde octubre,he notado que mi ropa interior tiene flujo,además ya tengo todos los síntomas y a mi mamá le llego a los 12 años,Estoy segura de que a mi este año me va a llegar entre abril o por más tarde en septiembre u octubre,¡muchas gracias por esta información!^^

  • Heidy says:

    Ami el flujo me llegó a los doce años y ya casi voy a tener 14 y no me ha bajado , eso es malo?

    • INTIMINA says:

      Hola Heidy! Eres joven y es normal que pases por este cambio.Tu cuerpo se está desarrollando y preparando. No debes alarmarte por tu edad ya que cada caso es completamente individual. Puedes acudir a tu médico de familia para que te remita a un ginecólogo. Un profesional te asesorará, verá tu caso particular personalmente y hará un análisis en caso de ser necesario. Recuerda que este proceso es completamente natural, así que no dudes en pedir a algún miembro de tu familia con quien tengas confianza que te acompañe.

  • Isabella says:

    Holaa!! Yo tengo 10 (casi 11)
    Me sirvió bastante, tengo todos los síntomas pero lo que más me preocupa es que tengo demasiado flujo
    Tengo muy sensible los senos y a veces me agarra muy fuerte un dolor en la parte de el vientre y vaginal
    Yo ya estoy preparándome x si algún día me baja, llevo toallitas a la escuela las guardo en mi mochila
    Este año empeze con estos problemas y digo q tal vez el año q viene me baje.
    ¿Es normal que a esta edad tenga mucho flujo y todo lo q comente?

    • INTIMINA says:

      Hola Isabella! Es completamente normal experimentar toda clase de síntomas cuando te va venir tu menstruación. Por favor recuerda que cada cuerpo es completamente distinto y por ende los síntomas se verán diferentes para todas. También puedes acudir a tu médico de familia para que te remita a un ginecólogo. Un profesional te asesorará, verá tu caso particular personalmente y hará un análisis en caso de ser necesario. Recuerda que este proceso es completamente natural, así que no dudes en pedir a algún miembro de tu familia con quien tengas confianza que te acompañe.

  • Laietos Caietos says:

    Hola tengo 11 años, el mes que viene are 12, hace 4 meses que tengo el flujo, a veces lo tengo y a veces no, cuando son vacaciones no tengo, supongo que entre semana es porque tengo más estrés de la escuela, no tengo mucho miedo.

    ¿Me podríais dar algún consejo para no pensar tanto de cuando me vendrá la primera regla?

    • INTIMINA says:

      Hola Laietos! La fecha del primer periodo es diferente para todas, así que no te preocupes si toma un poco más de tiempo, pero si estás preocupada, también puedes consultar a un especialista para obtener más información o hablar con alguien cercano de confianza que te pueda apoyar mientras llega el día.

  • Ari says:

    Tengo todos los sintomas y mucho dolor en la sona v y los sintomas los tengo ase 3 meses y mo me a bajado tengo 12 y siento como si me bajaran pelotas pero es el fujo. A y tambien me bajan 2 bujos el amarillo todos los dias y el moco 3 veses por mes y seguidas.
    Ayuda no se que aser
    Respondan porfa

    • INTIMINA says:

      Hola Ari! Es completamente comprensible si estás preocupada o hasta asustada por experimentar todos estos síntomas. Sin embargo, no te preocupes. Tu cuerpo está pasando por muchos cambios ahora y, a veces, toma un poco de tiempo para que tu cuerpo se adapte, y tu periodo llegue. Recuerda que cada cuerpo es distinto y por ello el primer día de la menstruación será diferente para todas. No obstante si sientes que los dolores son insoportable, lo mejor será acercarse a alguien de confianza que te acompa;e a una cita médica para que te puedan asesorar correctamente

  • Holiiui says:

    Hola tengo 13 años y hace mucho que tengo todos los sintomas. Abecés siento una patada en mi parte baja de la tripa. Creo q es porque me va a bajar la regla porque a mi madre le vino con 13 años.

    • INTIMINA says:

      ¡Hola! La fecha del primer periodo es diferente para todas, así que no te preocupes si toma un poco más de tiempo, pero si estás preocupada, también puedes consultar a un especialista para obtener más información.

  • Lena says:

    A mi me bajo hoy mismo y me puse a investigar, y si tenia o tengo la mayoría de los síntomas que decía pero yo no estaba informada esta página me sirvió mucho gracias

  • Maria says:

    Hola, mi nombre es Maria

    Hace como un año y medio me sale flujo blanco, y todavia me sigue saliendo, ya van casi dos años con ese flujo. Tengo 13 años y no meha bajado, cumplo 14 en agosto, tengo casi todos esos sitoms y el flujome sale con mojones en las bragas, he aumentado de estatura y tuve sensibilidad en los senos. A la mayoria de mis amigas ya les llego el periodo pero a mi no.

    no me sale acne, creo que es porque me lavo mucho la cara y todo para que no m salga, me salieron varias pecas y aun me siguen saliendo, ultimamente cambio de humor a veces y tambien me dan dolores de vientre que a veces viene acompañado de diarrea.

    PERO NO ME BAJA

    que hago¿

    • INTIMINA says:

      Hola Maria! Entendemos que eres muy joven, estás pasando por un cambio que es normal, pero nuevo para tí y seguramente tienes muchas preguntas. Te recomiendo que visites a tu médico para que te derive a un ginecólogo, quien te verá personalmente, quizás haga o encargue algún análisis y te dará todas las respuestas. Habla con algún miembro de tu familia con quien sientas confianza para que te acompañe.

  • Ari says:

    Hola
    Hase un año me empezo a bajar el fujo mocoso y el fujo normal tengo todos los sintomas y mas.
    Como dolores de cabeza
    Dolor en lo obarios y mas
    Y aqui donde vivo no hay ginecologos y a mi mama le bajo a los 12 y con tengo 12 y no me a baja y me abia soñado que el otro miercoles me bajaba boy a esperar y si me baja ese dia les cuento. Pero mi pregunta sera que me biene ?
    A todas mis amigas ya les bajo pero a mi no
    Y no e aumentado de estatura y tengo pechos medianos pero a la vez pequeños.
    Porfabor resmpondame
    Y ya les preunte a mi mamá peto esta igual que yo con dudas y quisiera saber si es que me ba a bajar

    • INTIMINA says:

      Hola Ari! Entendemos que eres muy joven, estás pasando por un cambio que es normal, pero nuevo para tí y seguramente tienes muchas preguntas. Lamentablemente no hay forma de predecir cuál será tu primer día de menstruación. Este varía de cuerpo en cuerpo, y cuando el tuyo esté listo, tendrás tu primer periodo. Entiendo que donde vives no hayan médicos ginecólogos, no obstante según lo que nos cuentas, no hay motivos por lo que debas asustarte, este es un proceso natural y lo mejor es que tengas paciencia hasta que tu día llegue.

  • Anonymous says:

    Me sirvió de mucho gracias

  • Silvia says:

    Hola! Tengo 11 y nose si me va a bajar.
    Aún tengo miedo de que me baje en el colegio. Espero que no. Muchas gracias!!

    • INTIMINA says:

      Hola Silvia! Entendemos que eres muy joven, estás pasando por un cambio que es normal, pero nuevo para tí y seguramente tienes muchas preguntas. Te recomiendo que visites a tu médico para que te derive a un ginecólogo, quien te verá personalmente, quizás haga o encargue algún análisis y te dará todas las respuestas. Habla con algún miembro de tu familia con quien sientas confianza para que te acompañe.

  • Guadalupe says:

    Será normal también dolor arriba del estomago si ya esta por llegar la regla?

    • INTIMINA says:

      Hola Guadalupe! Los síntomas pueden varias de persona en persona, no obstante también puede tratarse de los nervios por ser tu primer menstruación. Sabemos que puedes estar llena de dudas y preguntas, no obstante, si la incomodidad es mucha, lo mejor será que te acerques a alguien de confianza que pueda acompañarte donde un ginecólogo. No debemos tenerle miedo al medico, esto es algo completamente normal!

  • AlexiaDp says:

    A mi me sirvió mucho por que tengo todos los síntomas

  • Anyi Angeles says:

    Hola tengo 13 tango mucho flujo a veces es transparente otras tiene mal olor también tengo picazón muy poca tengo todos los síntomas tango una duda puede ser por que casi me llega ose trata de infección tengo todos lo síntomas espero me respondan gracias

    • INTIMINA says:

      Hola Anyi! Entendemos que eres muy joven, estás pasando por un cambio que es normal, pero nuevo para tí y seguramente tienes muchas preguntas. Te recomiendo que visites a tu médico para que te derive a un ginecólogo, quien te verá personalmente, quizás haga o encargue algún análisis y te dará todas las respuestas. Habla con algún miembro de tu familia con quien sientas confianza para que te acompañe.

  • Anyelina says:

    Tengo 13 todavía no me llega pero tengo todos los síntomas

    • INTIMINA says:

      Hola Anyelina! No desesperes, el tiempo de la primera menstruación es distinto para todas así que solo debes ser paciente. Si tienes otras preguntas, por favor no tenemos hablar de este tema con alguien de confianza e ir donde un ginecólogo que te pueda asesorar.

  • Olivia says:

    Hola, soy olivia quería decir que me ha ayudado mucho leer este artículo actualmente tengo 11 años y en dos meses o así, cumpliré los 12. A mi madre le bajó a los 11-12 y yo tengo todos los sintomas desde hace uno o dos años y creo que ya me ba a bajar y además a tres amigas mías ya les ha bajado…y mi no me ha bajado aún

    • INTIMINA says:

      Hola Olivia! Eres joven y es normal que pases por este cambio. Tu cuerpo se está desarrollando y preparando. El día de la primera menstruación es diferente para todas, ya que este proceso es sumamente individual.

  • mariamjimena says:

    Gracias tengo todo mi abuela la amo me recomendó que leyera esto y la verdad que ahora después de leer esto estoy más que preparada

  • Olivia Mérida says:

    Hola, quería agradecer vuestro esfuerzo por este artículo ya que tanto a mí como a muchas chicas nos ha servido mucho. Yo tengo 11 años y aún no me ha bajado, pero creo que en uno o dos meses ya me va a llegar mi primera menstruación por que dentro de poco le hubiera bajado a mi madre cuando fue pequeña. Tengo todos los síntomas, incluso estoy utilizando protegeslips ya que tengo flujo abundante y mi madre me lo ha recomendado. Aún tengo la duda de cuando sea mi día…

  • gabriela says:

    tengo 12 años y tengo todos los sintomas ya me siento mas tranquila gracias

  • Hola soy Valentina tengo 12 y me desarrolle el 5 de junio de este año y tenía todos los síntomas y empeze a botar flujo cuando tenía los once el 5 de junio del año pasado antes de desarrollarme estaba un poco asustada no lo niego si nerviosa ansiosa emocionada mi desarrollo fue un lunes en la noche como 11:30pm me estaba bañando pero antes de eso toda la noche del domingo me dolía muchísimo el vientre no podía dormir y como era tan de noche no quise despertar a mi mamá pero cuando me desarrollé antes de eso seguía botando flujo blanco pero era como más pegajoso en el Blumer y feliz pero me tocaba venir este 5 de julio pero nomñ me vino yo le pregunté a una señora que yo conozco y me dijo que como estaba empezando mi periodo no iba a ser fijo sino que me iba a venir antes o después pero que no iba a ser fijo por qué ? Espero esto le aya ayudado con sus dudas si les bajó ya la regla pero el otro mes no no se preocupen como están empezando no les va a venir el mismo día sino antes o después adiós….

  • Valentina says:

    Hola! Tengo 12 años y tengo todos los síntomas, pero estoy preocupada porque hace un poco menos de un año, me comenzó el flujo blanco y solo hace unos meses me apareció uno marrón ¡pero solo me duró 3 días! Ya an pasado unos 3 o 2 meses y no vuelve. Ayuda, por favor! Otro problema que me estresa mucho es que no puedo hablar con mi mamá porque se pone en una actitud muy incómoda, como si quisiera saberlo TODO sobre mí y no tego otros adulto de confianza, tampoco voy al colegio. ¿me ayudan? Necesito apoyo psicológico e informativo! TnT

    • INTIMINA says:

      Hola Valentina! Entendemos que eres muy joven, estás pasando por un cambio que es normal, pero nuevo para tí y seguramente tienes muchas preguntas. Lamentablemente no hay forma de predecir cuál será tu primer día de menstruación. Este varía de cuerpo en cuerpo, y cuando el tuyo esté listo, tendrás tu primer periodo.

  • Lila says:

    Hola, me llamo Lila y tengo 10años y la verdad tengo casi todos los síntomas aunque no me a bajado todavía.

    • INTIMINA says:

      Hola Lila! Eres joven y es normal que pases por este cambio.Tu cuerpo se está desarrollando y preparando. No debes alarmarte, pero acude a tu médico de familia para que te remita a un ginecólogo. Un profesional te asesorará, verá tu caso particular personalmente y hará un análisis en caso de ser necesario. Puedes pedir a algún miembro de tu familia con quien tengas confianza que te acompañe.

  • pi says:

    eu, tengo 13 casi 14 y hace masomenos 2 o 3 años que tengo tooodos los sintomas y todavia no me viene, todo el mundo que conozco de mi edad ya le vino y por lo que me dice la gente, estoy bastante desarrollada, la verdad me preocupa

    • INTIMINA says:

      Hola PI! Entendemos que eres muy joven, estás pasando por un cambio que es normal, pero nuevo para tí y seguramente tienes muchas preguntas. Te recomiendo que visites a tu médico para que te derive a un ginecólogo, quien te verá personalmente, quizás haga o encargue algún análisis y te dará todas las respuestas. Habla con algún miembro de tu familia con quien sientas confianza para que te acompañe.

  • arely says:

    hola alguien me podía responder esto… yo tengo 11 me bajo Alos 10 en agosto tuve el periodo en agosto y nada mas fueron semanas y despues de casi 2 semanas ya no me volvio a bajar,desde agosto a noviembre no me a vuelto a bajar. la verdad unos amigos me dijeron que posiblemente estaba embarazada y yo les dije que no creo pq yo no e tenido relaciones y me preocupa mucho.

    • INTIMINA says:

      Hola Arely! Eres joven y es normal que pases por este cambio.Tu cuerpo se está desarrollando y preparando. No debes alarmarte, pero acude a tu médico de familia para que te remita a un ginecólogo. Un profesional te asesorará, verá tu caso particular personalmente y hará un análisis en caso de ser necesario. Puedes pedir a algún miembro de tu familia con quien tengas confianza que te acompañe.

  • Gaby says:

    Gracias por estos concejos

  • Remedios Ramos Farfan says:

    Mi hija tiene 9 años y tiene todos los síntomas quiere decir que le puede venir muy pronto

  • Martina says:

    Hola, tengo 11 años los cumpli el 11 de noviembre, i desde que tenia 10 años me empezó a salir flujo vaginal . También me empezaron a crecer los pechos en verano cuando tenia 10 años. También note algunos cambios en mi cuerpo . Aproximadamente cuando me vendrá ?

    • INTIMINA says:

      Hola Martina! Eres joven y es normal que pases por este cambio. Tu cuerpo se está desarrollando y preparando. El día de la primera menstruación es diferente para todas, ya que este proceso es sumamente individual.

  • Athenea says:

    Hola yo tengo casi todos los sintomas , esto me ayudo mucho mas por que ya me habia preocupado por el flujo pero ahora veo que es normal

  • Sheli says:

    Holaa, mi nombre es Sheli y tengo 12 años, siendo sincera, me sentí bastante identificada con todooos los síntomas, solo que hay algo diferente, aun no me ha bajado el flujo vaginal, si no que me ha bajado un líquido marrón claro, no se bien que es, pero según lo que dice mi mamá, es que me esta apunto de llegar.

  • Sheli says:

    Holaa, tengo 12 años y tengo TODOSS los síntomas, exceptuando el del flujo vaginal, no me sale el flujo transparentoso o blanquecino, si no que me ha bajado un flujo marrón claro, no se bien que es o como se llama, pero por lo que me ha dicho mi mamá, es que esta apunto de bajarme 😀

  • Koala says:

    Muy útil, cierto. Tengo 3 o 4 de los indicios, gracias, tengo 11 años.

    • INTIMINA says:

      Hola Koala! Eres joven y es normal que pases por este cambio.Tu cuerpo se está desarrollando y preparando. No debes alarmarte

  • a****a says:

    la verdad no me a llegado pero tengo síntomas mi mamá dice que me llegará porque yendo muy fuertes dolores y se desarrollan los pechos y todo eso ahora tengo 9 años,me da miedo!

    • Diana says:

      ¡Buenos días! Gracias por tu mensaje. De a poco te desarrollarás, ya que es un proceso normal por las que todas pasamos. Es por eso que no debes tener miedo. Si tienes alguna pregunta o dudas, podrías ir con tu madre a un médico para que te asesore.

  • Guiomar says:

    Me sirvió mucho gracias

  • Sheila says:

    realmente si me sentí muy identificada con lo que han escrito ya que muchas veces no se encuentra lo que realmente te da señales de que te va a bajar yo realmente tengo 11 y un poco antes de los 11 me empecé a desarrollar un poco voy a cumplir 12 en octubre y gracias por las industrias

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