Importancia del core durante el embarazo

Embarazo | Brenda B. Lennox
Un suelo pélvico y faja abdominal fuertes y tonificados contribuyen a un embarazo saludable, facilitan el parto y aseguran una pronta recuperación posparto. Por el contrario, si la estructura está…

Cómo combatir la retención de líquidos durante la menopausia

Menopausia | Brenda B. Lennox
La menopausia, o cese de la menstruación, es la etapa del ciclo menstrual en la que se interrumpe la ovulación. En este periodo, la producción de estrógenos y progesterona se…

Casos en los que no están recomendadas las copas menstruales

Menstruación | Brenda B. Lennox
Numerosos estudios científicos independientes como este, publicado en la revista Lancet Public Health, fruto de la revisión de los datos de 43 investigaciones científicas previas, más una encuesta realizada a…