Qué hacer cuando tu copa menstrual está atascada

¿Tu copa menstrual ha decidido acampar en tu vagina en vez de salir de ella? En esas raras ocasiones en las que la copa menstrual se ha insertado incorrectamente, la succión creada puede ponerlo un poco difícil a la hora de extraerla. Si te has encontrado en esta situación en particular y has intentado extraerla varias veces sin éxito, probablemente hayas considerado mudarte al cuarto de baño el resto de tus días. Pero tranquila, ¡no va a ser necesario! En este artículo te vamos a contar cómo extraer con tranquilidad una copa menstrual que está siendo particularmente terca:

¡Relax!

Tu vagina no es ni el espacio infinito ni una caverna. De hecho, es un callejón sin salida bastante estrecho que termina en tu cérvix o cuello uterino. ¿Qué significa esto? Que es imposible que tu copa sea “tragada” por tu cuerpo o que se pierda dentro de él, así que deja de preocuparte. Una vez está ahí dentro, no tiene a dónde ir. Mantén la calma y deja de tensar los músculos, porque esto solo lo pondrá más difícil.

Prueba a quitártela con normalidad

Si eres nueva con esto de las copas menstruales, es natural perder los nervios y decir que tu copa no está o que ha desaparecido en el momento que surge una pequeña dificultad. Sé paciente, aprender a extraerla requiere su tiempo y práctica. Puede llevarte algunos ciclos antes de poder hacerlo tranquilamente y de una vez. Échale un vistazo a nuestro artículo cómo quitarte la copa menstrual para saber los pasos que tienes que tomar. Después de romper el sello, aprieta la base de la copa y tira de ella hacia fuera suavemente pero con una presión firme y constante. Es un poco diferente a sacar un tampón y tardarás unos 5 segundos más, pero ¡no la dejes escapar!

Explora y conoce tu anatomía.

¿Sigues igual? Es hora de examinar la situación allí arriba para preparar un mejor plan de ataque. Lávate las manos e inserta uno o dos dedos en tu vagina. Tómate tu tiempo para localizar la copa: ¿Está al final del canal vaginal?, ¿está succionando tu cérvix?, ¿está en un ángulo extraño? Si necesitas repasar tus conocimientos sobre anatomía, lee nuestro artículo sobre los órganos reproductores femeninos y el de cómo localizar tu cérvix, para ayudarte a visualizar exactamente dónde está tu copa.

Si es necesario, tómate un descanso

Si has estado hurgando ahí un tiempo y empiezas a sentir tu vagina estresada e hinchada tómate un descanso. La mayoría de las copas menstruales están hechas de silicona de grado médico, que está diseñada para ser llevada dentro del cuerpo durante largos períodos de tiempo, así que un poco más no te hará daño. Date un baño relajante para liberar la tensión o aplica una compresa fría en tus partes íntimas si se ha hinchado.

Se acabó el descanso ¡a romper el sello!

Ahora que tú y tu vagina os habéis recompuesto es hora de sacar esa copa tan testaruda. La clave está en romper el sello hermético que tu copa ha creado para poder extraerla. Ponte en una posición cómoda, preferiblemente de cuclillas ya que esto acorta la longitud del canal vaginal.

Inserta un dedo y el pulgar (limpios) en la vagina y busca la base de la copa. Empuja los músculos del suelo pélvico hacia abajo para que la copa sea más fácil de alcanzar. Aprieta firmemente el cuerpo de la copa entre los dedos varias veces, trata de romper el sello y luego tira suavemente hacia fuera. Si esto no funciona, lleva el dedo hasta el borde de la copa y presiona hacia dentro para que ésta deje de estar adherida a la superficie sobre la que está succionando, y luego extráela suavemente.

¿Es este el capítulo final de la saga “La copa rebelde que no quería salir”? ¡Te mereces una palmadita en la espalda y descorchar el champán! La próxima vez, asegúrate de que hay suficiente aire dentro de la copa y que los agujeros de aire de la misma están limpios para que el aire circule correctamente.

Por otro lado, da igual si eres novata o una profesional,  aquí tienes la guía rápida para comenzar a usar la copa menstrual, que refrescar la memoria es siempre es útil y puede evitar situaciones extremas como la explicada arriba. ¡Suerte!

Por favor ten en cuenta que los consejos ofrecidos por Intimina pueden no ser apropiados para tu caso en particular. Consulta siempre con tu médico si tienes preocupaciones específicas relacionadas con tu salud.

7 thoughts on “Qué hacer cuando tu copa menstrual está atascada

  • Dios 12 horas yo con un minuto tratando de sacarla casi muero .. pero gracias a Dios lo logre como a lo 10 min.. solo pensaba en ir al hospital..‍♀️

    • Estimada Vanessa:

      Gracias por su mensaje y lamentamos que haya tenido un percance con su copa menstrual. A veces esto puede suceder, pero verá que es muy fácil retirarla.

      El primer paso en caso de que esto suceda es relajarse. La vagina termina en el cuello uterino, por lo que no puede perder la copa en su cuerpo. Si tiene problemas para quitar la copa, trate de relajar su cuerpo y use sólo los músculos del suelo pélvico para empujar la copa hacia abajo hasta que pueda agarrar el tallo y tirarlo más hacia abajo. Una vez que pueda alcanzar la base y apretarla para romper el sello, será más fácil retirarla. También puede deslizar el dedo hacia arriba hasta el borde y presionar allí para romper el sello. Ciertas posiciones, como agacharse y ponerse en cuclillas sobre el inodoro, pueden acortar la vagina y acercar también la copa a la entrada.

      Saludos cordiales,

      Diana @ INTIMINA

    • Estimada Eva: El primer paso es relajarse. A veces, aprender a usar la copa menstrual Intimina puede llevar varios ciclos. Pero no se desanime, ya que de hecho, usarla es muy fácil. Por eso, debe relajarse y verá que retirarla no es difícil. La copa no se puede perder en su cuerpo. Si tiene problemas para quitar la copa, trate de relajar su cuerpo y use sólo los músculos del suelo pélvico para empujar la copa hacia abajo hasta que pueda agarrar el tallo y tirarlo más hacia abajo. Cuando alcance la base, debe presionarla para romper el sello, lo que hará que sea más fácil deslizarla. También puede deslizar el dedo hacia arriba hasta el borde y presionar allí para romper el sello. Ciertas posiciones, como ponerse en cuclillas sobre el inodoro, pueden acercar la copa hacia la entrada.

      Diana @Intimina

      • Aconsejo leerlo paso a paso mientras lo intentas tal y como relata el escrito. A mi me tranquilizo y sirvió mucho. En dos minutos ya estaba fuera. Gracias!

        • Estimada Zoe: Comprendemos que la copa menstrual es un producto relativamente nuevo y aprender a utilizarla correctamente a veces requiere algunos ciclos. Por eso es importante relajarse, entender que la misma no puede perderse dentro de nuestro cuerpo y seguir los consejos que damos en nuestro blog sobre cómo retirarla.

          Saludos,

          Diana @ Intimina

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